martes, 23 de mayo de 2017

LA MUSSARA 2017

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El domingo, 21 de Mayo en Reus se disputaba la 4ª Marcha Polar La Mussara en la vertiente medio fondo, (97 km + 1700m) y la Gran Fondo (189 km +3200m). Miembros del CCSAB nos disponíamos a participar en dicha marcha, personalmente era la primera vez que participaba y que a la vez haría tantos kilómetros…
En la Gran Fondo (Emma, Isma Vega, Josep Vera, Chema, Raul Morales y Pinti)
Medio Fondo (Joan Coderch, Sergio Gervilla)

A las 7:00 de la mañana los alrededores de la salida ya estaban colapsadas por los cientos de coches que querían entrar en la zona habilitada para aparcar, a las 7:00 Raúl nos avisa de que todo está a tope y que los que no tenemos cajón debemos espabilar, él muy previsor ( como siempre) ya estaba ahí colocadito…. En su cajón en el numero 4, yo como voy acompañado de mi mujer y voy de copiloto….decido ir hasta la salida en bici… muchas personas optan por lo mismo… 7:15 de la mañana y ya estoy entrando en mi cajón… sé que estoy detrás…. Me tocará espabilar… Chema sale desde una posición privilegiada, de 4 cajones… él sale en el segundo…. Nuestra fémina… Emma Anderson sale desde el cajón 3, los demás atrás… al cuarto….
Los nervios y la tensión se empiezan a palpar a medida que los minutos restan para la salida, por megafonía escuchamos las palabras de dos míticos ciclistas españoles que nos han hecho quedar enganchados a ese sofá de skie las tardes calurosas de Julio, dos fueras de series como Miguel Induráin y Oscar Pereiro ganadores ambos de la ronda francesa. Que comentan inevitablemente los hechos que desgraciadamente se están produciendo actualmente y que son una lacra… los atropellos en carretera a ciclistas…
7:30 de la mañana y se da el pistoletazo de salida al primer cajón… todo el mundo enfunda las calas y encendemos garmin… la sorpresa es que entre cajón y cajón dejan un tiempo de espera de 5 minutos para realizar la salida… una pena porque creo que eso hace perder esperanzas a los de cajones posteriores avanzar a grupos en carretera que tengan un puesto más avanzado en la salida… 7:35h sale el segundo cajón… sale Chema… 7:40h… tercer cajón…. Sale Emma, 7:45h cuarto cajón, salimos los demás….

Rápidamente me doy cuenta que mi ritmo es más alto que los que tengo a mi alrededor… inicio lo que iba a ser una lucha contra pelotones… y formamos grupitos más pequeños que al igual que yo queremos avanzar lo más rápidamente posible hacía delante… antes de la salida de Reus escucho un….. !!!!! Vamos Pintiiiiii!!!! Es Joan Coderch, que lo adelanto sin darme cuenta… él iba con intención de hacer la larga…. Acabó haciendo la corta… quizá el hacer dos marchas seguidas en dos fines de semana consecutivos… Remences el domingo anterior y ahora está….le estaba pasando factura… pero bien por él en decidir hacer la corta y acabar lo mejor posible!!! Enorme Joan!!! Nos encontramos ante el primer gran puerto del día…. Coll de la Mussara, ( 9km media del 3.4%l) miro mi GPS y veo que voy bien tanto de ritmo como de pulsaciones… decido mantenerme “bajito” queda mucho día por delante… Nada más empezar la zona cronometrada me encuentro con mi compi de fatigas, con el que salgo habitualmente, Raúl Morales…. Dietista… personal trainner…. Menos de futbol… háblale de lo que quieras… el tío se lo sabe todo,…. Jajaja!!! Un gran tipo!!! Refunfuñón… pero un gran tío!!! Con él cambio impresiones de la salida y de lo que llevamos de marcha…. 
Haciendo una subida de manual, los dos nos vamos intercambiando la posición y como si de una cuerda se tratase… uno tiraba del otro a un ritmo alegre pero no forzado… coronamos la Mussara, con 25 km en las piernas y 1000 metros positivos de desnivel…. iniciamos el descenso… Raúl baja muy bien, yo no tanto, y sigo conservador… me quedo el ultimo de mi pelotón a verlas venir… trazo tranquilamente las curvas, se me va el grupo donde va Raúl, estoy tranquilo se que luego en el llano los cojo… durante ese descenso delante mío veo gente irse recta… trazar mal las curvas… mi decisión ha sido la correcta… afortunadamente engancho con el grupo de Raul…. Ahí nos metemos en la cueva… descansamos ya que esto es muy largo… llegamos al segundo puerto… Coll de Picorandan ( 3.7km 6,8% de desnivel) y a pie de puerto está el avituallamiento…. Decidimos parar… vamos vacios de isotónico… rellenamos rápidamente y seguimos la misma estrategia… uno tira del otro… y vamos escalando posiciones en pelotones cada vez más reducidos, los porcentajes empiezan a pasar factura al personal…. 

