sábado, 24 de enero de 2009

Esto es entrenar!!!

Uno de los lemas preferidos de Lance Armstrong es "no pain, no gain". Y realmente es cierto: sin dolor, sin esfuerzo, no hay mejoras en el rendimiento.

La mejor prueba de hasta que punto el americano aplica este lema a sus entrenamientos lo tenéis en este video. Realmente muestra la intensidad de las sesiones de gimnasio con las que complementa sus rodajes encima de la bici.

http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIeaVM

Ciclopetaos: ya sabéis lo que tienes que hacer si queréis hacer un buen papel en la crono!!!

Salut i pelas,
Pau.-

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