martes, 30 de octubre de 2012
miércoles, 24 de octubre de 2012
Lance Armstrong, el campeón que surgió de la lluvia
Pues si amigos y compañeros del Club Ciclista de Sant Andreu, se acaba de cometer una gran injusticia con el caso Armstrong, los organizadores de la prueba ciclista mas prestigiosa del mundo esta enterrando al que
durante muchos años ha sido el mas GRANDE. Independientemente de la veracidad de los hechos que llevamos observando y conociendo desde hace meses Lance ha demostrado con creces que es un gran Campeon. Aquel deportista capacitado para superar enfermedades en muchos casos tenidas como terminales, aquel deportista que padeció un cáncer con metástasis y pese a ello no renunció a la vida ni al deporte, y al que los medicos no daban mas de un 40% de posibilidades de sobrevivir, yo personalmente le hago participe de "ejemplo universal" cómo una persona puede enfrentarse con éxito a una enfermedad tan temible. "Lance no se ha limitado a ser un campeón, ya que ha creado en Estados Unidos una Fundación para ayudar a quienes padecen tan dramática enfermedad.
Y ahora la UCI, la ESADA, y unas cuantas organizaciones que no tienen ni idea, condenan de por vida al que tanto ha hecho por el deporte y por los demás.
Es cierto que todos los ciclistas se han de medicar y a veces tratar con sustancias que quizas aumenten su rendimiento, pero borrar del mapa para siempre a un deportista que ha hecho tanto por hacernos vibrar durante muchos dias delante de la TV, es una barbaridad.
En fin amigos observemos atónitos cual es la siguiente "troperia" de los que saben tanto de deporte.
Hasta otra a todos.
durante muchos años ha sido el mas GRANDE. Independientemente de la veracidad de los hechos que llevamos observando y conociendo desde hace meses Lance ha demostrado con creces que es un gran Campeon. Aquel deportista capacitado para superar enfermedades en muchos casos tenidas como terminales, aquel deportista que padeció un cáncer con metástasis y pese a ello no renunció a la vida ni al deporte, y al que los medicos no daban mas de un 40% de posibilidades de sobrevivir, yo personalmente le hago participe de "ejemplo universal" cómo una persona puede enfrentarse con éxito a una enfermedad tan temible. "Lance no se ha limitado a ser un campeón, ya que ha creado en Estados Unidos una Fundación para ayudar a quienes padecen tan dramática enfermedad.
Y ahora la UCI, la ESADA, y unas cuantas organizaciones que no tienen ni idea, condenan de por vida al que tanto ha hecho por el deporte y por los demás.
Es cierto que todos los ciclistas se han de medicar y a veces tratar con sustancias que quizas aumenten su rendimiento, pero borrar del mapa para siempre a un deportista que ha hecho tanto por hacernos vibrar durante muchos dias delante de la TV, es una barbaridad.
En fin amigos observemos atónitos cual es la siguiente "troperia" de los que saben tanto de deporte.
Hasta otra a todos.
domingo, 21 de octubre de 2012
MONTSERRATINA 2012
Como viene siendo habitual a finales de Octubre se celebra la Montserratina , lo que viene siendo el final de temporada en carretera , aunque para muchos sea el comienzo de la nueva temporada.
Bueno , desde el club y como venimos haciendo durante muchos años , ese domingo subiremos Montserrat y después iremos a almorzar a Monistrol.
Saldremos a las 8.00 hora nueva , iremos todos en grupo y tranquilos hasta Monistrol , una vez allí se dará carta libre a los galgos que quieran subir fuerte. Reagrupamiento en el Monasterio y bajada a almorzar.
OS ESPERAMOS !
Bueno , desde el club y como venimos haciendo durante muchos años , ese domingo subiremos Montserrat y después iremos a almorzar a Monistrol.
OS ESPERAMOS !
jueves, 18 de octubre de 2012
Dia de la tortilla
Será un buen dia para juntarnos cuantos mas bikers mejor y así poder charlar de como ha ido el año.
OS ESPERAMOS!!!
