miércoles, 30 de diciembre de 2015

Cuota , ropa 2016 y licencias 2016



Buenas tardes
Este año la cuota  de socio para la  temporada 2015/16 será de 20 euros . El ingreso se hará en este número de  cuenta
Cuenta:
0081-1656-21-0001018404


IBAN / BIC:
ES82 0081 1656 2100 0101 8404 / BSAB ESBB
                                                                   
de Banco Sabadell  . Muy importante que se indique  nombre , apellidos y cuota de socio 2015/16 . El resguardo del ingreso es lo que os puede valer como justificante  en caso de tener que usar el seguro de responsabilidad civil del club .

Hemos estado mirando la ropa de invierno y algunos completos para hacer un pedido lo antes posible , ya que el plazo de entrega es de unas 5 o 6 semanas . Cada uno puede pedir lo que necesite . En breve intentaremos traer las muestras para que os las podáis probar ,  de momento os dejamos el listado de precios .  

                                           ROPA
Chaqueta membrana entretiempo   ( NO ES INVIERNO PURO)---  48
Culotte largo dolomiti badana ergonomic trs    --------------------        57€
Chaleco fino paraviento wind ------------------------------------------ -  38
Manguitos térmicos   ( min10 unidades)   -----------------------------    12€
Manguitos finos   ( min 10 unidades )    -------------------------------    12€
Calcetines   coolmax media caña  ( min 25 unidades)  ------------      7€ 

                                     LICENCIAS 2016 
Cicloturista fcc ( Cataluña )----------------------------------------------- 70 €
Cicloturista uci  ( Nacional)-----------------------------------------------82 €
Uci elite  competicion ------------------------------------------------------90 €
Master 30 , 40 , 50 ----------------------------------------------------------95 €

Por favor si haceis un único ingreso , detallar cada cantidad el concepto que es ( socio , ropa , licencia ........) y enviar un mail a  
ccsantandreu@hotmail.com
EL INGRESO SE TENDRÍA QUE HACER ANTES DEL 23 DE DICIEMBRE  . 

GRACIAS
 



domingo, 22 de noviembre de 2015

SALIDA ROAD DE "BASE" 22/11/15 POR ANTU

SALIDA DE BASE POR EL PENEDES.
EN DATOS: 108KM 4H43MIN. 23KM/H 128PPM 1.650DESNIVEL+

martes, 21 de julio de 2015

Ruta Minera 2015



El domingo pasado y por segundo año consecutivo, varios ciclistas de Sant Andreu repetíamos en la Ruta Minera, durísima marcha de 166 klms y 4150 metros de desnivel positivo que sale de la bonita localidad de Berga y transcurre por las bellísimas carreteras del parque natural del Cadí y alrededores.
Ésta vez, a Antu, Dani, Pedro, Jonatan y yo, que ya la conocíamos del año pasado, se nos han sumado Antonio el líder, Isma y Rubén Navarro. A estos hay que sumar a Àngel y Pope, de la Pc. Martorell.

A las 6 de la mañana salimos del árbol todos menos Antu e Isma, que salen desde Castellbisbal, y pasadas las 7 estamos en Berga. Pillamos dorsales, nos cambiamos y 15 minutos antes junto a Rubén, pues he ido en su coche, vamos hacia la línea de salida. Cuando llegamos, vemos a Antu e Isma colocados los primeros detrás de la pancarta de salida, ya que han llegado antes. El resto, excepto Pedro que se pone con ellos, nos colocamos más atrás, sin estar demasiado lejos y a las 8, puntuales, se da la salida y cerca de 700 ciclistas nos ponemos en marcha.

A nivel personal tenía algunas dudas, pues desde la Pyrennene no había tenido demasiadas buenas sensaciones y no sabía como responderían las piernas. Además, y como ya os podéis imaginar, la previsión daba muchísimo calor por la carreteras de Berga, lo que causaba aun más incertidumbre. Aun así, y al ser mi última marcha antes de Agosto, tenía la idea era hacerla a tope, marcándome como objetivo bajar de las 6 horas 30.

Petardazo, y después de desearnos suerte, nos ponemos en marcha!. Esta marcha no tiene apenas descanso, pero los primeros 60 kilómetros (hasta iniciar Fumanya) son, tal vez, los más llevaderos de todo el recorrido. En ellos al principio se “medio llanea” hasta que en el kilómetro 20 se comienza a subir el Coll de la Batallola, que no es excesivamente duro, para después bajar y llanear por una muy buena carretera hasta Guardiola de Bergueda. La táctica que me marco es intentar pasar este primer puerto en uno de los grupos cabeceros para poder hacer el tramo de bajada con buenos galgos, así que salgo bastante fuerte (parece que las sensaciones son buenas!) y voy adelantando a gente, entre ellos a Isma, Pedro y finalmente, en las primeras rampas del puerto, a Antu, que se mantiene en el grupo cabecero. Intento ponerme en las primeras posiciones del pelotón, donde también veo al superclase de Àngel preparado para la guerra y para competir por la victoria... pero eso ya es otro nivel.

Y así comenzamos a subir el Coll de la Batallola. En estas primeras rampas voy hablando con Ignasi, un ciclista de Villareal con el que coincidí en la Marcha de Gudar (llegó justo delante mío!), y junto al que, aunque todavía no lo sé, terminaré haciendo toda la marcha!!.
En estas el ritmo de los primeros no para de crecer y finalmente decido levantar un poco el pie, pues una cosa es salir fuerte y otra cavar tu propia tumba, con todo lo que viene por delante!!. Todo y eso, no se nos han ido más de 40 - 50 ciclistas y el ritmo sigue siendo bueno... y así, pasamos Sant Jaume de Frontanya, donde comienzan las últimas rampas de la Batallola, que superamos sin mayores problemas y afrontamos la complicada bajada que nos lleva cerca de la Pobla de Lillet.
Algo antes de la Pobla salimos a una carretera donde prevalecen las rectas y ya se puede correr y hay unos cuantos percherones que se ponen a tirar a lo bestia, llevándonos durante todo este tramo a más de 50 por hora e incluso alcanzando al segundo grupo y formando un pelotón de más de 60 ciclistas (la táctica ha funcionado!!!). Creo que cuando pasamos Guardiola, por delante únicamente tenemos los 10 o 15 superclases -incluído Angel-, que juegan en otra liga.

