miércoles, 31 de marzo de 2010

HUTCHINSON



Israel Nuñez (Ambisist) s'imposa a Fornells de la Selva
Notícia publicada el 30-03-2010
El passat temporal de neu feia perillar el BTT d'aquest diumenge, però el BTT Fornells organitzador de la segona puntuable del Caixa Girona ha fet un gran treball de neteja en el circuit que tenia 12 km, 1 i 2 km per la promoció, i han aconseguit un recorregut molt atractiu en que hi han participat uns 350 corredors, entre ells més de 100 nens i nenes.Pel que fa a la cursa reina d'èlits hi han participat els locals del BTT Fornells-Ambisist Joan Llordella i Israel Nuñez que han dominat de forma clara i han arribat junts, i Nuñez ha entrat primer, segon Llordella i tercer Christian Collados (Bicis Esteve).Altres guanyadors foren: Jordi Costa (M30), Joan Quintana (Júnior), Pere Sànchez (V40), Rosa Riera (Fèmina), Josep Duran (Inf 97), Jofre Cullell (Aleví 99), Enric Guich (Principiant), Oriol Roura (Benjamí).Tots els nens sense premi van rebre un obsequi record com a novetat de la Delegació de Ciclisme d'aquesta temporada.
Cronica extraida de la federación catalana de ciclismo.

domingo, 28 de marzo de 2010

Vacaciones y cambio de hora

Si amigos , eso es lo que se palpaba hoy en el árbol , varios miembros del club están disfrutando de unos días de descanso mientras que otros disfrutaban del descanso en la cama haciendo caso omiso al cambio de hora .

Carlos , Antonio, Sandoval , Jose, Dioni y el que os escribe, estábamos dispuestos a aprovechar esa hora para pedalear y coger la forma que falta nos hace, Jose y Dioni por carretera. Una salida la de hoy, que pintaba tranquila, el comienzo ha sido subir Can Sandri dónde no hemos parado de reírnos con los chistes de Sandoval , que el tío tiene mucha gracia.

Hemos bajado a Corbera para comenzar la subida del Bon Repòs hasta la Creu de l`Aragal , bajar la vía del tren , matamoros , carretera hasta Martorell y subir la cantera.

Una salida muy divertida y provechosa para nuestras aspiraciones de coger la forma lo antes posible, pues el tiempo se nos hecha encima y nos queda mucho por hacer.

Aquí os dejo un vídeo,

Saludos.

jueves, 25 de marzo de 2010

POR FIN LLEGÓ LA ROPA


Si parece mentira verdad , pero ya podéis pasar recoger la ropa por la tienda yourbike .

Tenéis empaquetadas las equipaciones tal cual las pedisteis junto con los calcetines.

Esperamos que os guste. Un saludo

Propuesta carretera por el Arige Francia

Hola que tal a todos. Mi propuesta de preparacion con bicicleta de carretera para la Cicloturista Quebrantahuesos para el que la haga y para que disfrute de carreteras espectaculares en general para todos.

La fecha propuesta es para los dias 5-6 de Junio. En donde el primer dia hariamos un recorrido circular de unos 110 Kms con los puertos de la Marmare casi de salida y el gran Pailheres de 2001 m donde por cierto este año pasa el Tour. En lo que al Col de Pailheres se refiere la subida seria por la vertiente de Usson les Bains, que atraviesa Rouze y Mijanes. En sus 15 km finales, salvaremos un desnivel aproximado de 1200 metros, lo que nos da una pendiente media del 8%.
La otra vertiente, comienza en Ax les Thermes y tampoco está exenta de dureza. Son casi 20 km a una media cercana al 7%, pero sus km finales son muy exigentes, muy por encima de ese 7%. El puerto de Pailheres es un gran desconocido para la mayoría del público. Un 2000 que sólo ha sido ascendido por el TOUR en una ocasión, en el año 2003, en una etapa que concluyó en Plateau Bonascre con la victoria final de Carlos Sastre.

http://www.altimetrias.net/foro/fotos/verFotospuertos.asp?id=936

Para los que anden sobrados de fuerzas se pueden ir a Plateau de Beille, alli donde Lance ha ganado en al menos una ocasion.

