miércoles, 30 de enero de 2013

CIRCUIT DE MONTMELO

video
Aqui dejo este video del dia de hayer que estubimos rodando en Montmelo sitio perfecto para entrenar, sin preocupaciones de coches y camiones y demas descerebrados conductores de nuestras carreteras,para los que no pudisteis venir en el video he grabado una vuelta entera del circuito y asi os podreis hacer una idea de como es

miércoles, 23 de enero de 2013

Nueva marcha Orbea Pax Avant

Este año se hace por primera vez la marcha Orbea Pax Avant, en el pirineo Navarro.
Hoy ha salido más información sobre la misma. La marcha sale y llega a la bonita localidad de Isaba, cerca de la frontera con Francia. El recorrido largo sube seis puertos, cuatro de ellos de categoria especial. Son 191 Kilómetros y más de 5300 metros de desnivel por unos parajes semi-desconocidos y muy muy bonitos.

La marcha será el 1 de Junio (una semana después de la Ribagorza) y valdrá 30 euros. A continuación os dejo la página oficial y los perfiles:

http://www.orbea.com/es-es/pax-avant/






A ver que os parece. Saludos!.

sábado, 12 de enero de 2013

Nos hemos pasado?. Begues y Font Rubí.

Hoy sábado tocaba nueva salida en carretera, así que a las 8.30 mi anciana bicicleta y yo nos presentábamos en el árbol, dispuestos a desafiar el frío para recorrer variados parajes de la orografía catalana.

Después de despedirnos de Adielo y Pedro, que salen en Btt, las carreteros nos ponemos en marcha: Carlos con su espectacular y recién llegada Cervelo, Miquel, Antu, Joan, Jonatan y yo vamos dirección Sant Boi. Al llegar a la salida de Palleja, Pere se une al grupo. Después del susto de la semana pasada se quiere probar en una salida larga, y afortunadamente parece que las sensaciones han sido bastante buenas durante toda la ruta (que ha sido larga no, lo siguiente).

Después de pasar por Sant Climent (alternativa sin coches) y de callejear un poco por las calles de Viladecans, llegamos a la rotonda que da inicio al puerto de Begues. Cada uno marca su ritmo, unos apoyándose en el pulsómetro y otros en las sensaciones. Miquel y Carlos se adelantan, luego se paran, Joan va sufriendo un poco, y es que ayer salió en carretera y no va fino, Jonatan tira del grupo a lo gregario del Sky, Antu que tiene ganas de guerra... y Pere descubriendo que las sensaciones no son malas. Tanto es así que incluso decide hacer una serie, pero el resto nos lanzamos detrás suyo como si hubiera atacado para ganar la etapa reina. Más adelante, en la última curva antes de llegar arriba veo que Antu y yo nos hemos adelantado unos metros al resto... liada!. Acabamos metiéndonos un sprint de 500 metros hasta la rotonda final. Yo me paso de pulsaciones... y Antu llega a las 202 (como veréis en la foto). Casi nada.


Los 18 kilómetros que hay entre Begues y Avinyonet los hacemos a buen ritmo y una vez en la N340, encaramos Vilafranca. Joan no tiene buenas sensaciones y decide recortar, el resto hacemos un par de kilómetros por la Nacional y giramos a la izquierda. Tomamos la tranquila carretera que hay entre Sant Pere Molante y Moja, para luego llegar a Vilafranca (medio perdidos) y poner dirección a Sant Jaume dels Domenys. 
 Un par de kilómetros más adelante giraremos por la Bleda, y poco a poco (con alguna parada incluida), llegamos a San Martí Sarroca. Aquí tenemos dos opciones, la larga y la corta (de 15 kilómetros menos y mucho más suave). Como no podía ser de otra manera, elegimos hacer la larga, opción que pasa por Font Rubí.