A las 8:oo en el arbol.
martes, 16 de octubre de 2012
CHALLENGE BARCELONA-MARESME
30 de
Septiembre de 2012 fue la fecha elegida para realizar el Challenge, mi segundo
Ironman en 4 meses. El objetivo lo tenía muy claro bajar de once horas, después
que en el Ironcat terminara con un tiempo de 11 horas 12.
Aunque terminar en ese tiempo fue algo que no
me esperaba en absoluto después que a principios de año una fisura por stres en
la tibia me impidiera correr durante
cuatro meses y viéndose muy condicionados mis entrenos en las otras
disciplinas. Cuando tan solo faltaba poco mas de un mes, pensaba en hacer solo
la natación y la bici para después quedarme a animar a mi s compañeros. Pero
cual fue mi sorpresa que aguanté sin parar hasta el km 35 de la maratón y
acabando como pude, pero logrando ser Finisher y en un tiempo con el que
tendría que haber estado más que contento. Pero yo sabía que podía hacerlo
mucho mejor así que haciendo caso omiso al dolor y cansancio que aun sentía
tras la prueba, tres días más tarde decidí apuntarme al Challenge. Tenía que
demostrarme hasta donde podía llegar pudiendo llevar unos meses de entrenos
adecuados. Aún sabedor que el verano sería más que movidito….
Así que
en la mañana del último domingo de Septiembre vuelvo a estar en la playa rodeado
de triatletas enfundados en sus neoprenos para disponerme a dar hasta la última
gota de mi energía en la que es considerada como la prueba de un dia mas dura
del mundo.
A las
8.50 dan el pistoletazo de salida de mi ola, 20 minutos más tarde que los
élite. Salida relativamente tranquila, aquí no se sale como en una tri sprint u
olimpica. Empiezo a coger espacio y una vez giramos la primera boya acelero el
ritmo, poco después ya empiezo a ver gorros grises lo que significa que empiezo
a coger a los de la ola anterior. El mar está muy tranquilo y sin corrientes lo
que facilita la natación, algo inesperado tras la incesante lluvia del día
anterior. Cuando no ibamos ni por la mitad me mezclo también con gorros verdes de
dos olas anteriores aunque también veo a algun gorro rojo de la ola posterior a
la mía. Voy a un ritmo muy cómodo, adelanto a muchísima gente lo que siempre
anima en el tramo final ya adelanto a unos cuantos gorros amarillos que
salieron tres olas por delante. Últimas brazadas para completar los 3.8 km y
salgo del agua, miro el reloj y marca un tiempo de 1 hora 06
cinco
minutos más que en el Ironcat, pero era lo que me esperaba. Pues mis entrenos
de natación fueron enfocados hacía la resistencia con series largas de 1000 y
1500 metros en sesiones de 4500 a 5000 metros
en vez de las series rápidas de 100 , 200 y 400 metros de los primeros
meses del año. Sabía que perdería unos minutos en el agua pero mi objetivo era
hacerme lo mas resistente para poder hacer la maratón sin parar.
Entro
en la carpa de boxes, me quito el neopreno y rápidamente salgo a recoger mi Kamehameha la cual está sedienta de km.
Salgo de box y me subo a la bici, me calzo las zapatillas en marcha
y a por
el segundo segmento de 180 km. Hasta salir del pueblo de Calella un par de km
callejeando para dirigirnos a la nacional II donde por fin ya puedo acoplarme y
rodar como a mi me gusta. Durante los primeros 40 km continuo adelantando a
gente hasta que ya enlazo con triatletas de más nivel con los que voy
alternando posiciones. En Ironman no está permitido el drafting o chupar rueda
como en el ciclismo en ruta o triatlones cortos, pero llevar a alguien de
referencia también ayuda. El ritmo que llevo es ya muy superior al que llevaba
en el Ironcat, los primeros 90 km hago una media de 37.1 cuando en el Ironcat
hice 31.6 así que decido aflojar un poco. Recuerdo constantemente las palabras
de Pedro diciéndome una y otra vez que eleve la cadencia y no me atranque así
que en todo momento intenté llevar un pedaleo lo más fluido posible. El
recorrido por la NII nos ofreció un asfalto en unas condiciones más que buenas,
sin ninguna subida fuerte pero si con constantes toboganes donde hacía falta
bajar piñones y ponerse de pie para mantener el ritmo. 