Y en estas llegamos a la parte más dura de la marcha, 70 kilómetros donde deberemos subir 5 puertos. Encima, el primero es el peor de todos, el larguísimo y tremendo Pradell, HC!!.





PRADELL

Los primeros kilómetros son más suaves e intento aguantar en posiciones delanteras. Después de una ligera bajada, giramos a la derecha y comienza lo malo (luego vendrá lo peor)... Fumanya... 7 kilómetros al 8.5%!!. Aquí sí que ya paso de ruedas, pongo mi ritmo, el 23 y más a menudo el 25, y junto a Ignasi, entretenidos hablando para no pensar en el caloret que ya comienza a apretar de lo lindo, nos lo tomamos con “relativa” calma. Varios ciclistas se van para adelante (aunque a alguno, al cabo de pocos kilómetros lo volveremos a pasar) y después de un buen rato coronamos Fumanya, bajadita de 2 kilómetros donde me llevo un buen susto (bajaba a toda pastilla y de repente uno se me cruzó y la bici me hizo un pequeño estraño a 70 x hora... ufff). Pero acabamos la bajada y viene lo peor... los tres kilómetros finales de Pradell!!!!.
Creo que en Pradell no hace falta entretenerse mucho en la descripción. Hasta la rampa de hormigon del 23 (q pa mi que es más) todavía... pero en la misma, comienzan los chepazos y ya uno se olvida de todo y únicamente quiere llegar arriba como sea. Agradecer los ánimos de toda la gente que estaba esperando el paso de los ciclistas, pues se agradecen muchísimo en rampas así de duras y le hacen sentir a uno como si fuera algo más que un simple globero aficionado jejeje. Bueno, mención aparte al que iba disfrazado de cura y al que iba de enfermera en minifalda
jajaja.


Total, después de la recta y algunas curvas que poco le tienen que envidiar, llegamos arriba de Pradell!!. Me vuelvo a juntar con Ignasi, que me había sacado unos metros y hacemos una parada rápida en el Avituallamiento, pues los botellines están secos. Los voluntarios nos rellenan bidones, me bebo varios vasos de todo lo que pillo, como alguna cosa (los sandwitch con nocilla entran genial!) y para abajo!.
A pesar de la velocidad a la que vamos, podemos ver la enorme mole del Pedraforca a mano derecha mientras estamos bajando (me encanta esa bajada)... hasta que llegamos a una carretera más amplia donde giramos a la izquierda y comienza el siguiente puerto (Coll de Josa).

Si tuviera que escoger un momento malo en la marcha, posiblemente sería la subida a este puerto. He bebido tanto en el Avituallamiento que se me ha quedado mal cuerpo, hace bastante calor... y encima, Ignasi y yo nos hemos quedado totalmente solos... no vemos absolutamente a nadie ni por delante ni por detrás. Decidimos poner un buen ritmo sin quemarnos demasiado, pero aun así no se nos acerca nadie, pasamos Gosol, coronamos Josa y comenzamos a bajar...con la suerte de que justo en ese momento, un grupo de 6 o 7 ciclistas salen del avituallamiento... perfecto!!. Hacemos la bajada... y con ellos comenzamos el Coll de Port!.

El Coll de Port para mi es uno de los puntos decisivos de esta marcha. Es un puerto de 8 kilómetros al 6/7% y para acabar la carrera en condiciones, hay que subirlo bien, o sino se puede hacer larguísimo lo que queda. El principio se me hace duro... el calor aprieta más todavía y hay un par que marcan un ritmo que me llevan algo collado, pero al final voy pillando el ritmo, y corono el puerto con Ignasi y otro ciclista de la zona que ¡¡va con una bici de acero inoxidable!!!. De nuevo me he quedado sin agua, así que relleno en el Avituallamiento de la cima, pillo algo de comida y nos tiramos los 3 para abajo durante 4 kilómetros, hasta que hacemos una V y comenzamos los últimos 4 kilómetros que nos llevarán al penúltimo puerto de la marcha, el Port del Compte.

Estamos en altura y durante esta subida el calor afloja un poco... menos mal!!. Junto a mis dos compañeros vamos haciendo hasta coronar y nos lanzamos para abajo hacia Sant Llorenç de Morunys... que placer esta bajada, sin tener que pedalear, refrescándonos, “disfrutando” del paisaje y descansando un poco. Pasado Sant Llorenç de Morunys vamos los 3 a relevos (por suerte, he encontrado buenos compañeros), subimos el repecho cabrón y comenzamos el Coll de la mina a buen ritmo pero sin demasiadas agonías.
Así, como amigos y buscando las sombras van pasando los kilómetros, el chico de la bici de acero conoce la zona y nos va diciendo lo que queda... ya vamos tocados (aparentemente, el de la bici de acero y yo más que Ignasi!!) y empiezo a pensar que igual podemos llegar así a la meta. ¡¡Pero la tranquilidad dura poco!!, cuando quedan dos kilómetros para coronar vemos por detrás a 3 ciclistas que se acercan a toda ostia (en un primer momento pienso que igual hay alguno del club, pero no.. uff menos mal jijiji)... y a falta de 1 klm toca apretar el culo. El túnel a toda pastilla pa no cortarme.. pillamos a 2 ciclistas más... y el grupo de 8 en la bajada será una auténtica locura, la gente va a fuego... mejor no pensar mucho en ella pq vi cosas demasiado peligrosas... sobretodo algunos adelantamientos de coches. De hecho estuve a punto de cortarme por culpa de los coches y porque ya no tenía muchas ganas de jugármela.
Cuando termina la bajada, ya entrando a Berga, conseguimos volver a conectar. Callejeamos un poco y al final giramos a la izquierda y mis compañeros se meten un sprint de mil demonios en la rampa final... muy bestia, parecía el final de la Flecha Valona. Yo ya paso, desconecto y me dedico a llegar el último del grupo, creo que el objetivo que tenía ya está cumplido.
Finalmente hago un tiempo oficial de 6:15:39 bajando 35 minutos el tiempo del año pasado, y entrando en la posición 35. Muyy contento.

