miércoles, 25 de julio de 2012

Imparable, video de la Titan Desert

Para el que no haya visto por la tele, aqui teneis el video de Imparable, sobre la prueba Titan Desert 2012 con Santi Millán y Josef Ajram.


Santi Millan a la Titan Desert 2012 from xavix69 on Vimeo.

domingo, 22 de julio de 2012

Mundo Ciclista.

Hoy hemos salido...como casi todos los domingos...a dar una vuelta por los alrededores en nuestra MTB.
Ha sido una salida extraña....ya que no habia sido planificada....por los miembros que la componian (se me ha hecho muy raro ver a Ivan con ruedas gordas), Antu...(ultimamente dedicado a carretera)...Pedro...Carlos....y yo.
Pese al grupo no habitual....nos hemos pegado un buen tute...de pocos kilometros...pero mucho desnivel....ya que hemos dado una vuelta por nuestras cimas emblematicas....hemos bajado...y hemos vuelto a subir acompañando a la cursa de atletismo que habia programada...y ayudar a nuestro buen amigo....Club de Atletismo Sant Andreu.
Ya veremos como ha quedado lo que hemos grabado...ademas de las fotos.
Ademas me he enterado de lo de Pere...no lo sabia....¡¡¡ animo Pere !!!...ya mismo estas sobre la maquina....auque tambien es mala suerte la manera en que ha sido.

Entrando en la pagina, he visto el retorno de Pau....del cual me alegro muchismo....

Espero podamos hacer pronto una salida...numerosa...en la que no falte casi nadie...y si falta, que no sea por problemas de salud....si no por voluntad propia....

Animo a todos los lesionados....Pere, Pau, Antoñillo, Sandoval, Vicente...y no se si me dejo a alguien mas....
Os esperamos  a todos pronto, en este nuestro mundo ciclista....

No pain, No gain.

viernes, 20 de julio de 2012

"Alejandro Valverde resurge entre la niebla para reinar en los Pirineos"

Video de rtve sobre la victoria de etapa en el Tour de Valverde

martes, 17 de julio de 2012

Estoy de vuelta ...

Amigos,

 No sé si os acordaréis de mí. Soy Pau.

 Mucho ha llovido desde la última vez que escribí en el blog.

 Quizás un par de años.

 Por en medio, muchas cosas han pasado. Entre ellas, dos operaciones de cadera.

 La última para implantar una prótesis metal-metal.

 Bueno, parece que, a nivel deportivo, las cosas empiezan a "normalizarse".

 Si se puede llamar "normal" a subir el Tibidabo con un 34x28 y notar que cuesta un mundo hacerlo...

 Así es, dos años en el dique seco (y no es ninguna metáfora, es totalmente literal: dos años sin hacer NADA), se notan, y mucho.

 Pero aquí estoy de nuevo! Dando pedales!

 Si alguna vez, uno de estos días, alguno de los amigos del Club (algún superviviente de la casta de los "Ciclopetaos") se ánima a salir conmigo, estaré encantado: dadme un toque. Ahora bien, que queden claras las expectativas: el valiente que se atreva a rodar conmigo va a aburrise como una ostra.

 Espero que este 2012 sea de transición y que en el 2013 pueda estar "en forma" de nuevo. Bueno, "en forma" quiere decir al menos subir el Tibidabo con un 25 y ser el penúltimo en cualquier prueba a la que me presente! ;-)

Un abrazo para todos,
Pau.-

viernes, 13 de julio de 2012

ÁNIMO A TODOS

A todos nos gusta salir con la bici , con los compañeros , disfrutar de matinales llenas de risas , km , ataques, almuerzos y cachondeo .
Cuando se aproximan las marchas nos vamos afinando y cogiendo esa forma que nos permita conseguir sacar el máximo rendimiento de nosotros mismos e intentar rebajar nuestras marcas.

Pero siempre se nos olvida  lo mas importante ........ que no nos hagamos daño y así poder seguir disfrutando de nuestras aficiones con los colegas.

Este año , las lesiones se están cebando  con nosotros y aunque algunos hemos tenido pequeños problemas físicos que vamos solventando poco a poco otros han teniendo menos suerte.

Empezamos el año con Xavi Martinez , con su rotura y posterior operación de muñeca , que lo dejó fuera de poder asistir a la Titan desert .

