lunes, 29 de junio de 2009

CASTELLAR 4 HORAS DE RESISTENCIA

En menuda fiesta nos colamos, sin invitación y casi sin ropa por las prisas.La verdad es que tenía una companía de lujo(Victor,Jose y Montero), podiamos haber formado otro equipo más con Alien,Paco,David etc..... pero bueno el año que viene. Me reencontré con viejos colegas de la Copa Catala y Open BCN ,el nivel era alto y todos trabajamos al máximo por estar lo mas arriba posible, en un terreno que no es el nuestro.
El nivel de nuestro grupo CICLOPETAOS es muy bueno y cada vez hay mas calidad,la gente que se va agregando estan elevando el nivel de todos nosotros. Bueno de la carrera nada mas que decir, nos lo curramos y disfrutamos mucho , el año que viene repetimos seguro.

domingo, 28 de junio de 2009

Cronica de las 4 horas de resistencia








Hola amigos que leéis este blog, esta semana tenia 2 retos para hacer,
1: la salida a Sitges, ida i vuelta
2: carrera de 4 horas de resistencia en castellar del valles
Pero la putada es que eran el mismo día y yo quería hacer las dos, pero todo no se puede tener así que me fui para la carera, ya que a Sitges puedo ir otro día,
Bueno llegamos 1 hora antes PETRELLI, VICTOR, MONTERO y YO, (pedro, víctor y montero trabajaron por la mañana y nada mas terminar para la carrera, mas merito para ellos) y nada mas llegar me dice pedro José hay gente muy fuerte y preparada que yo conozco de carreras de copa catalana y open Barcelona, (y yo que quería traerme una copa ajajá)
Vamos para la inscripciones y claro esta, pido el N 45 y como solo había unos 30 equipos y los chip ya estaban programados con los números, me quede sin mi numero y dije chicos hoy no ganamos… ajaja
Yo flipe un poco, por que es la 2 vez que se hacia esta carrera y el año pasado fueron 9 o 10 equipos y este año casi 30 y muchos con carpas del equipo, con rodillos, etc., vamos que estaban preparados para hacerlo bien, le dimos una vuelta al circuito y no me gusto nada de nada, no era duro pero si con muchas arrancadas de parado las bajadas con muchas piedras sueltas y muy seco el terreno, vamos que no se adaptaba para nada a mi forma de correr con la bici, y pedro aunque ya ha participado en muchas carreras de esta tipo, me decía que no le gustaba mucho, pero que lo que teníamos que hacer era pasarlo bien que es a lo que hemos venido y no caernos.
No se como ni quien decidió que yo fuese el primero en salir, pero como yo siempre me pongo nervioso pues digo vamos y ya me tranquilizare. Salí en el grupo de cabeza entre el 5 y 7 creo y en mitad del recorrido tenia detrás a 2 o 3 y les deje pasar, decía la carrera dura 4 horas y no quiero caerme, ya que era muy fácil caer, dábamos unas 2 vueltas al circuito antes de dar el relevo, y aunque no era mucho el corazón se ponía a 190 todo el rato, luego yo le pasaba el relevo al pedro el a víctor y luego a montero y así todo el rato y nos pusimos en la posición 9, pedro y víctor se cayeron sin consecuencias graves, un pequeño revolcón por el mal estado del terreno, y no fueron los únicos, cayeron muchos equipos, yo estuve a punto de caerpor un puente y me habría hecho mucho daño.
Cuando pusieron las clasificaciones vimos que el que estaba delante nuestro nos llevaba una vuelta de ventaja y detrás de nosotros había 2 equipos pero a mas de 4 minutos así que solo teníamos que resistir con ese ritmo y terminaríamos muy bien en el puesto 9, pero cuando quedaba 1 hora vi. que podríamos coger al equipo que teníamos delante ya que solo eran 2 chicos los que estaban dando los relevos y decidí hacer los cambios cada 1 vuelta para tener mas chispa y poder cogerlos y así hicimos pero solo pudimos cogerles la vuelta y sacarles unos 2 minutos así que no por mucho pero entraron delante nuestro, muy bien por ellos que eran junior y solo 2, pero el gran merito era de dos personas que hicieron las 4 horas sin parar, uno tenia 44 años y no se en que puesto quedo pero el año pasado, quedo el 16 en la selénika, vaya maquina el tío, el otro chico era mas joven y quedo solo dos puestos detrás de nosotros, que no esta nada mal para ser solo uno, así que quedemos los 9 de la general y 8 de nuestra categoría que para no gustarnos el recorrido estuvo muy bien. Nos dieron unos calcetines de Inter sport, un globo, una botella, un gel y donuts que se caducaron ese mismo día ajajá, pero bueno lo importante es participar y nos hartamos de granizado y horchata ajajá,
Bueno espero no tener mas carreras hasta la selénica, que estoy ya cansado de ir siempre al limite y encima mirar para atrás y ver reír al pedro, víctor, David y compañía los muy ,,,, que no veas como se están poniendo de fuertes y cada vez mas voy perdiendo fuelle, pero ahora me voy un mes y medio para el VALLE DE ABDALAJIS mi pueblo en Málaga, y voy a entrenar resistencia yendo a Antequera, el chorro, etc. etc., para estar fuerte en septiembre y poder hacer la selénica decentemente entre el 100 y el 200 que seria muy buen puesto para mi, y además tranquilos que en septiembre ya buscare trabajo y dejare la bici para los domingos ajajá,
Nos vemos por los montes, pedro pon las fotos y algun video.
Un saludo de vuestro amigo sereno.