Por el
km 120 ya vi que iba a bajar casi media hora las 5 horas 28 del Ironcat así que todo iba según lo
planeado y no era necesario un desgaste extra que podría pagar en la maratón
por lo que reservo energías. Por el km
160 ya empiezo a estar cansado de darle a los pedales y tengo ganas de empezar
a correr. Últimos kms y nos dirijimos de nuevo por las calles de Calella a
boxes. Bajo de la bici en un tiempo de 5 horas 08 una media de 34.4 y 20
minutos menos que en el Ironcat así que todo marcha bien.
Entro
en boxes y veo a mi hermano y su novia Patri cosa que me anima mucho. Dejo la
bici y de nuevo entro en la carpa para calzarme las bambas y disponerme a
correr el último segmento, la carrera a pie.
Por
delante cuatro vueltas de algo más de 10 km que suman el total de los 42.195 km
de la maratón. Empiezo a un rtimo cómodo, después de más de cinco horas sentado
en la bici el cuerpo necesita unos km de adaptación, y no quiero arriesgar a
que alguna rampa inoportuna aparezca. Paso por la zona de meta donde se
congrega la gran mayoría del público y saludo a mi hermano y Patri contento y
con buena cara. Me veo con fuerzas y muy entero por lo que decido en esta
segunda vuelta apretar un poco. Por el camino ya mucha gente andando, algo que
ni por asomo entraba en mi cabeza. Nuevo paso por la zona de meta y completo la
media maratón muy entero. Miro el crono y llevo un tiempo de carrera de 8 horas
24 por lo que tenía 2 horas 36 minutos para completar la maratón y bajar de las
once horas. Mantengo el ritmo, pero en el km 26 aparece el temido muro de la
maratón. Como me pasó en el Ironcat en este punto el cuerpo da un bajón
repentino y las fuerzas parece que de repente te abandonan, pero esta vez estoy
más preparado tanto física como mentalmente y no estaba dispuesto a bajar el
ritmo en ningún momento costara lo que costara. Las piernas empiezan a pesarme,
a dolerme, el cansancio empieza a ser muy muy alto. La visión del resto de
competidores tampoco es que anime mucho, mucha gente andando, estirando, alguno
vomitando, ambulancias y motos recogiendo y llevándose a gente para ser
atendida… Pero la mente tiene que ser fuerte en esos momentos y nada puede
desviarte del camino y objetivo marcado. Entro por tercera vez a la zona de
meta, esta vez no tengo fuerzas ni para chocar la mano de mi hermano.
Miro el
crono y en la tercera vuelta he podido mantener el ritmo pues el crono me marca
9 horas 16 por lo que para esta última vuelta tengo 15 minutos de margen
respecto a las anteriores y aun así bajaría de 10 horas 30 que sería algo
increíble. Han sido muchas horas de entreno, muchas tardes bajo el sol y muchos
madrugones los dias de fiesta por lo que el objetivo de bajar de 11 horas se
quedó corto y ahora lo que quería era bajar lo máximo posible de 10 horas 30.
Ya el dolor y el cansancio era increíble, las ganas de parar de correr y
ponerme a andar eran incesantes, pero ahí es donde el Espíritu Ironman aparece
y te hace sacar fuerzas de donde no las hay. Una y otra vez por mi mente pasa
la frase: EL DOLOR ES PASAJERO, LA GLORIA ETERNA qué era una hora de
sufrimiento comparado con lograr algo en lo que hace muy poco tiempo parecía
más que imposible y duraría para toda mi vida? Así que cerré los ojos y solo
por mi mente pasaba el dar otra zancada, y otra y otra!!!! En situaciones así
te das cuenta del poder de tu mente y donde puede hacerte llegar, cuando tu
cuerpo hace mucho que hubiera abandonado. Paso el cartel del km 36, como diría
rambo no me sentía las piernas, ni tan solo podia correr recto, pero tenía que
correr, CORRER!!! Km 40 Oigo la música y al speaker, ya queda muy poco!! Entro
en la alfombra roja, estoy a pocos metros de la meta
domingo, 14 de octubre de 2012
jueves, 11 de octubre de 2012
miércoles, 10 de octubre de 2012
CURSA TARDOR 2012
Hola a todos!!!
