Queridos ciclopetaos,
Misión cumplida, los 20km de la Cursa Mar i Murtra han caído esta mañana.
A las 07:30 salíamos para Blanes Luigi, Pollo y servidor.
Tiempo justo de llegar, buscar dorsales, hacer unos estiramientos, y ubicarnos al final de la zona en la que se encontraban los casi 1000 runners que se habían concentrado allí.
La película de la cursa:
- Salimos agrupados, adelantando a gente (salimos casi los últimos), a pesar de ir a ritmo de footing dominguero.
- En el km 4 aprox.: veo que mi pulsómetro estaba a punto de estallar, pese a ir casi parado. Por lo que he observado en los últimos entrenamientos, si me mantengo unos minutos a este nivel luego me sobreviene un cansancio bestial. De manera que le digo a Luigi: "mejor vete tú, que yo voy a bajar un poquito el ritmo". Angel andaba unos 100 m. por delante.
- A partir de ese momento me he concentrado en respirar y en ir completando los kms de la mejor manera posible.
- Tras el primer tramo largo de subida, por el km 13 me he encontrado con Angel que se había quedado a acompañarme. Estaba en el inicio de un segundo tramo de subida de un desnivel considerable. A partir de este punto hemos hecho el resto de la carrera juntos. Pollo me iba hablando, mientras que yo suficiente tenía con seguir corriendo.
- Los últimos 4 km, prácticamente todos en bajada, los hemos hecho rápidos.
- Hemos llegado a meta juntos, coca-cola, agua, bocata y los obsequios de rigor. 1:53. Casi nada.
- Por la zona de los bocatas estaba Luigi tomando el sol y zampándose el bocata, había llegado 6 minutos antes, 1:47. Está fino Luigi, pese a sus molestías musculares en la pierna.
Conclusiones:
- El año pasado me lesioné en esta cursa. Me hice una rotura muscular en el femoral, que me costó de recuperar. Tuve que ir en muletas durante algunas semanas y hacer rehabilitación. Me he sacado el mal gusto que tenía y he recuperado las buenas sensaciones que esta Cursa Mar i Murtra siempre ha tenido para mí. El año que viene volveré, espero que con Luigi y Pollo y más Ciclopetaos, para volver a mis tiempos de antaño.
- Hemos pasado una buena mañana de running por zonas de montaña y playa, nos hemos reido y hemos pasado un buen rato con buenos amigos, qué más se puede pedir?!
Otra cosa:
- He hablado con Petrelli que me ha comentado que ayer entrenando se dislocó la clavícula. Afortunadamente se trata de algo leve, de manera que en poco tiempo espera estar bien y volver a los entrenamientos. ANIMATE PETRELLI Y RECUPERATE PRONTO!!!
Y otra más:
- Ya he reservado los apartamentos para Pirineos. Quedan ya pocos, no os despisteis.
Salut i Pelas,
Pau.-