Carles , todo el año con sus rodillas dándole molestias y sin poder pedalear cómodo , aunque parece que al final ha podido solventar el problema y comenzar a ir cómodo en bici .

Vicente , llevaba años intentando evitar el quirófano , pero al final no le ha quedado mas remedio que tener que pasar por él , para solucionar sus problemas físicos .Una lástima pues se estaba encontrando bien en la bici y tenía puestas muchas ilusiones ........ánimo campeón verás como todo sale bien.

Antonio , una lástima lo de la rodilla , este año estaba como un tiro pero su cartílago dijo basta y ha tenido que pasar por el quirófano para repararlo. Menos mal que se toma las cosas con humor ............. y siempre está de cachondeo que si no ....duro se le hará el verano sin poder apoyar la pierna.

La última lesión ha sido  la de Peret , que ha tenido rotura de clavícula , en un desafortunado accidente , con un perro que se le cruzó en el camino cuando iba con la btt. Como el comentaba con resignación .....llevo un montón de marchas , entrenos a tope ..... y me tengo que caer de paseo en btt.




A todos ÁNIMO y lo mas importante es que os recupereis .....marchas y carreras siempre va haber .

Palizas sobre ruedas


Bueno, ya que hoy pasaré un buen rato en el tren y tengo el portatil, he aquí un pequeño resumen de lo acontecido en las salidas del Club durante los últimos días.
De todas formas, primero me gustaría mandar ánimos y una pronta recuperación a Pere, y por supuesto también a Antonio.

La tónica general de estos tres días, si es que ha habido alguna, son las altas velocidades.... y las piernas doloridas.

Sábado 7 de Julio: 123 kilómetros, 30 km/h.
Aunque el día amanece nublado, Antu, Víctor, Jonatan y el que escribe nos encontramos en el árbol También están presentes Emilio y David (ciclista de Sant Andreu), que esperarán al Cuervo para hacer una ruta más corta parando a desayunar.
Los cuatro que quedamos ponemos rumbo a Pontons pasando por la Rovira Roja. A la ida vamos bastante rápido, tirando sobretodo Víctor y yo, con Jonatan y Antu siguiéndonos a rueda sin problemas. Pasado Pontons, pillamos la carreterilla que nace en el cruce de la Ponderosa y subimos hasta arriba de la Llacuna. Aunque vamos bastante rápido, nadie se queda... hoy las fuerzas están muy igualadas entre los cuatro. Luego bajada al pueblo y vuelta por Sant Quinti de Mediona, entrando todos al relevo y bordeando los 40 km/h continuamente.
Después del sprint especial en el repecho que hay entre Sant Pere de Riudebitlles y Sant Sadurni, y ya en la carretera de Gelida, el Antu, presumiblemente poseído por la fuerza de algún espíritu celta de los tiempos antiguos, se pone a tirar a lo loco. Cada vez va más y más rápido... el resto solo podemos pegarnos a su rueda y aguantar apretando los dientes hasta Martorell, donde ya se afloja el ritmo. Una salida con un ritmo alto y constante, pero sin palos, lo cual a veces está muy bien.

Sport tracker de Antu:



Domingo 8 de Julio: 108 kilómetros, 29 km/h.
Los que hicimos el recorrido completo seríamos Antu, Rubén, David y yo. También se vino Luis, pero tuvo que darse la vuelta en Sant Sadurni, así como Emilio con varios compañeros del club Speed Jump que nos acompañarían hasta Guardiola de Font Rubí.
Nada más salir de Martorell dirección Gelida ya se sale a toda pastilla... en general, hasta Guardiola el ritmo es bastante alto aunque muy intermitente, es decir, se va a tirones... de hecho, a mi, que estoy acostumbrado a comenzar la carretera de Gelida tranquilo... me parece la locura... y creo que no soy el único que tiene esta sensación!!.
Después de despedirnos de los Speed Jump, los cuatro que quedamos subimos Font Rubí a un ritmo vivo pero no excesivo, bajamos por las Cases Noves parando en su fuente, y vuelta hacia Sant Sadurni. En este tramo, y al igual que el día anterior, vamos a relevos y prácticamente sobrepasamos todo el rato los 35 km/h.