Somos los Ciclopetaos: resumen de 1 año

Creo que os gustará, especialmente si os gusta la música de Queen. Las 3 canciones que he incluido (Bycicle Race, Don't Stop me now, We are the Champions) se ajustan bien al espíritu de los Ciclopetaos.

Subir la voz y recordar lo que ha sido el último año de este mítico equipo llamado a conseguir grandes gestas.
Salut,
Pau.-

lunes, 22 de junio de 2009

Aventuras ciclistas en el Solsonés

Queridos Ciclopetaos,

Os tengo que decir que he vivido un fin de semana im-presionante (eran dos palabras, verdad?) en el Solsonés, en compañía del mítico Ciclopetao Luigi, algunos amigos y nuestras respectivas familias.

Y es que el fin de semana ha sido completito. En lo deportivo, con dos pedazo de salidas de esas que te dejan una huella indeleble. Efectivamente, difícil de olvidar las rampas del Coll de Jou, o la parte final del Port del Compte, o los repechones de la zona del pantano de LLosa de Cavall desde Sant LLorenç de Morunys camino de LLadurs. Aqui os dejo el perfil de la etapa.






Vista tomada desde el Port del Compte. Al fondo se ve el pantano de LLosa de Cavall, que bordeamos para llegar a LLadurs.




Y aquí los mendas, cuando subimos en bici íbamos demasiado fuertes como para pararnos a hacer fotos, de manera que tuvimos que volver a subir con la familia (para explicarles como era posible que nos hubiéramos pegado 4 horas en bici) para hacer la foto.


Pero si todo eso que os explico nos ha marcado, lo que ha sido realmente definitivo ha sido la tremenda subida a Cambrils (no el Cambrils de la playita), con rampas sostenidas > 12%, que nos ha dejado no simples huellas, sino tatuajes en las piernas. Que pedazo de subida!!!


Por cierto, subiendo este puerto nos hemos encontrado con varias peñas ciclistas con sus coches y furgonetas de apoyo... A ver cuando podemos conseguir algo parecido con un gran rotulo del estilo "Ciclopetaos Cycling Team" o algo así. Y resulta que el Tour este año sube este puerto, cuando vuelven desde Barcelona hacia Francia (donde nosotros les estaremos esperando, concretamente en el Tourmalet).



Increible sprint final, que acabó justo en la piscina.

Ciclismo hemos hecho mucho, pero también hemos aprovechado el tiempo para reir un montón (no ha hecho falta hacer abdominales), comer y beber MUY BIEN, jugar algún partidillo de Voley y, en definitiva, disfrutar mucho.


Duro entrenamiento de la zona lumbar (posterior a la paliza de Cambrils).

Si no conocéis la zona, os animo a hacerlo. Os aseguro que es un área que no está explotada, con unos paisajes espectaculares, y a sólo 1:30 de Barcelona.