Coronamos y con solo 50 km… ya llevamos 1500 m de desnivel aproximado… habíamos pasado ese primer tramo relativamente cómodo… como se nota los entrenos y el ir con gente más fuerte que tu, aunque les duremos poco jajaja, se nota en las piernas ese trabajo…. Se inicia un tramo raro de sube y baja continuo que no nos deja respirar tranquilos… encima el poco aire que daba…. Ejemm de cara evidentemente…. Iniciamos un descenso de 8 km, cogemos velocidad, un descenso técnico…. No me da seguridad… sigo mi estrategia… me pongo el ultimo y me dedico a comer y a hidratarme… pierdo a Raúl. Esta vez sí que no lo cogeré en el llano… Me meto en un grupo donde voy cómodo, doy relevos pero tampoco me desgasto, llegamos al km 80 siguiente punto de avituallamiento, yo no paro, ya que tenía claro que con lo que llevaba de bebida llegaría al siguiente avituallamiento. 

Llegamos a la 3ª dificultad del día, Coll d’Albarca ( 9.3 km al 3.9% de desnivel), sigo con mi ritmo cómodo y a falta de 2 km para coronar un grupo nos coge y en ese grupo va Raúl, que se había parado a rellenar bidones, comentamos sensaciones y seguimos juntos. Subimos juntos el 4º puerto… Coll de Crestes (3.5 km al 5.3% de desnivel) y bajando la misma tónica, Raúl baja como un demonio… y yo me pongo el ultimo del grupo.... del km 100 al 114 se me hace un poco largo… mi grupeta estaba tirando fuerte a 300 metros de mí y yo en tierra de nadie, aire de cara…. Se me van distanciando poco a poco…. Y decido bajar el ritmo y esperar al siguiente grupo teniendo claro que no los iba a coger, me quedo con la sensación que quizá fui demasiado conservador como para dejarlos ir… me centro en no perder muchas fuerzas y seguir con el plan… llegar a Margalef km 114 donde hay avituallamiento para rellenar TODO, desde ahí iba hacer toda la marcha ya sin parar…. Justo llegamos a Margalef y veo a Raúl rellenando su bidón, yo me paro a rellenar el mío, tanto de isotónico como de agua, y cojo 4 golosinas no más…. 
Él ya se ha ido… yo pierdo ahí tiempo… salimos en tromba un grupo numeroso, que rápidamente se enfila siguiendo la bajada que nos llevaba al 5º puerto del día, km 135 Coll de Escaladei ( 5.9 km al 3.3%) a partir de ahí se empieza a ver al ciclista que se ha pasado de punto o al que aún tiene fuerzas para seguir con un ritmo constante, es un tramo fácil pero penaliza la calor y los km y desnivel en las piernas… enlazamos con el puerto que iba a marcar la sentencia o la gloria del día, nadie me había avisado de esa dureza!!!! Coll Roig ( 7 km al 4.4%) pero con rampas de 700 m y de 900m al 15%...17%, un auténtico muro donde entendí el porque la gente iba con el 32… y yo con mi 28… esos sabían dónde iban… yo no… tuve la gran suerte que justo antes de empezar este puerto comí…. Eso me dio la suficiente energía para seguir subiendo ya sufriendo pero cómodo!!! Fue el tramo donde más gente adelanté, coronamos con 145 km en las piernas y ya con las fuerzas del personal muy justas, veo un gran grupo delante mío, que a la vez también con el paso de los km se van descolgando y de ahí se hace un grupo donde yo ahora si enlazo, hasta el km 158 es bajada, dejamos el avituallamiento de Cornudella, no para nadie de mi grupo, entiendo que van como yo, con lo puesto hasta el final, iniciamos el ultimo puerto, Coll d’Alforja ( 4.9 km al 4.7%) en mi cabeza está el pensar que he ido reservando para este momento, subir bien y soltarme en la bajada hasta el final… 