Volviendo hacia Gelida, ya xino xano, de repente nos pasa un ciclista que reactiva la dinámica de la grupeta. El tio nos pega un palo... al cabo de un rato decido pasar yo delante y el tipo va y a los 30 metros de adelantarle, me pasa por el interior de una curva a 50 por hora.... y aparte de estar a punto de irse él al suelo y de llevarme a mi con él, casi se choca contra otro ciclista que iba tan tranquilo por la carretera... y una vez pasada la curva, sigue como si nada, esprintando a lo loco. En este punto el espíritu celta antiguo que se esconde en alguna curva de la carretera de Gelida se mete en mi cuerpo, mis ojos enrojecen, comienzo a echar espumarajos por la boca... WAAAARG grito mientras meto plato, GUERRRRRRA escucho que grita David al lado mio... JUAJAJJAJUAJUA... me parece escuchar una risa diabólica, tal vez sea Antu, tal vez Rubén...fuerzas poderosas se han desatado, ya no hay marcha atrás...

En fin, mejor lo dejamos aquí... al cabo de un rato estamos en Martorell y ya vamos pa Sant Andreu tranquilos.

Garmin de David:



Martes 10 de Julio: 96 klms, 30'5 km/h.

Este día si que pensaba que, por fin, sería la típica salida de “germanor” para estirar piernas... después de los esfuerzos del finde, pero cuando veo a los ciclistas que, pacientemente, esperan enfrente del Bristol me comienzan a surgir las dudas. Pedro, David y Antu serán los que, junto a mí, realicemos la clásica vuelta a la Font del Bosc subiendo por Sant Quinti de Mediona y bajando por Esparreguera y Olesa.
De la vuelta en sí poco que decir... al principio tranquilos, pero a partir de Sant Sadurni Pedro y David van como aviones, metiendo Watios y apretando de vez en cuando, Antu cerca, aunque pagando un poco, en algunos momentos, lo del fin de semana, y yo con unas piernas que solo servían, como se dice últimamente, para “tirarlas”.
A destacar el palo que me ha metido el Antu en el repecho que hay entre Vallbona y Piera después de que David y Pedro se hubieran marchado por delante... Está claro que no hay compasión para los débiles!!.

Garmin de David:




miércoles, 11 de julio de 2012

Brevet 1000 Sant Jaume

Brevet 1000 Vilagrassa-Santiago.