Salut i Pelas,
Pau.-
PD.- Las subidas que he hecho me han mostrado que en el Tourmalet me va a tocar sufrir de lo lindo... Cosas de no poder entrenar!!!

sábado, 20 de junio de 2009

Cronica de la carrera de montmeló

Hola amigos, hoy hemos estado en montmeló, Pedro ( PETRELLI ), Víctor ( TORO ) y yo José Luis ( SERENO ), hemos llegado, y como es habitual en mi, he pedido el dorsal que tuviese un 45 y como soy muy pesado me han dado el 245 ( coño ya que pago que me den el que me gusta si no esta cogido ¿no?), yo como es normal nervioso, y en cima los 2 monstruos con los que iba querían calentar, y yo si caliento pierdo fuerzas y aunque iba con ellos todo el rato, les decía.. que me canso paramos ya!! jajja, nos hemos puesto en el grupo de delante y hemos visto muy buenas pintas, algunos asustaban bastante, y encima decían que era una carrera durita, hemos salido y rápidamente yo me he puesto en el grupo delantero y aunque no miraba para atrás savia que mis compañeros estarían detrás, el ritmo era un poco rápido cuando se aparto el coche y la moto, rápidamente un cueston que flipas estilo cuesta del Mcdonals y Torreta, como no conocía el recorrido he dicho: paso pongo un ritmo que pueda ir bien y ya tirare si tengo fuerzas en el ultimo tramo, y rápidamente el campeón PETRELLI me ha pasado y hemos estado un poco juntos y casi pegados a nosotros el TORO, poco a poco Pedro se escapaba en los tramos mas duros y aduras penas lo cogía, luego me entere que el ponía el plato chico y yo tenia el plato mediano ( me falta esa experiencia ) en una bajada rápida con mucha piedra y tierra suelta íbamos Pedro delante y yo justo detrás, tengo unos cojinetes sueltos en la parte de atrás y me hace muchos movimientos en las curvas y bajaba muy asustado, me he comido un arbusto, he sacado la pierna para no caerme en otro tramo y he aflojado el ritmo para que Víctor me atrapara y me marcara el camino de bajada ya que Pedro se había marchado solo, pero tampoco bajo muy rápido por que era peligroso y no me recia la pena, en un llano lo he atrapado pero en la siguiente subida muy dura otra vez me ha sacado de punto y no podía contactar con el aunque lo veía cerca pero es muy bueno y tiene mucha experiencia en estas carreras, Víctor me ha cogido en una bajada y me decía no merece la pena hacerse daño esta muy suelta la tierra, pero el es un monstruo bajando y hemos tirado bien, hemos llegado a la carretera y hemos cogido a Pedro que se ha metido un buen susto en la bajada y ralentizo el ritmo ( sino no lo pillamos seguro ), también hemos cogido a un chico y hemos ido tirando los 4, bueno yo he puesto el plato y he tirado fuerte y al rato digo coño que estoy haciendo yo todo el esfuerzo y luego me ganaran, y digo cabrones que solo tiro yo, y ya me han pasado y hemos tirado todos, cada uno lo que podía, hemos empezado a subir y los tres se me escapaban y no podía pillarlos, y cuando llegaba un tramo llano o cuesta abajo los pillaba y en las subidas no muy duras se me escapaban otra vez unos metros,( con el plato mediano me canso mucho de corazón y no voy bien si el ritmo es fuerte ) y ya llegando al circuito he dicho ahora es la mía, me conozco todo el circuito tanto dentro como fuera y sabia donde podría a tacar y en la primera subida he puesto mi plato que no iba muy bien, se me ha salido la cadena 3 veces, y he cambiado el ritmo tirando bastante fuerte Pedro y el chico me han aguantado bien el cambio de ritmo y hemos entrado juntos en el circuito, y no muy detrás Víctor, había 2 chicos delante y he dicho tranquilos recuperamos y ahora los pillaremos pero Pedro y el chico no querían recuperar y me han pasado, como conocía el recorrido y sabia que llegaba una cuesta he dicho si tirar que ahora veréis y así ha sido, en la cuesta he cambiado el ritmo y hemos cogido a los dos chicos que se han pegado como lapas a nuestras ruedas, yo en las curvas decía no saquéis la rodilla jaja,( ante todo soy motero ) en la subida de la moreneta dentro del circuito he visto a otro chico que parecía que estaba bastante tocado, y cambio otra vez el ritmo y en la curva de la caixa lo he pasado por dentro estilo ROSSI jajaja, como tenia un buen ritmo y tiraba mucho de plato he hecho todo el circuito delante y los muy,,, no me pasaban y en la recata nos hemos puesto a mas de 45 Km. ( espero haber salido bien en la foto iba primero jaja) justo terminar la recata una curva muy cerrada a izquierdas y subo 4 piñones y el chico que parecía muerto y el otro chico me adelantan no de muy buenas maneras ya que yo estaba frenando para entrar bien el la curva y no molestar, como me han atacado he dicho si pues ahora voy yo, y justo en la ultima cuesta abajo que había y con tres chicos delante mía he puesto un ritmo que digo o me mato o les gano pero en el ultimo trozo no me ganan estos, y hemos entrado en meta a 75 Km. hora y la gente ha flipado y aunque no me fijaba los escuchaba gritar animando, hemos entrado a tumba abierta y esprintado como locos y les he ganado jajaja y justo detrás mía ha entrado Pedro que ha bajado como un loco también para dejar en buen lugar a los ciclopetaos, así que hemos entrado yo( SERENO ) el 13, Pedro ( PETRELLI )el 14 y Víctor ( TORO ) el 19, por que en la recata iba solo y 4 tíos haciendo relevos le han cazado y le han pasado, pero hemos entrado entre los 20 primeros y creo que había mas de 400 ciclistas así que estan muy bien los puestos que hemos entrado, pero Pedro es el mejor tengo que aprender de el ha regular mi fuerza para poder mejorar.
un saludo y nos vemos por esos montes