Pongo un punto más, me tomo un gel de cafeína y me pongo a tirar de ese grupo, donde me encuentro con Chema que con dolores lumbares iba sufriendo, lo paso he iniciamos el descenso, del gran grupo que íbamos 3 o 4 vamos dando ánimos a los demás para que nos ayudarán a dar relevos, nadie quitado esos 4 nos da ningún relevo, comentamos que hay que soltarlos porque si no esos que no nos relevan serán los que nos esprintaran en la meta y como que no…. Que el que nos esprinte que sea porque aguanta el ritmo y vamos hasta el mismo Reus dando latigazos con el fin de soltarlos, son km donde las piernas responden y ni amago de calambre ni nada, a falta de 5 km veo a ese grupo delantero y veo claramente que está Raúl, no los cogeríamos pero sabía que mi tiempo iba a ser ligeramente mejor al suyo ya que el salió antes que yo… llegamos a la recta de meta, mucha gente.. mucho ruido… veo a mi mujer…. Y me grita, VAMOOOSSSS y me levanto de la bici y esprinto… gano a mi grupo, mis compañeros me felicitan y empiezo a respirar… veo a Raúl y me acerco, muy contento me dice que también a esprintado en su final con su grupo, hostia que adrenalina, nos hacemos una foto juntos él como siempre sonriendo jaja!!!

Tiempos de los miembros del club.
Gran Fondo
1ª- EMMA ANDERSON CYRNS 6:36:58
2º- JOSEP PINTADO CAPELL ( PINTI) 6:36:59
3º- RAUL MORALES 6:37:37
4º- ISMA VEGA 6:38:18
5º- CHEMA 6:49:00
6º JOSEP VERA 7:37:44
Medio Fondo
1º- SERGIO GERVILLA 3:28:04
2º- JOAN CODERCH 3:43:04

A título personal iba a con la mente en hacer 6h45m, fueron 6h36m y 59 segundos, super contento, podía haber apretado y bajar ese tiempo??? Eso no se sabe…. Podía haber apretado y petar como la mayoría que desde el km 140 fui pasando…
Esta crónica la debería haber hecho la Srta Emma Anderson ya que es la que por milésimas de segundos obtuvo el mejor crono de todos nosotros., pero como seguramente la tenemos por ahí nadando, runeando, o bicicleteando, le ahorro el esfuerzo jajaja!!! Compi esta va por ti y por todos los que luchamos cada día contra nuestros muros, nuestros objetivos, y para toda la FAMILIA CCSAB, una victoria nuestra es vuestra victoria, somos el grupo b…. pero ojito!!! No os llevéis un susto un día!!! También dedico esta crónica a los que con mimo nos han cuidado a los foráneos desde que llegamos, en el mundo es de ser bien nacido el ser agradecido, gracias Petrelli por ser como eres, por tus historietas, por tus consejos, al pesao del Antu, un fondista cuarentón, calvo, bajo, pasado de quilos pero que se preocupa por nosotros… lo vive como nadie… su profesión frustada, director técnico de equipo ciclista jajaja, al Antonio que nos recuerda que no somos nadie y que aquí manda él que para eso es el líder, que él es el más guapo el que lleva la bici más buena y que los demás no servimos para nada… y que donde vamos con esa mierda ropa y bici…. Iván que es el puto jefe el puto amo, y que es tan sencillo y humilde que sus historias que son para alardear….se las guarda para él y es feliz diciéndote que él come COQUITOS, a Pere porque si alguien explica algo a un joven con pasión ese es él, de sus marchas…sus errores, sus buenos resultados, sus experiencias encima de una bici en medio de una marcha…. Adielo, hombre rudo y peludo que se está volviendo roadista, muchas batallas en sus piernas, un gran hombre que cuida el mínimo detalle para que no te sientas aislado, a todos vosotros y a los que no miembro GRACIAS, somos lo que somos porque todos cogemos lo mejor de cada uno y nos lo hacemos nuestro.