Como ya sabéis el próximo día 14 de octubre se celebra la tercera edición de la Cursa de la Tardor. A falta de poco más de un mes necesitamos ir confirmando voluntarios, así que desde el club os agradeceríamos que quien quiera ser voluntario, o conozca algún familiar, amigo, etc que quiera 'participar' ayudándonos no dudéis en comunicarlo.
Visita nuestro blog: http://www.clubatletismesab.com
Por favor todo aquel que quiera colaborar , que lo confirme en esta entrada o envie un correo a ca.sab@hotmail.com
Gracias!
Los voluntarios el domingo a las 8:00 en la esplanada del mercado .
Como ya sabéis el próximo día 14 de octubre se celebra la tercera edición de la Cursa de la Tardor. A falta de poco más de un mes necesitamos ir confirmando voluntarios, así que desde el club os agradeceríamos que quien quiera ser voluntario, o conozca algún familiar, amigo, etc que quiera 'participar' ayudándonos no dudéis en comunicarlo.
Visita nuestro blog: http://www.clubatletismesab.com
Por favor todo aquel que quiera colaborar , que lo confirme en esta entrada o envie un correo a ca.sab@hotmail.com
Gracias!
Los voluntarios el domingo a las 8:00 en la esplanada del mercado .
martes, 9 de octubre de 2012
lunes, 8 de octubre de 2012
domingo, 7 de octubre de 2012
SANT JOAN DESPÍ / MONTSERRAT 2012
TRAVESSA SANT JOAN DESPÍ / MONTSERRAT 2012
Este año por circunstancias de ya tener el dorsal y de que David, Ruben y Fernando no han podido participar, he tenido que ir en solitario a la salida de "La travessa 2012".
Me he levantado a las 6:15h ya que una hora mas tarde salía el tren desde Sant Andreu. Al bajarme en Cornellá Riera he visto como saliamos de golpe decenas de ciclistas con sus MTB listas y preparadas para hacer un gran recorrido. Empezaba a pintar el día y no habían nubes negras ni bajas temperaturas. A las 7:50h ya estaba entre la multitud en la rambla donde se daba el pistoletazo de salida pero no visualizaba a nadie de Sant Andreu. Más que frío, empezaba a hacer calor del nerviosismo que se respira como en cada marcha justo antes de comenzar. El globo donde supuestamente iba a estar la cinta de la salida se desploma unos minutillos antes de las 8h; mas tarde me comentó Petrelli que él era uno de esos que la tubo que sujetar jeje.
Al fin llegan las 8h y comienza el baile. Para empezar cambian el sentido de la salida, así que yo en vez de estar entre los primeros, resulta que estoy entre los últimos... pues vaya como empezamos!!! Nos metemos en el río. Lógicamente en la parte trasera estaban los que iban a "intentar llegar a la hermita" formando embotellamientos cada dos por tres. Me cuesta mucho adelantar a la gente, pero como mínimo veo que voy remontando muy a poco a poco. Llegamos a las primeras rampas de Castellbisbal. Por suerte, gracias a las lluvias de la semana pasada, la tierra está durita y se sube muy bien; menos mal porque hace poco han echado gravilla en todo ese tramo y si hubiera estado suelta, hubiera sido imposible subir bien. Veo que nadie me adelanta y yo sigo adelantando algunas posiciones.