Tendriamos la base en Les Cabanes, con mujeres incluidas, en unas Gites de Etapes bien de precio.

Y al dia siguiente otro gran aperitivo, salida de Les Cabanes, adentrarse hacia Vicdessos y atravesar el Port de Lers, Col de la Core, Col de la Trape (opcional) y por ultimo el plato fuerte del dia, que es una sorpresa. El recorrido es espectacular y el paisaje no tiene nada que envidiarle a los Alpes. Tenemos un paraiso aqui cerquita y hemos de aprovecharnos de ello.

En fin espero que te guste la idea.
Un saludo LIVESTRONG.

domingo, 21 de marzo de 2010

El secreto de Luigi

Hoy, de nuevo, salida geriatrica y recreativa en bici de carretera de los grandes ciclistas Luigi i Pau. Gran objetivo: Sant LLorenç d'Hortons. Recorrido de enorme dificultad. Casi nada. Ojito con el ritmo, atención que son velocidades al alcance de muy pocos: 20 km/h de media! Que vértigo tan tremendo, esas velocidades tan altas son peligrosas.

Lo que más me ha extrañado: Luigi subía hacia Sant LLorenç muy fino, sin apenas inmutarse. Se marchaba sólo y he intentado empujarlo para al menos despistarle, pero el tio seguía tremendamente estabilizado sobre su montura, sin vacilaciones, exibía un equilibrio perfecto. Que raro, he pensado yo. Como lo hace?

La respuesta a estas excepcionales cualidades las tenéis en esta fotografía:



Efectivamente, nuestro compañero se ha sumado a la moda de la pulsera "Power Balance", y, a juzgar por el rendimiento y estabilidad que ha mostrado hoy, parece que le funciona. Comenta Luigi que tiene un acuerdo exclusivo con un proveedor que le hace un precio muy especial y ventajoso. Si alguien está interesado, que se ponga en contacto con Luigi!

Siguiendo con la crónica de la salida, cuando hemos llegado al cruce con la carretera de Sant Sadurní, nos ha entrado algo de hambre (con los ritmos que llevamos no me extraña) y hemos decidido girar a la derecha e ir a desayunar a Can Vidal en La Beguda. Torrades, truita, etc. etc. Que os voy a contar. Grandes entrenamientos, como podéis ver.

Seguimos adelante. Vamos a romper los registros de la Crono. Seguro. Pero por abajo claro. Menos mal que no tenemos "fuera de control".

Salut,
Pau.-

C.C. Sant Andreu de la Barca, Terres de Vi i Cava

En plena fase de Hidratación y consumo Vitamínico, posterior a la prueba Cicloturista, felicidades a todos por la mañana de ciclismo de la cual el C.C. ST. Andreu de la Barca, ha sido participe. Y vamos sumando pruebas y cientos de Kilómetros.
Un saludo.

TERRES DEL VI DEL CAVA

Hoy tocaba estrenarse esta temporada en el ámbito de la competición de carretera y allá que hemos ido Jesus , Antonio , Aitor , Pirri y un gran número de bikers de Sant Andreu de la Barca(Sevillano , Biri , Carlos , Valdera , Moriana etc.....).

El recorrido era un rompepiernas continuo y si te pasabas un poco de punto tus amigas las rampas se instalaban en las piernas y no te las quitabas en toda la carrera como a mas de uno le ha pasado.

A excepción de Pirri que va como un galgo (4h 17 min, impresionante) el resto lo hemos llevado como podíamos , cada uno haciendo amigos en el camino , cogiendo su tren y esforzándose al máximo por rebajar tiempos y posiciones.

Al terminar la prueba , cada uno teníamos una batallita que contar , que es de lo que se trata.

Yo por mi parte llevo toda la tarde peleándome con los vídeos que he grabado con el móvil , no consigo cambiarles el formato para colocarlos el la web .La tecnología es lo que tiene, a veces te vuelve loco , si puedo pondré el vídeo si no pido disculpas y en otra ocasión será.


Un saludo

Salida Dominical...

Hoy a las 8 eramos poquitos (ya se intuia), algunos con compromisos...otros trabajo...y otros tenian alguna cursa. La cuestion es que nos hemos reunido 6 ciclistas, y hemos decidido hacer lo planeado inicialmente, pese a que el dia se presentaba oscuro y amenazando lluvia.