Ya terminado, entro en el Pabellon y después de felicitar a Ignasi y hacernos una foto de recuerdo (seguro que volveremos a coincidir en alguna otra!), veo a Angel de Martorell que me dice que ha quedado entre los 10 primeros... y había gente muy buena en esta marcha (al final ha terminado el 7, alucinante!!!). Mientras estoy hablando con él, viene Jonatan... -ostia, que haces aquí Jona-!!. Se ha tenido que dar la vuelta por un mal día, el estomago le ha dado problemas.. y con tanto calor, mejor darse la vuelta. Pero creo que el Jona ya ha demostrado de sobra en marchas aun más terroríficas lo duro que es... un día malo tarde o temprano lo tiene cualquiera.
Yo debo llegar medio deshidratado pq me bebo 7 vasos de agua seguidos. En estas llega Dani, que está que se sale y tiene la cara como si hubiera venido de pasear por el parque... yo no lo veo ni sudado xd. Me dice que le ha dado el palo al Antu (o ha puesto el ritmo cochinero como dice él) en la Mina vengándose del año pasado jijiij. Al cabo de 3 minutos aparece Antu, al cual se le ha hecho algo larga la marcha... pero aun así ha bajado casi 20 minutos el tiempo del año pasado. Creo que los dos van a dar mucha guerra en la Purito!!.
La pregunta que nos hacemos es... donde demonios está el líder!!. Parece ser que iba por delante de Antu y Dani y ha desaparecido!!!. Bueno, no tendremos que esperar mucho para saberlo, pues al cabo de nada aparece... se ha perdido en la rotonda de entrada a Berga y le han adelantado Dani y Antu xd. Pero bueno, está más fuerte que nunca el líder, felicidades por la marcha que ha hecho!!.
El siguiente en llegar será Pedro, que lleva unos meses sin poder salir mucho y sin hacer fondo... pero aun así y a base de sufrimiento, termina la marcha con un tiempo más que digno. Tal como estaba hace un par de meses, es cuestión de tiempo que vuelva a recuperar ese nivelazo.. prepararos para la Purito y sobretodo para las carreras de BTT!!!.

Luego vendrá Carles (Pope) y luego Isma. Lo ha pasado mal, ha tenido rampas desde el kilómetro 70 y llega con muy mala cara. Pero llega, que es lo importante. De todos los que hemos ido, Isma es el que menos tiempo lleva y menos acostumbrado tiene el cuerpo a estas palizas, pero todos hemos tenido días así (y los que tendremos!), así que a aprender del sufrimiento y muchos ánimos para la siguiente!!.
Y finalmente llega Rubén, bajando de 10 horas. Comparado con la cara que llevaba en Hautacam, esta vez parece que venga de la Playa (aunque dice que no va a volver a ninguna de las dos xd). A pesar de que estas marchas no le vienen nada bien para sus características, está hecho un fondista y no descarto que le dé algún susto a alguno en la Purito!.

Bueno, una vez estamos juntos, pues el líder y Rubén diciéndose de todo como siempre jajaja, luego terminamos de comer y para casa, que ya hemos cumplido.

Por último, felicitar a la organización y los voluntarios de la Ruta minera. El recorrido un 10, y desde mi punto de vista, su trato y sus ganas de hacerlo y tratarnos bien se merecen otro 10.

Y nada, con esto doy por finalizado mi temporada de marchas largas... y  las crónicas interminables. Pero desde aquí, para los valientes a los que no vea, muchísima suerte para la Purito.. a ver quien escribe la siguiente crónica (hagan sus apuestas)!!.


TIEMPOS
Iván: 6:15:29
Dani: 6:28:50
Antu: 6:31:56
Líder: 6:35:52 (con pérdida incluida)
Pedro: 7:14:34
Isma: 7:47:01
Rubén: 7:58:44

Fotos de Abel Castells (he subido las únicas que he visto en las que no había que pagar)





miércoles, 8 de julio de 2015

La Pyréneenne 2015

Son tantas las cosas para contar de este fin de semana que se hace difícil empezar a escribir esta crónica sin alargarse demasiado. Carreras como esta son las que hacen que valga la pena todo el entreno que conlleva el ciclismo. Así que, dicho de antemano, esta crónica va a ser muuuy laaaaarga... ¡quien avisa no es traidor!!.


Ante todo, hablemos de la Pyrennenne. Esta es una marcha que se hace en el Pirineo francés y en la cual se suben algunos de los puertos más míticos del ciclismo mundial. Este año, el recorrido pasaba por Tourmalet, Aspin, Horquette d'Ancizan y terminaba arriba de Hautacam. En total, 184 kilómetros y 4900 metros de desnivel positivo acumulado.

El sábado antes de las nueve, cuatro integrantes del club (Rubén N, Dani, Antu y yo) más Silvia nos juntamos para ir hacia Martorell, donde nos uniremos con muchos integrantes de la PC. Martorell que también están apuntados y van a hacer la marcha (Jona, Jose Escudero, Lito, J. Moragas, Cañi, Montaña, Benedicto, Miguel, Pedro, Pope, etcc), a los cuales se suman en Francia Joan, Látigo, Madrigal y Rosy.


Después de un viaje de algo más de 6 horas con parada incluida para comer, y de atravesar dos puertos muy bonitos como son Portalet y sobretodo el Aubisque (donde paramos a hacer fotos en la cima), llegamos a Argelest Gazost, donde recogemos dorsales enmedio de un calor tremendo que nos hace (al menos a mi) temer por lo que puede pasar el día siguiente si el mercurio sigue por las nubes.
Ya con los dorsales y el maillot de regalo, Rubén, Antu y Silvia nos acompañan a Dani y a mi a nuestro hotel, que está en un pueblo diferente al suyo, y marchan al suyo, donde está también todo el grupo de la PC. Martorell. Dani y yo preparamos las cosas, tomamos una pizza entre sudores por el calor que hace, y para la habitación a pasar calor, aunque conforme avanza la noche, algo sí que refresca.