Una vez arriba, justo antes del primer avituallamiento en el cual no para nadie, me encuentro al señor "Alien" grabando con la minicámara y me dice algo así como: "Venga que vas de los últimos! si sigues así no te espero en Montserrat y te vuelves en tren!!!". Chica presión me mete jeje. Comienzo a descender hasta llegar a la riera donde comienza la primera subida durita del día. A molinillo subo bién ya que queda mucho por delante. Alguno veo que sube de pié el último tramo, así que me doy cuenta que sigo muy atras porque la tierra estaba practicable. Una vez en la urbanización de Martorell, cambian el recorrido con respecto al año pasado; se llega a Ullastrel en un tramo un poco mas corto, con subidas muy suaves. Una vez en Ullastrel se vuelve a empalmar con el recorrido tradicional. Descendemos! Voy bajando con mucha precaución porque una cosa tenía clara, y es que apretaría llaneando y subiendo, pero bajando no me quería caer. Alguno veo que me intenta adelantar. Si veo que va mucho mas rápido que yo le dejo, no quiero ponerme nervioso con la presión. Volvemos a comenzar a subir y rápido adelanto denuevo posiciones.
Llegamos a un cruce en la falda del "Puig Ventós" en la cual recordaba de que siempre había girado a la izquierda. Esta vez era para la derecha. Eso significaría que había que subir dando toda una revuelta a la montaña, llegando a la cima por la parte posterior. Llego a una curva de izquierdas y me encuentro un carte que pone "Pujada Perillosa"... sabía que me esperaba lo más duro de toda la ruta ya que había leído en el facebook del club que había sorpresa jeje. Colgaron una foto que en la cual había un desnivel del 23,2%. El desnivel no me preocupaba en exceso porque sabía que iba a ir a molinillo, lo que sí era que ese tramo era un poco mas jodido con piedras, grietas y tierra mas suelta. Efectivamente era lo más duro. Me patinó la rueda trasera a unos 100mts de coronar y tube que subir ese resto a pata porque no tenía huevos a montarme jejejeje. Empezamos a bajar Yujuuuu!!!. Sabía que era la última bajada pronunciada del día, y también que era cuando las fuerzas podían darte una mala pasada, así que vuelvo a ir muy prudente sin adelantar a nadie. En una curva me encuentro a cuatro amigos que me gritan "Vengaaaaa vamoooooos que vas bien posicionadoooooo!!!" no les puedo ni mirar a la cara por la concentración del descenso, pero si reconozco sus voces. La verdad que me dan mcuho ánimo sabiendo que realmente he adelantado algo y vuelvo a apretar cuando acaba lo pronunciado. Paso por el tramo donde a Carlos hace unos días se le metió un clavo de 15cm así que voy cagado de susto pensando en los fatíricos pinchazos. Diossssss! Que no me pase a miiiii!!! jeje. Llegamos a la carretera y dispuestos a subir la Puda. Algunos paran en el avituallamiento, yo voy servido de todo así que continuo y pienso "Ale, unos puestos mas a la butxaca!". Voy a ritmito pero sin pasarme porque quiero darlo todo en la ascensión de Montserrat. Llaneando bastante rápido llegamos al avituallamiento que tenía pensado parar en todo el recorrido... el de monistrol. Cargo agua y me dicen que no tienen aceite, que me tengo que esperar a la urbanización de San Cristófol. Vaya! tendré que volver a parar! Emprendo la marcha hacia la estación del cremallera. Allí me encuentro a una gente de Sant Andreu de los cebolletos. Me dan ánimos y comienzo a ascensión. También me encuentro de nuevo a "Alien" y me dice que tengo la posición 96. La verdad que me dá esta vez muchos ánimos y me dice que me espera si sigo así para traerme a casa jejejeeje.
La subida de Montserrat es de las mías; muchos kilometros subiendo pero con un desnivel suave. Voy adelantando a gente, que eso anima mucho (creo que nadie me ha llegado a adelantar en todo el recorrido ya que venía desde atrás). También me doy cuenta de que alguno de los que adelanto no llevan dorsal así que cuando llevo ya rato subiendo no tengo muy claro en que posición real voy. En el avituallamiento de Sant Cristófol pido solo aceite. Un hombre muy simpático pero un poco lento (cuando uno tiene prisas parece que todo lo de su alrededor va a camara lenta) me pone bastante aceite. Recordaba que el año pasado me chirriaba muchísimo la cadena en el último tramo y me daba miedo de que rompiera, así que esta vez lo tenía claro. Vuelvo a emprender la marcha y... ostras! que parece que me iba a dar una rampaaaaaa! uffffff! como solo ha sido un amago, aumento la cadencia para no hacer esfuerzos demasiado bruscos. Continuo apretando y me encuentro a varios "cadáveres" en la cuneta. "Estas bien? si si, que las piernas..." pues nada, seguimos que queda poco!.
