sábado, 25 de agosto de 2012

El Angliru



Este mes de Agosto decidí rescatar mi antigua bici de montaña "Decathlon" de su largo retiro, repararla, ponerle una alforjas y a través de pistas y de alguna carretera tranquila, ir por el norte del país para acabar en la costa Gallega (algo parecido a lo que hizo Agustí, pero tardando 10 veces más).

Al pasar relativamente cerca de Asturias, el gran reto que tenía era desviarme para intentar subir el famoso Angliru... y la verdad es que, una vez subido, puedo decir que mereció la pena. Aparte de ser muy bonito y tener un paisaje estupendo (tuve la suerte de subirlo con un día fantástico), los últimos siete kilómetros son la mayor salvajada que pueda imaginar cualquier mente perversa... y lo de la famosa “cueña de les cabres” a falta de dos kilómetros ya no tiene nombre.

Comparto algunas de las fotos de la subida. La mayoría me las hizo José Héctor, un señor que estaba acompañando en coche a Juan Miguel, un compañero ciclista asturiano que también subió el puerto y que hizo cima en memoria de otro compañero que, justo ese día, hacía un año que se había marchado. Estoy super agradecido a los dos, tener estas fotos es un auténtico lujo.

Espero que los que habéis tenido la suerte de poder viajar y tener vacaciones, también las halláis disfrutado mucho.

Hasta pronto!




lunes, 6 de agosto de 2012

Salida en carretera por Castellfollit del Boix

Este domingo 5 de agosto nos reunimos a las 8h de la mañana para salir en carretera unos pocos ciclistas:
Miquel, Pedro, Rubén, y el que escribe estas líneas. Rubén ha venido con la cabra Kamehameha, el nombrecito si las trae, durante la ruta sufriremos en los llanos los efectos de esta máquinos a manos de Rubén.
Decidimos salir en dirección Montserrat y realizar una ruta hacia Castellfollit del Boix, que Miquel y yo ya conocemos y así enseñarsela a Pedro y Rubén.
Cogemos la carretera de las Carpas y empieza Rubén a tirar fuerte con su máquina , lo que hace que lleguemos a Olesa en muy poco tiempo. Seguimos camino a Monistrol a muy buen ritmo tirando del grupito Rubén y Pedro.
En Monistrol giramos a la derecha hacia Castellbell i el Vilar, pasamos por Marganell y luego cogemos la carretera hacia Manresa, después cogeremos una carretera comarcal muy tranquila hasta llegar a Salvador de Guardiola.
Luego hemos seguido dirección Odena, y aquí ha empezado un puerto corto pero duro que nos ha llevado hasta Castellfollit del Boix, hemos tenido la suerte que el día permanecia nublado y la subida se ha hecho mas llevadera. Aqui, el Pedro y Miquel han empezado a tirar y han llegado primero arriba.
En Castellfollit hemos hecho una parada en la fuente que hay enfrente del ayuntamiento, el agua no sale muy fresca pero nos ha servido para refrescarnos un poco.

A la salida del pueblo cogemos la carretera con un descenso pronunciado que nos llevará cerca de Odena.
Después hemos entrado en Igualada por el polígono industrial, aquí hemos tenido alguna duda en el recorrido, pero hemos conseguido llegar a una rotonda conocida, para coger la carretera de Vilanova que nos llevará hacia Vilanova del Camí, la Pobla de Claramunt con la estampa de su castillo al fondo.




 Seguidamente hemos pasado por el pueblo de
 Vallbona d`Ánoia y Piera. Pasado Piera, Rubén ha comenzado a tirar a de nosotros a un ritmo infernal que ha hecho que me descolgara enseguida, el dolor de piernas era tal que he tenido que bajar mi ritmo.
A la entrada de Martorell nos hemos reagrupado, y seguimos por las calles de Martorell hasta llegar a la casa de Miquel, nos hemos despedido de él y continuamos hasta llegar a Sant Andreu de la Barca.
En definitiva ha sido una buena salida de más de 100kms que para un domingo de agosto no es moco de pavo.

domingo, 5 de agosto de 2012

Seat Bike

 El 30 de septiembre se organiza la 3ª Seat bike . Una salida por collserola en la que el buen ambiente está garantizado , además de tener la oportunidad de conocer nuevos compañeros de fatigas . Animaros!!!!

Saludos

http://connect.garmin.com/activity/202954116#.UA_-vkMQGZo.email

jueves, 2 de agosto de 2012

Estudio de biomecánica

Hola a todos,

Buscando por la red encontré un fichero excel bastante completo sobre un estudio biomecánico, sobre las medidas sobre la bici de mtb y la de carretera, pulsaciones, desarrollos, etc. Como no recuerdo de donde lo bajé he tenido que subir el archivo a la red con box y compartirlo en el blog con una aplicación llamada embedit. Todo gratuito por supuesto.
Espero que os sirva de utilidad. Para descargar el fichero solo hay que dar doble click sobre él.




Saludos.