miércoles, 17 de junio de 2009

Massi, un equipo de Sant Andreu Barca

El equipo Massi, ubicado en Sant Andreu Barca, esta triunfando tanto a nivel nacional como internacional. El equipo esta formado con Bikers locales, compañeros que en algunas ocasiones han salido con nosotros, como son Israel Nuñez e Ivan Oluego. Asimismo colaboraron en la Crono de Can Xandri. Como este deporte no mueve los millones del futbol tenemos que conformarnos con divulgarlo a través de internet que por suerte cada vez más esta siendo una alternativa a los grandes medios de comunicación. Un apoyo de los ciclopetaos. Domini de Massi a la Volta a Galícia BTT. Els bikers de Massi Israel Núñez i Anna Villar han estat els guanyadors de la Volta a Galícia de BTT. El de Martorell fou el millor d´ aquesta prova biker per etapes des del primer dia després d´ imposar-se el primer dia en una jornada realitzada per la Ribeira Sagrada on Núñez va superar el seu company, l´ argentí Dario Gasco. Anna Villar fou la millor a la competició femenina. La segona jornada va veure el triomf de Gasco seguit de Núñez mentre que Xavier Carnicer fou quart. Anna Villar també va repetir victòria parcial. http://www.ciclisme.cat/noticia.php?id=2150
Presentación Equipo Massi. http://video.google.com/videoplay?docid=-1164615701091645268&hl=es
video

lunes, 15 de junio de 2009

Hemos ganado la Champions



Acabamos levantando la Champions. Uaaaaaaaaaaah, y que fresquita, entra de muerte y por dos veces. Vaya pedazo de premio que nos hemos tomado a la salud de los ciclopetaos. Esto si que tiene mérito y no los 94 millones de euros del Cristiano Ronaldo. Esperamos levantarla varias veces en Sitges, con el permiso de Alien, en una terracita.

Este domingo tocaba sufrir y refrigerar el cuerpo al mismo tiempo y en el menu del día marcaba fuente de agua fresquita y ruta con sombrilla. Es decir fuente la Saborida y senderito de Castellví., que por cierto recomendamos que se utilice más a menudo porque se esta cerrando y los tifosi (zarzas), se agarran con mucho cariño.