Ya veo como quien dice la hermita y me encuentro en tierra de nadie, pero como me encuentro con fuerzas sigo y sigo, hasta el punto de que adelanto un par de cebolletos y a más gente que va atrancada que me la encuentro casi de golpe. y de repente veo cipreses y... la METAAAAAAA!!! ostras! hubiera querido un par de kilometros más por si me encontraba a más gente con pajarón jeje.
TOTAL 69'5km con 1900mts. de desnivel en 3h y 55min. MAPA: http://www.sports-tracker.com/#/workout/Antuanls/79eebfattom3v2g1
Nada, llego a la hermita y veo a Iván y Pere que han subido con la flaca.
Hablo un poco con ellos, pero no mucho ya que me dicen que Petrelli llegó hace rato y ya había tirado para Monistrol. Cojo mi bebida y mi bocata de jamón. Como me noto el estómago cerrado lo guardo en la mochila. Recojo también el mallot de regalo y veo que está muy guapo. No me entretengo más!!! Vamos para abajo que se van sin mí!!! Una vez abajo ya puedo hablar más tranquilo con Pedro y Adielo. Joder! si voy a llegar a casa a tiempo de ver la fórmula 1 y todo! jurjur que contento.
Lo principal que todos hemos llegado sanos y salvo. Aún no tengo los resultados oficiales pero, más o menos son: PETRELLI posición 21 ANTU posición 80 (falta por confirmar) CARLOS posición 131
POR: Antonio López "Antu"
Al fin llegan las 8h y comienza el baile. Para empezar cambian el sentido de la salida, así que yo en vez de estar entre los primeros, resulta que estoy entre los últimos... pues vaya como empezamos!!! Nos metemos en el río. Lógicamente en la parte trasera estaban los que iban a "intentar llegar a la hermita" formando embotellamientos cada dos por tres. Me cuesta mucho adelantar a la gente, pero como mínimo veo que voy remontando muy a poco a poco. Llegamos a las primeras rampas de Castellbisbal. Por suerte, gracias a las lluvias de la semana pasada, la tierra está durita y se sube muy bien; menos mal porque hace poco han echado gravilla en todo ese tramo y si hubiera estado suelta, hubiera sido imposible subir bien. Veo que nadie me adelanta y yo sigo adelantando algunas posiciones.
Una vez arriba, justo antes del primer avituallamiento en el cual no para nadie, me encuentro al señor "Alien" grabando con la minicámara y me dice algo así como: "Venga que vas de los últimos! si sigues así no te espero en Montserrat y te vuelves en tren!!!". Chica presión me mete jeje. Comienzo a descender hasta llegar a la riera donde comienza la primera subida durita del día. A molinillo subo bién ya que queda mucho por delante. Alguno veo que sube de pié el último tramo, así que me doy cuenta que sigo muy atras porque la tierra estaba practicable. Una vez en la urbanización de Martorell, cambian el recorrido con respecto al año pasado; se llega a Ullastrel en un tramo un poco mas corto, con subidas muy suaves. Una vez en Ullastrel se vuelve a empalmar con el recorrido tradicional. Descendemos! Voy bajando con mucha precaución porque una cosa tenía clara, y es que apretaría llaneando y subiendo, pero bajando no me quería caer. Alguno veo que me intenta adelantar. Si veo que va mucho mas rápido que yo le dejo, no quiero ponerme nervioso con la presión. Volvemos a comenzar a subir y rápido adelanto denuevo posiciones.