Benvolguts companys.
Fà un temps,us vaig avançar que volía fer el brevet 1000 de Santiago.
A hores d'ara,ja es una realitat. En un principi,m'ho vaig prendre com quelcom accessible,però tal i com anava fent proves més llargues,dubtava
cada vegada més de fer-ho amb èxit.
En vàrem ser 20 d'inscrits,i per diferents motius,6 es van fer enrrera.
El dijous día 5 de Juliol,m'en anava amb el furgó i la bici cap a Vilagrassa i només passar la zona d'Igualada cap a la Panadella,va caure un xàfeg
fortíssim i amb una mica de pedra... Vaig pensar... Ai,mare!! la que ens caurà a sobre....
Arribo a Tàrrega i deixo el furgó a casa d'en Jaume Asensio,un company del brevet amb el qual ens vàrem conéixer per portar tots dos la intenció
de... tornar en bici!!
A Tàrrega fa bò i cap allà a les 18h,sortim 14 participants amb la idea de acabar el brevet amb èxit.
De sortida es porta un bon ritme i anem practicament junts fins la meitat del 1er control que serà a Monzón. (km 88)
No portem ni 60 km i es posa a ploure. Ens donem la primera dutxa d'aigua i com que feia calor,anava barrejada amb uns quants glaçons (va caure pedra) Quin mal la calamarsa a les mans!!. Molts s'aturen i jo,com ja era prou moll,segueixo. Arribem a Monzón tots xops...
Qui portava roba de recanvi es va canviar i els que no...
Sopem una bona amanida i spaguettis. Havent sopat,hi ha qui marxa escopetejat i també n'hi ha qui s'ho pren en més tranquilitat. A partir d'aqui,ens anirem veient molt poc... Són molts de km i cadascún ha d'anar al seu ritme.
Faig grup amb en Jordi Valls,Francesc García i amb en Jaume Asensio.
Tot i que tothom tindrem bons moments i de dolents,anem més ò menys a un mateix ritme. (per suposat que s'ens afegeix algú i d'altres que es queden) Rodem tota la nit de dijous i tot el divendres passant els controls 2,3 i 4 que són a Sàbada,Logroño i Burgos i arribem al 5è control de Carrión de los Condes cap allà a les 00:05 del matí de dissabte, havent fet quasi 570 km. (amb aturades pels àpats i per beure i descansar un poc,però sense haver dormit)
A Carrión dormim unes 6h. i en breu serém pedalant de nou cap als controls de  León,Ponferrada i acabarem a Sarria cap allà a la 1 del matí de dissabte.
Per fer tot això, hem hagut de lluitar contra el vent a cada moment... unes rectes que no s'acaben mai i amb el vent bufant de cara per pujar al Manzanal (1221m) En feia tant que a la baixada havíes de pedalar,si no t'en anaves cap enrrera...
Per acabar-ho d'arreglar, passat Villafranca del Bierzo,al sortir de la província de León,i al entrar a Galicia,hi han posat el port de Pedrafita do Cebreiro (1300m i molt xulo ell) acompanyat dels ports de San Roque 1270m i l'alto do Poio 1335m, que són a uns 50 km del lloc d'arribada quan ja en portes 320 km  i de les 6 del matí que vas  pedalant...Abans de baixar fem un cafè amb llet i un croissant
Si això és poc,està plovisnant,la carretera mullada i a més fà boira. Més d'un de nosaltres passa moooolt de fred baixant.
Arribem a la 1 del matí i dormim unes 6 horetes. Cap allà a les 8 del matí de diumenge sortim de nou per fer els 118 km que ens queden per arribar a Santiago...
Per variar,es posa a ploure. no plou massa però suficient per emprenyar.... A l'estona surt el sol.
Tot i posar-me crema al cul,tinc un troç de llaga a cada galta del cul... Quin mal que em fà! Em costa moltíssim trobar la posició ideal.
A més,em fà mal el genoll deret i no puc aixecar el cul per pedalar, així que cada vegada fà més mal.Veig els estels a ple día...
Aquests últims km, veien tal quantitat de pelegrins... N'hi ha tants com formigues!  Suposo que hi ha un punt on s'ajunten tots els camins i n'està ple!
 Arribem a Santiago tots junts poc abans de  les 3 de la tarda de diumenge. Els últims km abans d'arribar a Santiago,s'ens afegeix al grup en Roger Valls del CC Planenc.(els te ben posats aquest noi...l'haguésseu vist com pedalava)
Tinc entés que els primers van arribar cap allà a la 1 del matí,(aquestos van anar com un coet)i els últims sobre les 8 del vespre,amb una de les rodes per llençar.HI ha qui va punxar moltes vegades. i d'altres que es vàren perdre. Però tots vam arribar dins del temps previst .
Diuen que no és massa normal que acabin tots els que començen i més amb un recorregut tant llarg.
Com us vaig dir,tenía la intenció de fer la tornada també en bici...      Però aquesta vegada,el meu cul i jo,estem emprenyats i m'ha dit que ni somiar-ho. (i com mana ell...)
Passem la nit de diumenge a Santiago i a l'endemà fem gestions de com baixar a casa... Ho farem amb bus i amb dos dels companys que es poden emportar la bici ams ells.(només poden anar 4 bicis per busi ja en van 2) Jo la envío per Seur i ja me la portaràn.

Volía agraïr el suport logístic,tant sanitari com d'avituallament d'en Jordi Valls,i un altra part per a en Francesc García i el seu pare en Josep García Sans (una vella glòria del món dels brevets i que encara està en actiu malgrat la seva edat avançada.)
Segurament molts de més joves patiríen per aguantar-li la roda. Gràcies Sr Josep per tindre cura de les nostres bicis i greixar-les tant sovint!!

En quant a aquesta brevet de 1000,què puc dir?
Si es una satisfacció puguer fer un 200,un 300,un 400 i un 600,   fer un 1000,no es pot dir en paraules... Es una emoció que s'ha de viure!!

Ja he cumplit amb l'objectiu de la temporada. Ara a descansar i recuperar-me que m'ho ben mereixo.
L'any que vé,a veure si ho podem superar.
Enllaç per veure fotos: https://picasaweb.google.com/114245027126401418590/Brevet1000VilagrassaSantiago58Juliol2012

lunes, 2 de julio de 2012