La carrera empieza a las 7, así que a las 5:15 de la mañana despertador y para arriba!!. Amanece con niebla y parece que el día será más soportable, buena noticia!!. Entre una cosa y otra, al final salimos del hotel a las 6:20 ya desayunados... buena hora, pues vamos en bici y la salida está únicamente a 15 kilómetros. Así, a las 6:40, 20 minutos antes de iniciar la marcha, Dani y yo estamos ya colocados en la pancarta de salida. Al cabo de poco, empiezan a llegar los de la PC. Martorell, y poco después vemos a Antu y Rubén, que se colocan junto a nosotros... y lo primero que Dani y yo vemos es que Antu tiene una cara malísima, está super blanco y parece hinchado... nos dice que algo le ha sentado mal y está con el estómago girado... mal asunto para comenzar un reto como el que nos espera por delante :(.

A las 7:00, puntuales, se da la salida. Nos deseamos suerte y al lio!!. Hasta el inicio de Tourmalet, hay unos 20 kilómetros de falsos llanos... y ante mi perplejidad, veo que la gente sale a fuego. Durante un rato voy viendo la cabeza del pelotón, pero decido tomármelo con más calma (además, no veo a Dani, con el cual habíamos dicho de hacer el inicio de la marcha juntos) y los primeros grupos se van alejando. En estas, llegamos al inicio del Tourmalet. Decido comenzarlo suave, a ver si me alcanzan Dani y Antu. En un principio, la gente me va pasando, hasta que a los cinco kilómetros del inicio del puerto, y justo cuando me adelantan Rosy y Madrigal como cohetes, veo a un ciclista de negro que viene remontando por detrás... Dani!!. Antu no viene, así que cuando me alcanza, me pongo al ritmo que él llevaba y las tornas cambian... somos nosotros los que comenzamos a adelantar a gente, a pesar de ir guardando un par de puntos... y así, poco a poco, vamos acercándonos a la cima del coloso.

A falta de cinco kilómetros, pasamos a Jona, Cañi, J. Moragas y Montaña, que hacen la marcha en grupeta y van regulando. Ya nos acercamos al final, que es lo más espectacular y lo más duro!. Algo antes de un kilómetro para la cima, nos hacen foto y justo después veo que Dani sube el ritmo. Hemos dicho de parar en la cima, así que prefiero seguir con el ritmo al que íbamos y paso por la cumbre unos 100 metros detrás suyo. En la cima están Silvia, la mujer de Jose, la de Joan (me animan y me dicen si quiero periódicos para bajar el puerto, gracias!!)... pero no veo a Dani!!. Al final ha parado en el Avituallamiento, 100 metros más adelante.

Después de una parada rápida, nos lanzamos para abajo... y que bajada la del Tourmalet!!. La bici se embala una barbaridad, el asfalto está impecable; excepto en la primera parte, hay pocas curvas... no sé a la velocidad a la que voy, pero creo que muuuy rápido, igual más que nunca. Adelanto a bastante gente sin arriesgar, únicamente dejándome caer sin tocar el freno.. hasta que llego a Santa Marie de Campan, donde termina la bajada y después de 4 kilómetros de llano, comienza el siguiente puerto (Aspin). Dani se ha quedado bajando... voy esperándolo hasta que me pasa una mujer (la ganadora de la marcha) y decido ponerme a su rueda, pues Dani viene fuerte y pienso que no tendrá problema para pillarnos. Alrededor de la mujer se forma un grupeto de 5, donde también hay un ciclista de Valencia con el cual haré prácticamente todo lo que queda de marcha. Así comenzamos la parte dura del Aspìn, donde finalmente nos pilla Dani. En este grupo coronamos y Dani y yo paramos de nuevo 1 minuto en el Avituallamiento (hay muchísima humedad y no queremos arriesgar a deshidratarnos) y nos lanzamos para abajo.


La bajada del Aspin también es espectacular y muy divertida, y cuando termina veo que Dani se ha quedado unos metros detrás. A unos 100 metros tengo un grupo de 7 o 8 pero al final nos quedamos los dos solos y tenemos que ir haciendo a relevos durante unos 15 klms, hasta que poco antes de comenzar la Horquette nos pilla otro grupo, donde de nuevo está el ciclista de Valencia.

El puerto de la Horquette d'Ancizan no tiene mucho nombre pero es durísimo. Son 11 kilómetros a una media cercana al 8% y muy constante. De nuevo vamos a ritmo y del grupo que íbamos, nos vamos por delante el de Valencia, con el que voy hablando parte de la subida, Dani, que va regulando 10 metros por detrás y yo. A la mitad de puerto comenzamos a pillar a gente, entre ellos a la mujer. El valenciano se va unos metros con la mujer a rueda y Dani ya está a mi altura. Incluso el último kilómetro se me va unos 20 metros, aunque en el Avituallamiento que hay en la cima reagrupamos.

Este Avituallamiento era clave. Estamos en el kilómetro 110 y desde la cima de la Horquette hasta el inicio de Hautacam hay 60 kilómetros, y excepto un pequeño puertecillo, hay bastante tramo para rodar en grupo. Por eso, ya habíamos hablado de intentar coronar en grupo para que no nos pasara de nuevo el quedarnos solos. Estamos cargando y vemos que la gente se comienza a ir... uff que nerviossss, ¡¡Dani que se nos vannn!!!. Nos montamos en la bici con 30 segundos de retraso, comenzamos la bajada, tengo a Dani detrás.. y al poco viene un repecho cabrón de algo menos de un kilómetro donde a lo lejos veo el grupo del valenciano y la primera mujer. En este repecho me meto una serie de las buenas y logro alcanzar al grupo antes de coronar, comenzando la bajada con ellos. Nos lanzamos a toda pastilla y cuando termina la parte dura de la bajada, durante varios kilómetros voy mirando para atrás, pero Dani no aparece y hay 2 o 3 ciclistas, entre ellos el Valenciano y un ciclista Vasco de Azul que tiran fuerte del grupo. Sabiendo que por atrás no había casi nadie, veo cada vez más difícil que Dani nos vuelva a enganchar. Y desgraciadamente, ya no lo veré hasta la meta. Una pena, pues es un super escalador con muchísimo fondo y está fortísimo, pero creo que en la minera y la Purito nos/os va a dar caña a todos.