Después de mucho tiempo retirado por lesión, el Diablo ha aparecido dispuesto a dar guerra, con una super máquina actualizada con el nuevo pedalier sin puntos muertos. Un par de salidas y alguno caera bajo sus arrancadas sin piedad.
Aprovecho para animar al Sereno que también ha tenido que verse obligado a pasar por el taller de mantenimiento para hacerse una puesta a punto, aunque si con esto consigue mejorar va arrasar ya de forma total. Me han dicho que le quitan los hierros del tobillo, espero que le vaya bien.

Aviso a navegantes porque ya nos van conociendo. Nos cruzamos con un grupo del Club Ciclista Sant Joan D'espi, este club es el que organiza la Travessa de Sant Joan D'espi - Montserrat, cuando nos presentamos como ciclopetaos, al instante nos reconocieron por los que habiamos organizado la Crono de Can Xandri. Un veterano del club y que dijo estaba metido en la federación de ciclismo nos aconsejo que nos organizasemos como club y hacer este tipo de actividades bajo el amparo de la federación. Alien ya le explicó que la crono fue una idea que surgió entre nosotros y la hicimos como una actividad no competitiva.
El veterano, que no se su nombre, nos puso como referencia a que hace 15 años, quedaron 12 colegas para hacer una marcha a Montserrat desde Sant Joan D'espi a la cual finalmente se apuntaron 39 y en la actualidad se ha convertido en una de las clásicas del Baix Llobregat con más de 1000 bikers. Travessa Sant Joan D'espi - Montserrat.

No olvidaros próxima cita : Sábado, 27 de Junio, a las 6 h en el árbol. Sant Andreu Barca - Sitges - Sant Andreu Barca.
Pau está preparando el mapa del recorrido y el perfil de desnivel.

Un saludo.
Ciclo.

martes, 9 de junio de 2009

Un Domingo con ideas






Este Domingo los Ciclopetaos de la rueda gorda tiramos para Collserola, con la compañia de un Biker campeón y de los fuertes de Sant Andreu de la Barca, Postigo. Le dejamos elegir el menú del día y tuvimos de 1º, Torre de Puig madrona y de 2º la Torre Samson. Esto nos dió la idea de planificar la ruta de las 4 Torres, PuigMadrona, Torre Samson, Torre de Esplugues y Torre Tibidabo. Para esto esperamos contar con algun guia experimentado de Collserola, tipo Manolo GPS. Ya veis que ideas para no aburrirnos no nos faltan.
Próxima cita, Travesia Sant Andreu Barca - Sitges - Sant Andreu Barca, día Sábado, 27 de Junio. Hora 7h. , Salida desde el árbol.
Para los Ciclopetaos o quién aspire a ser Ciclopetao esta aventura tiene que aparecer en su Expediente o Curriculum, esta será una clásica anual de los Ciclopetaos. Siempre cabe la posibilidad de quién pete quedarse en el monasterio Budista y reencarnarse en Bragacagá.

Un saludo. Ciclo

lunes, 8 de junio de 2009

Rutas por el Solsonés

Señores Ciclopetaos,

Como vamos, caballeros de las 2 ruedas?

Este domingo tengo entendido que los bikers hicistéis una interesante salida por Collserola.

En mi caso la salida tuvo que ser "corta" debido a ciertas obligaciones familiares. Aún así, hice 70km de carretera, con la buena compañía de Gloria, a la que acerqué a Montserrat para que hiciera algunas plegarias.

El próximo fin de semana estaré de viaje por tierras británicas, y tendré que hacer un descanso (ahora toca decir áquello de "obligado") de bici.

Pero el fin de semana siguiente (20 y 21 de Junio), tengo una propuesta que haceros.

Veréis, nos vamos un grupo de amigos (Luigi viene) a pasar el fin de semana a LLadurs, a unas casitas rurales muy chulas que hay por la zona. Y, en esta ocasión, las bicis vienen con nosotros!



El sábado tenemos pensado hacer un recorrido de unos 60 km por la zona, incluyendo la subida la Coll de Jou desde un pintoresco pueblo llamado Cambrils (no es el de la costa!).



Y el domingo tenemos planteado dar una vuelta por Sant LLorenç de Morunys y el pantano de LLosa de Cavall, incluyendo en este caso la subida al Port del Compte. Se trata de un puerto de los buenos, categoría "Hors Categorie" vaya. La ruta no es muy dura, sólo tiene 65 km.