VIVA EL ROAD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VIVA EL CCSAB!!!!!!!!!!!!!!!



lunes, 8 de mayo de 2017

TERRA DE L'AIGUA 2017

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El domingo día 7 de mayo se celebró la segunda edición de la marcha cicloturista Terra de l'Aigua, con salida en Sant Celoni y con un bonito pero duro recorrido por los puertos más emblemáticos del Montseny, con final en el espectacular Turó de l'Home. Varios integrantes del club nos presentamos en la linea de salida dispuestos a sufrir a lo largo de los 104 km con 3300 metros de desnivel de que consta esta fabulosa marcha. Antes de las 8 de la mañana, Pedro, Ivan, Antu, Ruben el "Castigador", el líder, Jona, Raul, Dani y yo, junto con ilustres como Ibon Zugasti, Toni Misser o Marc Llobet, estamos listos en la linea de meta para tomar la salida... bueno casi listos porque a las 7:58 me doy cuenta de que me he dejado las gafas en el coche y he de volver corriendo a cogerlas, aunque finalmente me da tiempo a tomar la salida con el resto de compañeros. 

Nada más salir de Sant Celoni ya se encara el primer puerto del día, Collformic, un puerto sin porcentajes demasiado exigentes pero muy largo y constante que hace que el grupo se seleccione casi de inicio. Al poco de iniciar el ascenso, a Antu se le vuelve a caer un botellín y Dani pincha una rueda, cosa que hace que ambos se vean obligados a parar. Antu, siendo muy solidario como de costumbre se queda a ayudar a Dani y acaban perdiendo más de 20 minutos para reparar, ya que la primera cámara que ponen resulta que está rajada. Con este incidente ambos se ven superados por el coche escoba y obligados ha hacer toda la marcha a remolque, remontando posiciones prácticamente en solitario, una auténtica pena porque parece que los dos tenían buenas piernas. 

En la subida a Collformic se selecciona el grupo y cuando quedan unas 25 unidades en el grupo principal Ivan y yo cedemos y hacemos prácticamente juntos toda la subida. Antes habían cedido Jona y después Raúl, que prefieren coger su ritmo para afrontar con garantías el resto de la marcha. Delante aguantan Pedro, Ruben y el  líder, que se encuentran los tres en una gran forma y van juntos hasta la subida final. Ivan cede un pelín en los útimos km pero nada más iniciar el descenso a mi se me caen las gafas y he de volver a pie a cogerlas, momento en que Ivan me alcanza y me espera para hacer la bajada juntos. 

El tramo de transición hasta el inicio de Sant Marçal lo hacemos en un grupito de unos 7 integrantes a ritmo relativamente cómodo hasta llegar a los dos kilometros durísimos con los que se inicia el segundo puerto del día. Ahí decido acelerar un poquito para coger unos metros y poder parar en el avituallamiento y reengancharme el mismo grupo después de parar. Me acompaña un tío que está haciendo la marcha de pirata con el que hago buenas migas y vamos charlando mucho rato, cosa que ameniza el sufrimiento. Después de parar vuelvo a alcanzar a Ivan que no tenía su mejor día y nos juntamos con el compi y otro chico para encarar los últimos 4 kilometros de ascenso a Santa Fé. Intento animar a Ivan para que no pierda rueda y subimos a un ritmo cómodo para poder bajar todos juntos ya que quedarse solo ahí no tiene ningún sentido. 

Hacemos un descenso tranquilo y seguro comandado por Ivan (si lo tengo que hacer yo aún estaríamos bajando). Con menos de 3 horas en movimiento empezamos a subir el temido Turó del Home. La dureza de este puerto obliga a llevar siempre un ritmo cómodo para no explotar demasiado pronto y nada más empezar cojo mi marcheta y se viene conmigo el compi pirata. A los pocos kilometros me voy solo por delante pero en la zona dura de las herraduras el compi pirata me alcanza y me supera. No he visto a nadie con dorsal en toda la subida, pero al llegar al cruce de los últimos y terroríficos 6km la cosa cambiará. Nada más llegar al cruce veo al líder parado, otra vez con problemas estomacales, que rabia!! con lo fuerte que está el tío y las limitaciones que le generan algunas veces esos problemas... Parece que en este tramo duro recupero sensaciones y paso de no ver a nadie en los primeros 17km de ascensión a adelantar a 5 personas en este tramo final, pese a un par de rampas que me hacen ver las estrellas. Ya en la última curva veo a Pedro y el castigador esperándonos y me animan a apretar los últimos metros, entrando casi al sprint y aprovechando la inercia para llegar hasta la antena, ya que nunca había subido hasta ahí. Finalmente me salen unos 4:30, entrando en la posición 26, bajando 10 minutos y mejorando 10 posiciones mi resultado del año anterior así que contento, más después de las últimas semanitas de excesos que llevaba. 