Font Rubí por Sant Martí Sarroca es un puerto de 9 kilómetros que va de menos a más, aunque podríamos decir que es suave. La grupeta va chino-chano hasta que queda apenas un kilómetro, cuando de nuevo nos vuelve a entrar la prisa debido a un ciclista que vemos justo delante y que se resiste :D. Una vez arriba 3 insensatos no tuvieron bastante y subieron hasta la cruz (y incluso más arriba, llegando a hacer un poco de ciclocros), mientras el resto se quedó abajo esperándolos.

Son las 12 pasadas y aun nos queda bastante para llegar a casa, así que lo que queda de ruta lo haremos a buen ritmo. Bajamos Font Rubí, pasamos Guardiola, el Pla, y hacemos el circuito olímpico. Rodeamos Sant Sadurní, y después de que alguno se meta algún calentón :P, pillamos la carretera de Gelida. Aunque ya duelen las piernas bastante (al menos a mi), en 50 minutos estamos en Sant Andreu. 



Total, 5 horas 15 minutos encima de la bici, 138 klms, 26'3 de media y más de 1800 de desnivel. La semana que viene más, aunque no mayor número de kilómetros (o eso espero!).

Strava de Jonatan (para verlo bien hay que registrarse): http://app.strava.com/activities/37241031


sábado, 5 de enero de 2013

BUSCANDO LOS REYES EN CASTELLOLÍ

Llevamos haciendo desde hace semanas las salidas largas los sábados, así que hoy día 5 de enero no iba a ser menos. Día de la cavalgata de reyes magos, esta vez por compromisos varios, solo nos hemos juntado 4 amigos para buscar a los tres reyes en Castellolí, ya que alguien había escuchado que empezaban a repartir regalos en Catalunya por esa localidad.
Pere, Carlos, Dioni y yo empezamos dirección Olesa. En ese transcurso decidimos por petición de Pere hacer esta ruta:

En ese tramo se nos pega un hombre mayor llamado Miguel con la equipación del club, para aprovechar nuestro rebufo, ya que durante todo el día, hemos tenido que soportar grandes ráfagas de viento fuerte, y casi todo el recorrido de frente...
En Can Sedó nos despedimos de este hombre, ya que nosotros cogemos hacia Ca n'Astruc. En lo más alto se da cuenta Dioni de que ha pinchado la rueda delantera... se cambia rápido pero todos le recomendamos que cambie la cubierta ya que tiene una buena raja. Bajamos a la carretera y este tramo hasta volver a coger la montaña dirección Collbató, se puso delante Pere a tan solo 25km/h y ya le pitaba el pulsómetro!!! imaginar el viento que hacía.
Subimos a Collbató y llegando arriba nos damos cuenta de que se ha descolgado Dioni. Le esperamos y bajamos hacia la A-2 para después subir hacia El Bruc. En todo este tramo se sufre bastante porque tenemos todo el viento en contra en carretera ancha y totalmente recta... es dura y a la misma vez aburrida. Al llegar al Bruc Dioni decide girar dirección Marganell para dar la vuelta más corta porque estaba sufriendo más de lo esperado.
Una vez alcanzamos los 630mts positivos, empezamos a bajar dirección a la A-2, donde está el tramo más delicado del recorrido. Hay tres curvas muy pronunciadas, donde el asfalto está muy mojado y en los laterales se ve escarcha. Una vez abajo cogiendo algo menos de un kilómetro por la autovía, nos metemos en Castellolí. Pasamos por todo el pueblo de largo y nos damos cuenta de que nos han engañado... allí no hay reyes magos... es más, todo el mundo duerme porque parece un pueblo fantasma jeje.
Nos dirigimos hacia La Pobla de Claramunt, donde empalmamos con el recorrido que hicimos el otro día para pasar por Ódena.
Una vez Pasamos Capellades y Piera, nos dirigimos dirección Sant LLorenç d'Hortons. A partir de aquí nos da el viento de cola y se rueda a alta velocidad. En un momento nos encontramos en Gelida. Este último repechon se nota que vamos con la piernas cargadas, pero una vez arriba hacemos una parada de rigor para hacer unas fotillos:

Nos montamos y ale, llegamos a Sant Andreu sumando 105,5km 24vel.media 1650desnivel.
Pere continua hacia la Palma con suerte, con el viento a favor, para sumar como siempre 24km mas que nosotros jeje.
Los 105km me han parecido 150km por culpa del viento... hacía meses que no me encontraba un día así.
Pero bueno, al fin y al cabo, otro buen entreno para mis piernas en esta pretemporada.

miércoles, 2 de enero de 2013

COMIENZO FUERTE DEL 2013

Primer día laboral del año, y unos cuantos enfermos de la carretera se disponen a hacer una buena salida. Como viene siendo habitual, salimos desde el árbol 6 ciclistas pasando ya las 8:35h. Sergio Ramírez, Iván, Miquel, Ruben Alonso, Ruben 29" y yo. Cuando estamos en Martorell nos alcanza un individuo vestido de negro... Era Fabián que se unía al grupo. Un buen calentón por no ser puntual jeje.
Subimos los 7 a Gelida mientras discutimos el recorrido a hacer. Decidimos hacer el recorrido largo que se dijo en el chat, comentando Iván y Sergio que se darían la vuelta antes ya que no podían retrasar su llegada.
Sant Llorenç d'Hortons, Piera y... Fabían decide darse ya la vuelta por el cansancio acumulado de los días anteriores. Antes de llegar a Capellades Sergio decide también darse la vuelta por tema horario. Una vez arriba de Capellades Iván se despide yéndose solo hacia la Font del Bosc... Nos quedamos los cuatro valientes dirección Igualada decididos a hacer el recorrido  largo.
Pasamos Igualada, Odena... Aquí comenza un buen puerto hasta Castellfollit con unas vistas impresionantes ya que nos dá solete y con un cielo limpio de nuves totalmente azul. Se puede divisar un campo eólico cercano, y a lo lejos incluso el prepirineo nevado. Llegamos a Castellfollit donde habíamos decidido parar un momento para comer, y hacer la foto de rigor.


Parecía que lo más duro había acabado, estabamos a 725mts positivos, tomando el solete y solo era bajar... que ilusos!!!
Nos montamos en nuestras flacas y empezamos a bajar. Se veía como una alfombra blanca que cubría todo lo de abajo. Nada más adentrarnos en la niebla hubo un cambio de temperatura increible. De estar a unos 10º, nos pusimos en 3º. Entre el frío, todo húmedo y la niebla super densa, bajamos prudentemente despacio. Cuando parecía que habíamos hecho toda la bajada, noté que mi rueda delantera hacía extraños... Mierda!!! Rueda pinchada!!! En un momento cambiamos cámara. Estabamos a la altura de Sant Salvador de Guardiola dirección Manresa Sud. Mucho más lejos de desaparecer la niebla, dirección Marganell se hacía aun más densa. Incluso Miquel y Ruben 29" desaparecieron delante mío. Pararon un momento para reagruparnos, donde aprovechamos para hacer alguna foto.





Pasamos Marganell, Castellbell i Vilar y... Al fín nos dan los rayos de sol!!!
Una vez pasado Castellbel hice el intento de tirar hacia Vacarisses, pero sentí como me abucheaban jijijiji así que recto hacia Monistrol. Lo pasamos y giramos a la derecha para subir Can N'astruc y llegar a Olesa sin tener que pasar el tramo malo de carretera con túneles. De Olesa a buen ritmo llegamos a Martorell donde Miquel se despide de nosotros para llegar a su casa... en este último tramo nos habíamos intercambiado las bicis Ruben Alonso y yo. En el Congost nos las devolvemos y ale, a casa a ducharse y a comer que es tarde!!!

Total en más de 5h de bici: 127km 24,5vel.media 1920desnivel 142fc.media