Antes de Hautacam, aun tenemos que pasar el último puertecillo, la Croix Blanche. Vuelvo a entrar al relevo y, junto a un par, vamos haciendo a buen ritmo. En la cima de esta subida, vuelvo a parar 30 segundos en el Avituallamiento con el Valenciano y otro ciclista que había coincidido conmigo en la marcha sierra de Gudar hace 3 semanas (la humedad es tremenda y hace falta líquido y comida). Los tres bajamos y hacemos el tramo llano antes de Hautacam, donde ya las piernas comienzan a pesar y el que más tira es el valenciano... y nos acercamos a Hautacam!!.

3 Kilómetros antes de Hautacam veo a lo lejos a 3 maillots de la PC Martorell... Ostia!!. Son Lito, Pedro y otro ciclista., que han hecho la corta!!. Les saludo cuando les paso y sigo para adelante.
En la base de Hautacam hay otro Avituallamiento. Me despido de mis compañero de grupeta y vuelvo a parar ¡otra vezzz!. Los botellines se me terminan demasiado rápido y tengo un leve amago de rampa, así que mejor no arriesgar. Cargo, me monto en el velocípedo y comienza el infierno... Hautacam ufff!!!. 13 kilómetros al 8% de media con varios kilómetros por encima del 10% bufffff.

La subida a Hautacam ya no tiene mucha historia. Como el resto del mundo, pongo el ritmo que puedo, que visto lo visto no era malo del todo, y voy pillando a gente, muchos de la corta y alguno de la larga. Consigo no venirme abajo y voy adelantando a algunos ciclistas que había perdido en los distintos Avituallamientos, incluida la primera mujer, que es durísima pero al final sufre en Hautacam. Los últimos cinco kilómetros, inmersos en una nube de niebla, se hacen durísimos, pero manteniendo a duras penas nos vamos acercando a la línea de meta hasta que, finalmente, y después de 7h 33 minutos oficiales, cruzo la línea de meta. Para el tipo de marcha que era, muy contento con el tiempo y con haber llegado en condiciones.

Arriba ya está Látigo, de la Pc martorell, que ha sido el primero de nosotros y lleva casi 20 minutos. Dani llega al cabo de 10 minutos. Ha tenido una pequeña crisis al final de Hautacam, pero la marcha que ha hecho es para quitarse el sombrero. Luego comienzan a llegar los de la Pc. Martorell... Cañi, Moragas, Jona, Montaña, Lito, Escudero, etc... y esperamos al resto, que poco a poco irán llegando (Mucho mérito que de los 17 que fuimos, todos terminaremos la marcha!!).
Pero en ese momento, estabamos un poco preocupados por Antu, que no aparecía y del cual no teníamos noticias. Hasta que, finalmente, llega Silvia con el coche y nos explica que el pobre ha tenido un día malísimo por culpa del estómago, pero que está en camino. También nos dice que Rubén está cerca de Antu, otra buena noticia!!. Finalmente llega Antu, que al final se ha medio recuperado y ha podido subir Hautacam a tope. Creo que tiene más mérito terminar una marcha como esta en las condiciones que lo ha hecho que las dos coronas de la pax... yo creo que me hubiera ido para el hotel a las primeras de cambio, así que felicidades a Antu.

Después de algunas fotos, los de Martorell y Antu bajan hacia el pueblo y nos quedamos Dani y yo esperando (Antu nos ha dicho que Rubén ha comenzado con él Hautacam). En estas llega Míguel, de la PC Martorell, que nos dice que Rubén está a 2 kilómetros de la cima. Vamosss!!. Y finalmente, 5 minutos después, contra la mayoría de los pronósticos y con un tiempo oficial de 9:39, llega el Ironman del club, demostrando que a cabezón no le gana nadie. Después de esto, creo que quedan pocas dudas que se va a merendar la Minera y la Purito. 

Después de algunas nuevas fotos y vídeos, nos lanzamos los cuatro que quedamos para el Hotel. Por suerte, tanto Rubén, como Dani y yo podemos quedarnos a dormir el domingo y evitarnos el palizón de 6 horas de carretera después de la marcha. Así que nos despedimos de los que se marchan el mismo día, y el lunes, los 3 rezagados nos volvemos para Barcelona.

Resumiendo, junto a la Pax, la marcha más espectacular que he hecho, totalmente recomendable. La organización perfecta, y los puertos... solo hay que leer sus míticos nombres. Además, esta carrera tiene el aliciente de tener tres recorrido, y cada año los cambian. Espero poder volver y realizar los dos recorridos que me quedan.
Gracias a la gente de la PC Martorell por la acogida y a los compañeros de club por hacer tan divertido el viaje fuera de la carrera.


Clasificaciones (salieron unos 650 en la larga, llegaron 500):

Iván: 7:33:03 – puesto 105
Dani: 7:43:45 – puesto 135
Antu: 9:09:29 – puesto 390

Rubén: 9:39:11 – puesto 430

Vídeo de Rubén 1: 

video

martes, 30 de junio de 2015

Marcha Josep Jufré Riuprimer

Este último y caluroso fin de semana de junio se ha celebrado la marcha Josep Jufré, en Santa Eulalia de Riuprimer. A priori no parece una marcha demasiado dura, solo 2500m de desnivel y por la época del año que estamos pensaba que podría hacerla por encima de 30 de media sin muchos problemas (los cojones), aunque el tiempo era lo de menos, lo importante es ir cogiendo confianza. Solo dos integrantes del club tomemos la salida, el castigador 2015 alias Salva y yo (Isma). No fuimos juntos y no nos encontramos hasta ya iniciada la marcha, por lo que poco podré explicar de su experiencia. 
Llego a la salida a las 7:50 (cerca de 30 grados ya...), para mi sorpresa debajo del arco no hay absolutamente nadie, la gente está repartida por la plaza que hay delante. Yo con toda la calma me sitúo debajo de la pancarta y de golpe todo el mundo va corriendo a colocarse (es que muevo masas...). Al final sale mucha gente delante porque al no haber chip no hace falta pasar por el arco, pero vamos que me importa poco porque yo en el primer tramo voy a perder mil posiciones. Uno de los que me adelanta es Salva, que después de saludarme va a buscar el sitio que merece en el pelotón después de salir el último.