Alli estabamos, Jose, Dioni, Carlos, Juanlu (despues de semanas sin aparecer por problemas de salud), y PEROTE...este, ya sabeis, es incombustible...como siempre...con sus bromas...y su indumentaria (siempre de corto), aunque algunos hoy, tambien hemos decidido por mostrar piernas...¡¡no hacia nada de frio!!

Salimos de Sant Andreu y hemos ido a buscar el vial de la Celsa, camino a papiol, todos en fila...charlando...no excesivamente rapidos, y de repente... PEROTE Y JUANLU, al suelo...se han enganchado (no ha quedado claro quien a enganchado quien). Nos han dado un buen susto, pues Perote, se ha dado un buen coscorron con la valla del quitamiedos, Juanlu, se ha dañado la muñeca, pero pasado el susto inicial, y tras la incorporacion de Perote (chichon en la cabeza, rasguños en la nalga, y rodilla tocada), e igualmente la de Juanlu, hemos retomado el camino hacia Papiol.

Nos hemos encontrado gran cantidad de arboles, por lo que hemos variado la ruta. Hoy, y en ausencia de los "lobos", ha sido un dia tranquilo, Carlos muy fuerte, Dioni a su rueda, Jose demostrando que su magnifico estado de forma no es flor de un dia...en fin hemos ido haciendo...Perote pegando ataques a destiempo...y Juanlu...hoy ha ido de corderito.

Hemos parado a almorzar, y al arrancar...Carlos ha pegado otro piñazo...haciendo no se que pirueta...fijaos que de 6 que eramos, 3 han besado el suelo. Luego nos hemos dirigido a hacer una durisima rampa...direccion a Molins de Rey, y de Molins a Sant Andreu, por el rio a ritmo tranquilo.

Hoy me ha tocado hacer el video (nos faltaba el camara habitual), acabo de terminar el montaje...por tanto... sin pegas, la musica es la que le gusta a mi hija (ademas de ser la que tenia a mano).


El domingo que viene, al menos yo, no estare en el arbol, pues salgo de viaje...hasta 2 domingos...

No pain, No gain.

domingo, 14 de marzo de 2010

GRAN PREMIO MARZOCCHI SANT ANDREU

Hoy se ha celebrado el descenso de Sant Andreu de la Barca , una prueba que no tiene nada que envidiar a una de Copa del mundo y que año a año nos aporta expectaculo y emoción.



El Moto Club Sant Andreu , son como una gran familia en la que todos trabajan a una , para que no quede un fleco sin resolver , es asombroso como todos colaboran y se esfuerzan para que esta prueba sea un éxito. ENHORABUENA



Aquí os dejo un vídeo del descenso.




Un saludo

Pedaleando entre la nieve ...

Somos como dos abueletes.

Luigi: ya está mayor, el frío le afecta, le salen sabañones si no se abriga bien las orejas, levantarse los domingos antes de las 8 le supone un gran esfuerzo, y, además, necesita reponer fuerzas cada 15 km., nada de barritas ni cosas por el estilo, sólo le sirven el pan con tomate, las butifarra con secas, las tortillas o similares.

Pau: cadera bien fastidiada, hay a quien le hace ruído la cadena, yo sin embargo llevo el ruído incorporado en la cadera, y con cada pedalada que doy voy oyendo el crac que provoca el fémur al girar en la "cavidad femoroacetabular" (ojo, que este nombre me lo ha dicho el médico). No me tengo que abrigar tanto como Luigi, pero la baja forma se manifiesta en forma de pereza matutina, ante el panorama de sufrimiento que cualquier salida en bici representa.

Bueno, pues ambos abueletes hemos decidido hacer una buena tirada y ascender a esas míticas cimas en las que la nieve del invierno todavía se mantiene... Hemos tenido que hacer kms y kms hasta llegar a estos parajes increibles que podéis ver en las fotos.


En realidad, Luigi está entrenando en secreto. Aquí le podéis ver en plena ascensión moviendo un 53x12 en una serie espectacular, afinando la preparación para la II Crono.