Llegamos a un cruce en la falda del "Puig Ventós" en la cual recordaba de que siempre había girado a la izquierda. Esta vez era para la derecha. Eso significaría que había que subir dando toda una revuelta a la montaña, llegando a la cima por la parte posterior. Llego a una curva de izquierdas y me encuentro un carte que pone "Pujada Perillosa"... sabía que me esperaba lo más duro de toda la ruta ya que había leído en el facebook del club que había sorpresa jeje. Colgaron una foto que en la cual había un desnivel del 23,2%. El desnivel no me preocupaba en exceso porque sabía que iba a ir a molinillo, lo que sí era que ese tramo era un poco mas jodido con piedras, grietas y tierra mas suelta. Efectivamente era lo más duro. Me patinó la rueda trasera a unos 100mts de coronar y tube que subir ese resto a pata porque no tenía huevos a montarme jejejeje. Empezamos a bajar Yujuuuu!!!. Sabía que era la última bajada pronunciada del día, y también que era cuando las fuerzas podían darte una mala pasada, así que vuelvo a ir muy prudente sin adelantar a nadie. En una curva me encuentro a cuatro amigos que me gritan "Vengaaaaa vamoooooos que vas bien posicionadoooooo!!!" no les puedo ni mirar a la cara por la concentración del descenso, pero si reconozco sus voces. La verdad que me dan mcuho ánimo sabiendo que realmente he adelantado algo y vuelvo a apretar cuando acaba lo pronunciado. Paso por el tramo donde a Carlos hace unos días se le metió un clavo de 15cm así que voy cagado de susto pensando en los fatíricos pinchazos. Diossssss! Que no me pase a miiiii!!! jeje. Llegamos a la carretera y dispuestos a subir la Puda. Algunos paran en el avituallamiento, yo voy servido de todo así que continuo y pienso "Ale, unos puestos mas a la butxaca!". Voy a ritmito pero sin pasarme porque quiero darlo todo en la ascensión de Montserrat. Llaneando bastante rápido llegamos al avituallamiento que tenía pensado parar en todo el recorrido... el de monistrol. Cargo agua y me dicen que no tienen aceite, que me tengo que esperar a la urbanización de San Cristófol. Vaya! tendré que volver a parar! Emprendo la marcha hacia la estación del cremallera. Allí me encuentro a una gente de Sant Andreu de los cebolletos. Me dan ánimos y comienzo a ascensión. También me encuentro de nuevo a "Alien" y me dice que tengo la posición 96. La verdad que me dá esta vez muchos ánimos y me dice que me espera si sigo así para traerme a casa jejejeeje.
La subida de Montserrat es de las mías; muchos kilometros subiendo pero con un desnivel suave. Voy adelantando a gente, que eso anima mucho (creo que nadie me ha llegado a adelantar en todo el recorrido ya que venía desde atrás). También me doy cuenta de que alguno de los que adelanto no llevan dorsal así que cuando llevo ya rato subiendo no tengo muy claro en que posición real voy. En el avituallamiento de Sant Cristófol pido solo aceite. Un hombre muy simpático pero un poco lento (cuando uno tiene prisas parece que todo lo de su alrededor va a camara lenta) me pone bastante aceite. Recordaba que el año pasado me chirriaba muchísimo la cadena en el último tramo y me daba miedo de que rompiera, así que esta vez lo tenía claro. Vuelvo a emprender la marcha y... ostras! que parece que me iba a dar una rampaaaaaa! uffffff! como solo ha sido un amago, aumento la cadencia para no hacer esfuerzos demasiado bruscos. Continuo apretando y me encuentro a varios "cadáveres" en la cuneta. "Estas bien? si si, que las piernas..." pues nada, seguimos que queda poco!.
Ya veo como quien dice la hermita y me encuentro en tierra de nadie, pero como me encuentro con fuerzas sigo y sigo, hasta el punto de que adelanto un par de cebolletos y a más gente que va atrancada que me la encuentro casi de golpe. y de repente veo cipreses y... la METAAAAAAA!!! ostras! hubiera querido un par de kilometros más por si me encontraba a más gente con pajarón jeje.
TOTAL 69'5km con 1900mts. de desnivel en 3h y 55min. MAPA: http://www.sports-tracker.com/#/workout/Antuanls/79eebfattom3v2g1
Nada, llego a la hermita y veo a Iván y Pere que han subido con la flaca.