Primer tramo rápido pero sin casi nada de sensación de peligro, de las pocas marchas que casi no he visto ni frenazos ni caídas. Llegamos al puerto más importante del día y rápidamente veo que no voy demasiado fino, no adelanto a nadie y me adelantan muchísimas personas, me ahogo y noto como si el sol estuviera posado en mi cabeza. Intento subir lo más rápido que puedo pensando que lo que restan son repechos (vaya hijos de fruta como engañan...), pero aún así ya he perdido los primeros grupos y me tocará hacer la marcha casi solo. La primera hora no bebo mucha agua y para cuando me doy cuenta ya llevaba una flojera espectacular. Afronto los 5 repechos siguientes con muy malas sensaciones, con sensación de un golpe de calor (los tiempos en strava son lamentables), pero mantengo algo el ritmo y llego al avituallamiento del km 75 sin agua y bastante desencajado. Lleno dos botellas y me bebo 3 vasos de cocacola y emprendo el camino hacia el segundo bloque de repechos (yo diría puertos más bien...). Subo el primero, km 90... ya no tengo líquido!! Afronto el segundo, 9 km de repecho tócate los... Veo que en medio hay dos personas dando agua (km 100, avituallamiento improvisado por el calor decían), paro desesperado y repongo. 
Ese trozo lo hice con dos hombres de Terrasa que conocían el terreno y me avisaron que el siguiente repecho tenía 2 km durísmos así que regulé mucho antes. Corono agonizando y decido volver a parar en el último avituallamiento, ya que será el último hasta meta. Me quito las zapatillas porque el dolor de dedos era descomunal y me tiro agua por todo el cuerpo (casi me cargo el móvil) me estiro 10 minutos y me como 6 trozos de sandía... si 6. Un poco recuperado arranco nuevamente y casi solo afronto los 3 últimos repechos... el más corto 4km vaya repechos... El parar tanto me va fatal para las piernas y empiezan las rampas! así que tras varios sprints para reactivar (muy recomendable esta técnica) decido volver a parar para coger agua en una fuente y estirar un poco, el calor empieza a ser asfixiante total, en la última subida 39,2 según me dice un compañero de viaje... 

Al final logro llegar a meta sin incidentes, la verdad es que el sufrimiento y la pena por las sensaciones se me pasaron de golpe al haber vuelto a completar una marcha, una alegría que creo que pocas personas podrán entender, pero para mí ha sido muy importante otra vez llegar a meta. Allí encuentro al maquinote de Salva, el tío ha hecho 32 de media y ha quedado el 26 de la larga, cosa de mucho mérito ya que al final más de la mitad de los inscritos optaron por recortar por la corta. Me ducho y como sólito, eso sí, la mejor comida que he visto! Y nada a recoger mi maltrecho forfi y vuelta a casa con la sensación de haber sido el día de mi vida que más calor he pasado, pero sinceramente satisfecho ya que esta marcha además la he disfrutado mucho más a nivel de relaciones, ya que todos los compañeros que encontraba eran gente muy maja y muy habladora (no como yo jajajaj)

Resultados

26. Salva 4:48
99 Isma 5:28
  

domingo, 14 de junio de 2015

Sierra de Gudar 2015


De nuevo, varios integrantes del Club hemos viajado a Teruel para participar en la XXI edición de la exigente y durísima marcha Sierra de Gudar.
A pesar de que en un principio íbamos a participar 7 o 8 personas del club, por diversos problemas e incidentes finalmente únicamente acabaremos presentándonos a la línea de salida Jonatan, Antu, Isma y yo.

Viernes por la tarde salimos de Sant Andreu los cuatro valientes en dos coches. Cuando comenzamos a acercarnos a Fortanete, pueblo donde dormiremos, el cielo se comienza a tapar y nos cae una tormenta tremenda, lo cual, sumado a la previsión, nos asusta un poco de cara al día siguiente. Por suerte, justo al cruzar el puerto que da acceso al valle de Fortanete dejamos las nubes atrás y algo antes de las 20 horas estamos en el pueblo con sol. Dejamos las bolsas en casa y después de dar una pequeña vuelta por el pueblo, nos metemos una buena cena en el bar que nos sale a muy buen precio y antes de las 12 ya estamos durmiendo (o intentándolo).

A las 6 de la mañana del Sábado suenan los despertadores. Desayuno rápido, cargamos bicis y para Alcalá de la Selva, pueblo dónde comienza la marcha. En menos de 40 entretenidos minutos de conducción (disfrutando de la fauna del lugar) estamos allí, recogemos dorsales y regalos, montamos todo y para la línea de salida. Este año hay tres novedades... la primera, que llegamos a la hora... la segunda, que no sé que ha pasado pero a pesar de estar anunciado, este año la organización no ha dado xips de tiempo y lo han tenido que tomar manualmente... y la tercera, que los primeros 18 kilómetros de marcha serán neutralizados debido al mal estado de la carretera.