No se aprecia bien, pero ese ciclista soy yo, intentando seguir la estela de Lugi tras la tercera de sus series en la subida. Yo llevaba un 34x25, y claro, marchaba un poco más lento.


Ya en la parte final de la ascensión, Luigi seguía haciendo sus series explosivas, tuve que utilizar una opción especial de la cámara, incrementando al máximo la velocidad de obturación del objetivo para poder capturar esta instantánea. Por los pelos...

Ya alcanzada la cima, tuvimos que descansar ante tan espectacular esfuerzo, y nos sentamos en el restaurante de la Creu de l'Aragall (sí, sí, ése era en realidad el puerto) a tomarnos un contundente desayuno que nos permitió hacer el enorme esfuerzo de bajar el puerto y volver a casita a seguir descansando.

En dos palabras impre zionante. Con estos entrenamientos os aseguro que batiremos todos los records de la Crono.

Salut,
Pau.-

...cambio de jefe de los "indios"...para mal.

Ya he comido...y algunos ya sabreis a que me refiero. Os dire que el jefe de los "indios", es aquel que pone la ruta...mas o menos el guia...y hoy, ese señor, ha sido...SANDOVAL.

A las 8 en el arbol, hoy estabamos bastantes, los habituales: Pedro, Carlos, Jose, Kiko, Sandoval; los reaparecidos: Joaquin, Dioni, Luisillo; e ilustres historicos del pueblo: Yolanda, Lin. Ademas del que os comenta la salida.

Todos juntos nos hemos dicho "con la nevada los caminos por aqui mal...asi que vamos por la zona de Sandoval" (donde vive)...y el tio ha decidido, que no nos olvidemos NUNCA de su barrio, ademas de asegurarse que NUNCA vayamos a hacerle una visita (por la mala experiencia).

Subidas radicales, bajadas complicadas, barro, charcos, muchas zonas pateando...en fin...lo mejor de lo mejor. Me sabe mal por Yolanda y Lin, que hoy se estrenaban en nuestro grupo...y no veas.
De todos modos, muy bien ambos, Lin ha estado algo menos pues tenia prisa, pero Yolanda ha aguantado hasta el final, con un nivel muy alto.

Hoy no os explicare el recorrido, pues de muchas de las pistas de hoy, no conozco su nombre.
Tampoco os dire quien ha sido el "corderito" (se dice corderito al ciclista que suele cerrar el grupo), pues en el dia de hoy...ha ido variando...incluso yo, he estado varias veces cerrando el grupo...en bajadas...y en alguna subida.

Luego el corderito ha sido cambiante...de unos a otros, menos Pedro, Luisillo y Joaquin, que nunca han cerrado grupo...el resto hemos estado...hay cerca.

Joaquin se ha encargado en la primera subida, de decirme..."hoy estas apañado"...incluso Jose se ha permitido tutearme...se la guardo a el...y a Sandoval, por el dia que nos ha dado hoy, y eso que Luisillo me ha hechado una mano a mi...y una zarpa a Joaquin, aun asi ha sido duro por las cuestas durisimas,, bajadas complicadas (al menos para mi) y charcos diversos.

No obstante, y pese a todo, ha sido un buen dia, de duro MTB, y lo que podia parecer un dia placentero...se ha convertido en una dura batalla para no poner pie a tierra, que hoy ha sido mas de la cuenta, hacia semanas que no veia tanta gente pateando...

Luego de vuelta...espectaculo garantizado en el Descenso de Sant Andreu.

La semana que viene, y si me dejais poner ruta...propongo ir a collserola con almuerzo en la masia "La salut"...si el tiempo lo permite, y Sandoval no propone otra ruta infernal.

Calculo unos 45 kilometros, y vuelta sobre las 12,30h, aunque la ruta ya sabeis que la podemos cambiar de modo democratico.


No pain, no gain.

miércoles, 10 de marzo de 2010

Bomba de bici

Bomba de pie zefal muy poco usada

El precio de venta es de 15€ .Interesados enviar mail a antuanls@hotmail.com

Después de cuatro salidas con mi bici de carretera nueva, tube que cambiar la potencia para ir más cómodo.
Sería una potencia Massi carbono de 110mm valorada en 70€.
He pensado en venderla por la mitad... 35€.
Hacer llegar mi correo a quién le pudiera interesar: antuanls@hotmail.com

domingo, 7 de marzo de 2010

Eramos pocos...pero bien avenidos.