Pues bien, para aquellos que estéis interesados: si queréis acompañarnos, podemos quedar a las 09.00 en LLadurs y hacer la ruta juntos. Si no conocéis la zona, os la recomiendo, es poco conocida pero de un interés paisajístico de primera. De Sant Andreu a Lladurs hay 100km, que pueden hacerse en 1:15 tranquilamente. De manera que podríamos quedar a las 09:00. Ya diréis alguna cosa.

Por cierto, intentar aclarar el tema de actividades y fechas, tenemos acumulación de salidas! Si vamos a Sitges el 27/06 (lástima no poder coincidir con los Cebolletos y unificar la iniciativa de ir a Sitges!!!) entonces tenemos que ver cuando se va a subir al Pailheres... Pensar que el 10/07 nos vamos al Tourmalet!

Salut i Pelas,
Pau.-

lunes, 1 de junio de 2009

Entrante para la Sant Andreu B. - SITGES - Sant Andreu B., 2009






Si los Ciclopetaos de la rueda fina habíais quedado en el árbol a las 7,15 h, los de la rueda gorda a las 7,30 h. . El menú del día señalaba ir a Olesa de Bonesvall, incluyendo reposición de liquidos y sólidos. Un entrante para el gran menú que nos espera en la de Sant Andreu Barca.- Sitges - Sant Andreu Barca. Una sorpresa que hemos visto es que alguién ha pasado la escoba por la zona de la riera y ha cambiado el camino de piedras por una pista de paseo forestal. A la vuelta esto nos ha ido fenomenal para la subida.

Ciclopetaos animaros y poner fecha para la próxima aventura Sant Andreu B.- Sitges - Sant Andreu B. , me adelanto y propongo el Sábado 27 de Junio. Mientras os lo vais pensando vamos abriendo boca con algunas fotos de la versión 2008. . Los ++++ ó -------, 110 Km de ruta dan para que pasen unas cuantas historias cachondas y no aburrirte.

-En el Ordal nos encontramos con un camión volcado, cuando preguntamos nos dijeron que era la forma del camionero de vaciar el cenicero. Era del Lepe.

- Parada obligatoria en el Monasterio Budista.

- Sobre todo, las fuerzas hay que reservarlas para la vuelta.
Aunque el plan es no comer en Sitges y hacerlo en un sitio cercano a casa para que no nos pese la comida, lo normal después de machacarte unos Kms hasta Sitges y terminada la sesión fotográfica para el recuerdo, seria sentarte en una terracita abrazado a una fría jarra de cerveza, si puede ser en la calle del Pecado o en la playita , y disfrutar del ambiente guay que no gay, no vayamos a liarla, de Sitges ¡¡¡¡ al menos 5 minutos !!!!!. Esta era nuestra pretensión pero después de las fotos nos pusimos en marcha, con la intención de pararnos en el primer chiringuito. El caso es que el chiringuito no aparecía y acabamos en el ¡¡¡¡Caprabo !!! comprando agua y zumos, con la atenta mirada del vigilante que se preguntaba de donde habíamos salido con esas pintas. Yo cambie mi bidón de agua por un zumo Don Simon. Este año directos a la calle del Pecado !!!!!!!!!!!!!!!!!. a tomarnos unas jarritas, OK.

A la vuelta en la zona de los toboganes, un camino de bajadas y subidas de unos 15 kms hacia Begues, donde apenas hay sombras, nos encontramos con un máquina profesional que estaba entrenando. El caso es que Adielo una vez hecho el cuestionario de rigor ¿y tu de quién eres?, se encandiló de las historias que le contaba y de la superbici que tenia, valorada en 18.000 €,. piezas de titanio y carbono. No podíamos dejarlo en el olvido y como no, quedo retratado.

Ánimo y contra más locos nos juntemos mejor lo pasaremos. !!!!!!!!!!!!!!

Un saludo. Ciclo.

Sant Andreu B. - SITGES - Sant Andreu B., 2008. +






Monasterio Budista del Garraf, Palau Novella. Parada obligatoria.
Cambio de Terracita en Sitges por Caprabo y bidón de agua por zumo Don Simon.