8:30 se da la salida y algo menos de cuatrocientos ciclistas comienzan a pedalear con la incertidumbre de si el tiempo respetará. Estamos algo atrás del pelotón, pero al ser el primer sector neutralizado y la carretera ancha, podemos avanzar... hasta el punto de que Antu y yo nos situamos justo detrás del coche que abre la carrera, el mejor sitio para evitar nervios y frenazos. Así pasamos el primer puerto (Gudar) y los llanos hasta el pueblo de Allepuz (klm 18), donde a las faldas del segundo puerto (Sollavientos) ya se da la salida oficial. Todo y eso, éste es un puerto corto y Antu y yo aguantamos fácilmente en el grupo cabecero, mientras Isma y Jonatan están cerca. La bajada es sencilla y rápida y en Villarroya de los Pinares comienza el tercer puerto, éste más duro.
El puerto de Villaroya es más serio y como decía Antu en la crónica del año anterior, por longitud y porcentajes se podría comparar a la Creu d'Aregall, con la diferencia de que se corona a 1700 metros de altura. En la parte final tengo que sufrir un poco, pero conozco muy bien la zona y consigo mantenerme cerca del primer grupo y coronar en cabeza. Todo y eso, y a pesar que el ritmo no ha sido malo, en el pelotón cabecero aun quedan unos 30 ciclistas, lo cual me hace pensar que hay bastante nivel en la marcha. Antu ha cedido un poco e Isma y Jonatan están cerca.

La bajada de Villarroya es rapidísima, aunque hay que tener cuidado, pues ha llovido un poco y el asfalto está mojado. Al llegar abajo llega una zona de toboganes suaves que lleva a Fortanete, donde comienza el siguiente puerto (y este es duro duro). Estamos en el kilómetro 40. El grupo cabecero calculo que debe ser de unos 35 o 40 tíos y durante unos segundo veo que hay parón y nadie tira... y me empieza a venir una idea a la cabeza. Me tomo el bote de 5 horas, tiro por la izquierda... arranco y me escapo!. El objetivo era llegar a pies del puerto de Fortanete con algo de distancia para así poder coronarlo (cuando me pillaran) en un grupo lo más delantero posible, pues en este puerto es donde siempre se rompe la marcha y se forman las grupetas, y nunca he consigo subirlo con los primeros.

El pelotón me deja irme y paso por mi pueblo quizás con unos 20 o 30 segundos de ventaja liderando la marcha. En Fortanete comienza el puerto. Este puerto va de menos a más.. empieza al 4, luego al 5%, luego al 6%.. hasta que en el cuarto kilómetro entramos en un desfiladero y comienza lo realmente duro, pues los últimos 3 kilómetros la pendiente media se sitúa por encima del 10%,. Al poco de comenzar lo duro y después de unos 10 kilómetros de fuga, me pasan los primeros y me quitan las pegatinas.. no me están funcionando las piernas, estoy subiendo peor que en los entrenos,.. la estrategia ha sido un desastree... estoy pagando la tontería y me pasa demasiada gente y pierdo demasiados vagones y la posibilidad de acabar la marcha más adelante.,, ¡pero y lo divertido que ha sido!!.

 Finalmente corono el Puerto de Fortanete y en los toboganes que hay arriba, a más de 1800 metros de altura, se va formando una nueva grupeta. Vuelven las sensaciones y voy entrando a tirar y pillamos a alguno, pero los grupos que tenemos por delante cada vez se ven más lejos (si subiste el puerto por delante es pq tienes más fuerzas y vas más rápido) hasta que los dejamos de ver. 

Cuando dejamos la meseta, comenzamos la bajada. Pasamos por el pueblo más alto de España (Valdelinares) y después de 17 klms delicados llegamos a linares de Mora. Esta bajada está muy jodida, con varios parches de gravilla y hay que ir con mucho ojo. Una vez abajo comienza el puerto de Nogueruelas, 8 kilómetros a una media del 5'5%... Pero más que la dureza, el problema está en el cielo, pues está totalmente tapado... y nada más comenzar a subir comienza la lluvia, al principio suave, pero cada vez más intensa, hasta el punto de que nos acaba cayendo el diluvio universal helado encima ffff. En toda la subida voy tirando del grupo e intento pensar que tarde o temprano tiene que despejar.. de hecho, lo que más me preocupa es la futura bajada con carretera empapada. Antu, que venia 2 o 3 minutos por detrás mío (según Strava), tiene una crisis debido al frío, pierde las sensaciones y abandona el modo carrera y decide aflojar e ir con Isma, que también venía cerca. En cambio, habrán otros ciclistas que abandonarán.

Lo mejor es que cuando estoy cerca de coronar el puerto comenzamos a ver cielo azul en el otro lado, y efectivamente para de llover y sale el sol. Comenzamos la bajada con la carretera empapada y comienzan las penalidades para no perder mucho el grupo, consiguiéndolo finalmente.

En Rubielos de Mora la carretera ya está seca y hay muchos vecinos animándonos. El asfalto está perfecto y ha vuelto el sol. Voy en un grupo de 15 o 20 donde siempre tiramos los mismos, pero las piernas responden y llegamos a Mora de Rubielos donde comienza el penúltimo puerto del día, el puerto de San Rafael, de 13 kilómetros, super largo y bastante duro. Éste puerto está dividido en dos por un descansillo. La primera parte es la más larga y dura, y el grupo se va seleccionando. Hay un chico que se mete una subida buenísima y nos quedamos los dos solos, aunque luego por detrás nos volverán a cazar varios ciclistas más. Las piernas responden y voy entrando al relevo. Pasamos el descansillo, hacemos el tramo final, coronamos y última bajada que nos lleva a la Virgen de la Vega, donde comienza el último puerto del día, la subida a las pistas de Esquí!!.

Estamos a 1350 y tenemos que subir a los 2000 metros en 7 kilómetros... casi nada!!. El primer kilómetro es más suave y luego viene lo bueno. Aquí ya cada uno pone su ritmo... además, tampoco vemos a nadie por delante que nos dé motivación extra. Ya estoy cansado pero aun queda una reserva de fuerzas que permiten mantener ritmo, y excepto uno que venía por detrás, al resto los voy dejando hasta que me quedo solo. Llego al último kilómetro y a disfrutar del llano final hasta pasar por la línea de meta bajando las 5 horas e igualando mi mejor tiempo de hace 3 años, a pesar de la neutralizada inicial de esta edición. Así que contento, especialmente por las sensaciones.