Hoy a las 8 estabamos 6 bikers en el arbol, y puesto que el dia, no apuntaba bien, hemos decidido ir hacia Palleja, para luego buscar, la hermita de Sant Viçents del Horts ( que nunca me acuerdo de su nombre ).

Asi, que Pedro, Antoñillo, Jose, Kiko, Carlos y el que os cuenta, hemos iniciado el camino hacia Palleja, para luego ir al campo de tiro, bajada por Cementos Molins, carretera 340, llegada a Sant Viçents y una vez alli...comienzo de la super subida a la susodicha hermita.
Por cierto, hoy la subida ha sido muy accidentada, pues arriba habia una caminata popular, y hemos tenido que ir subiendo, esquivando a la gente, ademas arriba del todo...HABIA COLA..., la gente la hacia para recoger su bocata, y su bebida...y a nosotros que nos den ( que no, hoy no ha habido almuerzo ).
Luego bajada meteorica, intento en una trialera (que dejaremos para otro dia ) de subir, y vuelta por el rio hasta Palleja, donde hemos girado y subido por la cuesta del Cementerio, hasta Sant Andreu.

Kiko ha sufrido, y Carlos tambien, y el culpable...JOSE...el tio ha puesto en diversas ocasiones un ritmo alto, estando en cabeza, e incluso...ASUSTANDONOS a mas de uno al final de la salida (los que alli estabais ya sabeis de que os hablo). De todos modos, Kiko y Carlos tambien se la han devuelto en mas de una cuesta larga...y han hecho sufrir a Jose.

Mientras en cabeza, Pedro y Antonio, charlando...a ratos...y en otros ratos pegandose series cortas...que ha alguno, en la subida a la hermita...le ha sentado mal...

A mi hoy, entre unos y otros, me han hecho sufrir mucho. El principio ha sido rapido...y nadie aflojaba, ni decia nada, yo les decia "¡quejaros coño!...que si no, estos no aflojan", pero nada...a toda ostia.

43 kilometros en 3 horas, ya han estado bien...para algunos...otros de vuelta a Sant Andreu han decidido acompañar a Kiko a casa, y otros nos hemos retirado a casita.

Bueno os esperamos la semana que viene a las 8h como siempre.


No pain, No gain.

sábado, 6 de marzo de 2010

BOLSA TRANSPORTE BICI


Bolsa totamente acolchada + dos fundas de ruedas.

LLeva ruedas para mejorar el transporte y asas si se desea llevarla colgada.

Se ha usado dos veces . Precio75€.

Interesados escribir un correo a bikeamon1@msn.com

martes, 2 de marzo de 2010

Eternal Running Castellbisbal


Si quieres formar parte del grupo de los ¡INVENCIBLES!

Quedamos en el árbol del Palau .
Día: Domingo, 7 Marzo
Hora : 10 h.

Inscripciones : http://www.thunar.com

Recordar la Salida de la Prueba :
11 h

Una vez en la salida de la Eternal Running , Punto de encuentro : La Zona de Maquillaje.

Vestuario recomendado:
- Ropa que repele el agua o no retenga facilmente el agua. Por ejemplo, mayas tipo ciclista o running, camisa técnica y cortavientos.
- No llevar prendas de algodón o ropa que retenga facilmente el agua.

RECUERDA.....¡ Si llegas serás invencible si no...........

habrás fracasado !

lunes, 1 de marzo de 2010

ALMUERZO DE INAGURACIÓN DE LA TEMPORADA 2010 DEL CLUB CICLISTA LA GARRIGA







Hola amigos del club ciclista Sant Andreu de la Barca, soy antonio conocido como "el bascula" me digno a escribir por primera vez en el blog después de mucho tiempo, el domingo no pude salir con el grupo porque estaba fuera, pero si sali con mi otro grupo que es la gente del club ciclista de la garriga que aprecio mucho porque son muy buena gente. Aqui os dejo unas fotos del almuerzo, como vereis hay gente de todas las edades, padres e hijos incluso alguna chica, un saludo para todos. Bueno amigos os dejo que para ser la primera vez ya esta bien