Hablo un poco con ellos, pero no mucho ya que me dicen que Petrelli llegó hace rato y ya había tirado para Monistrol. Cojo mi bebida y mi bocata de jamón. Como me noto el estómago cerrado lo guardo en la mochila. Recojo también el mallot de regalo y veo que está muy guapo. No me entretengo más!!! Vamos para abajo que se van sin mí!!! Una vez abajo ya puedo hablar más tranquilo con Pedro y Adielo. Joder! si voy a llegar a casa a tiempo de ver la fórmula 1 y todo! jurjur que contento.
Lo principal que todos hemos llegado sanos y salvo. Aún no tengo los resultados oficiales pero, más o menos son: PETRELLI posición 21 ANTU posición 80 (falta por confirmar) CARLOS posición 131
POR: Antonio López "Antu"
lunes, 1 de octubre de 2012
SELÉNIKA 2012
SELÉNIKA
2012
Un año
más estoy en la salida de la Selénika ,
rodeado de cientos de bikers con
diversos propósitos y motivaciones. Es espectacular, ver las caras de concentración , ilusión y nerviosismo de los corredores ,todos
sabemos lo que nos espera , sobre todo después de la lluvia caída el sábado.
La
salida es como siempre , muy nerviosa , peligrosa y donde hay mucha fuerza descontrolada…. Intento librar las caídas y a la vez colocarme en un grupo que lleve un buen ritmo donde evitar los posibles tapones en zonas de senderos.
Los 20 primeros km son muy duros y comienzo a perder
posiciones obligado precisamente por ese ritmo , me tranquilizo y voy regulando
.Veo a la gente muy fuerte y me entran dudas de que hacer , si comenzar a tirar
o esperar un poco .Llevo dos horas rodando a mi ritmo , no voy con mucha
soltura , las piernas comienzan a avisarme
que aún hay que bajar ritmo .El terreno está pesado y la bici no avanza con la finura habitual , sé que eso acabará pasando factura a mas de uno.
En
Castellcir decido parar en el avituallamiento coger agua , comer algo y echar
aceite a la cadena .Queda la mitad de la marcha y no las tengo todas conmigo ,
después de un mes de agosto y septiembre repleto de duras salidas con un sinfín de kilómetros no me encuentro
nada bien , el tramo de senderos y trialeras me ha dejado destrozado .He tenido
dos caídas sin consecuencias , y decido no volver a probar el suelo , por lo
que las siguientes bajadas peligrosas las hago a pie.
En el
km 73 vuelvo a parar en el avituallamiento, repongo líquidos y vuelvo a engrasar la cadena ya que está muy
seca para afrontar el último tramo de la marcha.
Llego
al km 75 donde está el “ ticket final” de la Selénika , una dura subida de unos 5 km. Comienzo a pasar bikers y eso me hace creer que es
posible lograr una buena posición , las piernas se han quedado en un punto de
dolor soportable , me encuentro fuerte y
no pienso parar hasta meta.
La
última bajada es rápida y decido no arriesgar mucho ante la posibilidad de un
pinchazo o una caída , eso me hace perder varias posiciones que después de cómo
me ha ido la marcha no me preocupa. En el último sendero David Ramos va encabezando la
grupeta donde también están los hermanos Checa , juntos haremos los últimos km.
Llego a
Navarcles , veo a compañeros y gente de
Sant Andreu en las aceras animando a todos los bikers (Gracias ) la alegría es inmensa ya que este año he
sufrido mucho pero tengo otra Selénika en las piernas y van 11 , espero seguir
acumulando diplomas , recuerdos y anécdotas
durante muchos años.
Este
año ha habido un gran número de bikers
de nuestra localidad lo que demuestra la afición y nivel que hay en Sant
Andreu de la Barca. Aritz , Sereno , David, , Karles , Lluis ,Jonatan , Escudero …………..
CLASIFICACIONES
http://www.mychip.es/resultado.php?id=34
Felicidades
a todos
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