Arriba está medio lloviznando y hace bastante frío. El siguiente en llegar es Isma, que ha dejado a Antu subiendo el final de San Rafael y hace un tiempazo de 5:20 a pesar de no conocer el terreno, de la lluvia, de los baches, etc etc, Ole!!... 2 minutos después llega Antu, que no ha tenido su mejor día, especialmente después del aguacero, pues antes estaba cerca. Tal cual llega tiramos los 3 para abajo y nos cruzamos con Jonatan al cual le falta poquito y a pesar de la neutralizada, la lluvia, bajadas mojadas etc iguala su mejor tiempo.

Llegamos a los coches, algunos se duchan y tiramos de nuevo para arriba de las pistas, donde nos dan la que para mi es la mejor comida de todas las marchas, además de la entrega de premios y jamones a los distintos ganadores... un 10 para la organización. Luego bajamos a Fortanete y ya para Sant Andreu... con una paliza de las gordas encima, especialmente para los conductores, desde aquí gracias para ellos!!.




Resumiendo, dos días perfectos con la mejor compañía en una de las marchas que, personalmente, más me gustan. Espero que otro año podamos repetirla e incluso ser más gente.  

domingo, 24 de mayo de 2015

4ª Salida oficial St. Climent-Begues-Sant Martí Sarroca-Cases Noves (Modificada por incidentes)

A las 7:30 de este domingo nos juntamos en el árbol 7 valientes, Antu, Pedro, Ivan, Salva, Dani, Raul y yo. Nos encontramos allí a los que salen en btt, que eran el doble que nosotros (ya sabemos que hay muchas lesiones y compromisos, pero la verdad que la asistencia es bastante pobre en estas salidas, desde aquí ánimo a todo el mundo hacer propuestas para intentar mejorar la participación en estas actividades, ya sea hacer rutas más cortas, hacerlas con menor frecuencia, neutralizar toda la salida menos los puertos o subidas, que el antu pague el almuerzo de todos por ser tan abusón este año... lo que se os ocurra, lo que hace que vosotros decidáis no venir). 

Salimos dirección Sant Climent tranquilamente, donde al llegar antu se mete una serie desde  abajo buscando y consiguiendo su PR... y algunas copas. El resto subimos juntos a un ritmo muy alto que  hace que no me corte de milagro. Bajamos y callejeamos hasta el inicio de Begues donde también se lleva un ritmo muy alto desde abajo. Salva coge unos metros de ventaja pero en el descansillo Pedro da un tirón y nos deja a su rueda. A falta de un km más o menos arrancan la moto los gallos, Dani venía  cortado hace un rato (la paliza del viernes le ha pasado factura) y Raúl se había cortado poco antes de hacerlo yo. En una de las últimas curvas veo que ivan y pedro se van por delante con salva y antu justo detrás. Luego me dirían que ivan cogió unos metros y antu llego a la rotonda sprintando desde atrás... Corono y veo al maestro que me dice que va a esperar a dani... ya me ha quitado la motivación de robarle puntos, bueno mejor así recupero que la bajada esa se puede hacer dura. Voy tirando tranquilo pero sin esperar viendo que raul anda cerca y de golpe aparece un grupo numeroso de triatletas con raul a rueda. Hacemos el tramo rapidísimos (pico de 65km/h y esa bajada no es muy pronunciada...) y casi en el último repecho antes de los puntos, raul arranca dejando atrás a todo el grupo en el que ibamos. Yo le cojo rueda rápido, vamos casi sprintando y raul cambia de piñón... catacrak!! casi me lo come por detrás, paramos y... que mala suerte! ha roto el cambio!!! Vienen todos y intentan arreglarlo para que al menos pueda volver a casa, pero al final se tuvo que ir en tren el pobre hombre, justo hoy que estaba fortísimo!! Por delante me dicen que han ido a un ritmo de locos, están los tres mareados y con ganas de almorzar. Finalmente Pedro consigue los 8 puntos, salva 7 e ivan 6, el resto ya dirá la organización como quiere hacerlo porque con el incidente no se han disputado (bueno antu ha intentado colarla y ha sprintado jjajaja) 

Una vez raul coge el camino hacia sant sadurní, nosotros decidimos acortar la etapa y subir a Sant martí y desayunar. Hasta allí vamos dando relevos a buen ritmo, hasta que salva hace el último repecho hasta el bar a muerte, todavía no se ni como no me he cortado aún siendo 2 minuts. Buen desayuno y seguimos sin pedro, que vuelvo a casa por obligaciones familiares. Decimos ir hasta el cruce de casas novas debido a todo el tiempo que habíamos perdido. Esa subida es tendida, por lo que sabía que a rueda quizá aguantaba bastante, así que la inicio dispuesto a sufrir. Dani se corta rápido y antu le acompaña, de golpe me veo con ivan y salva, dos malos bicho tirando en paralelo el uno del otro. Yo como soy un globero no me da vergüenza alguna chupar rueda y sprintar al final, así que a la que veo de fondo el cartel arranco a ver si suena la flauta. Me cogen rueda los dos así que tampoco apreto a muerte hasta que pasa ivan y me coge 3 metros. Lo doy todo y consigo ponerme a rueda y meterle la mía un poquillo por el lado jajajaj pero nada, ese tío está muy fuerte!! Por cierto, tiempazo en el strava en este segmento.Tampoco se como quieren hacer lo de los puntos aquí ya que eramos muy pocos, seguimos pendientes de la organización jijijiji.
Después volvemos a casa dando relevos cortos y rápidos por Sant Pere de Riudebitlles, como decía ivan parecíamos un equipo bueno y todo jajaja he disfrutado mucho este trozo. En Sant Sadurní encontramos a Jona que ha salido a estirar pirnas, con el que hago la vuelta hasta gelida junto a dani, algunos ya no queríamos más gresca por hoy jajajaj Reagrupamiento en Gelida y para casa los que quedábamos. En general, una mañana buenísima donde nos lo hemos pasado genial y hemos hecho un entrenaco que no tiene precio, repito que lástima que no se anime más gente estos días, al ambiente es muy bueno... pero eso es normal porque todas las personas que están son muy grandes!