Bajo hasta el avituallamiento que hay a un km de la cima y de camino ya veo llegar a Ivan, que pese a estar un poco desanimado por verse peor de lo que nos tiene acostumbrados ha hecho una marcha muy buena, pero claro, un tío con calidad de sobra para estar entre los 15 primeros es normal que le cueste verse haciendo la marcha al lado de globeros como yo, aunque estoy seguro que esto no durará mucho y pronto volverá a ser el fuera de serie que nos suelta a todos con una pata... ánimo company!!

En el avituallamiento veo a pedro y ruben haciéndose fotos con zugasti y toni misser y justo en ese momento pasa Raúl, al que veo superentero y ha hecho una subida final y una marcha en general buenísimas! Ruben ha llegado el primero con un tiempazo de 4:23 y pedro ha entrado solo un par o tres de minutos detrás. Pedro tiene prisa y se va en busca del líder para poder volver pronto a casa. Ruben y yo esperamos a Ivan y los tres decidimos ir bajando al coche, ya que hace muchísimo frío para esperar arriba. De camino nos encontramos a Dani y justo detrás a Antu, que pese a todo van ha hacer un muy buen tiempo por debajo de las 5 horas, increíble. Finalmente vemos llegando a Jona, otra marcha más que se casca, yo creo que si se metiera ha hacer brevets habría pocos con su aguante. 

Y nada más, masajito de las francesas en el pavellón, ducha y comida en buena compañia. En resumen, una gran mañana de ciclismo al lado de grandes personas, esperemos que nos queden muchas como estas. 

martes, 25 de abril de 2017

VI Clàssica dels Murs


Clàssica dels Murs 2017

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El Sábado un numeroso grupo de integrantes del Club nos fuimos a Cervera para disputar la Sexta Edición de la Clássica dels Murs, una marcha especial que tiene personalidad propia y de la cual ya llevamos varios años disfrutando. Este año, participaríamos más integrantes del club que ningún año anterior, lo cual aseguraba una muy buena mañana. 

Unos minutos antes de la 8, Emma, Adielo, Antu, Pedro, Líder, Jorge, Jonatan, Raúl, Pinti, Isma, Dani, el Castigador y el Líder estábamos en la línea de Salida. Además, muy cerca de nosotros veíamos a Sereno, Momfort, Arnau y Martí de Olesa, y varios integrantes de la PC Martorell, además de otros 700 ciclistas. Cómo espectador y animador de lujo y detrás de las vayas, está Pere con su mujer, que debido a su caída y lesión no ha podido correr... pero aunque se le echará de menos en la carretera, es una alegría el verlo antes de salir.
A las 8, dan la salida y un gran pelotón se pone en marcha. Por suerte, este año no han neutralizado los primeros kilómetros, lo cual ha hecho que el pelotón se haya estirado algo más que el año pasado. Aún así, los primeros kilómetros de la clásica no son muy exigentes, cosa que hizo que el grupo tardara mucho en romperse y hubiera algo de nervios y alguna caída.
 

Aunque este año no acabo de verme del todo bien, intento ir bien colocado en los primeros kilómetros. Aún así sufro un contratiempo, perdiendo un botellín en los primeros kilómetros, lo cual es un fastidio. Cerca de mí voy viendo a Antu, Jorge, Pedro, Líder, Sereno e Isma. Los primeros muros no tienen dureza como para romper el gran grupo, hasta que en el kilómetro 36 se encadenan tres muros duros. Aquí el grupo ya se rompe y de momento, y junto a Isma, Jorge, Líder, Pedro y Sereno aguantamos delante y el terreno suaviza. El grupo de delante aún cuenta con unos 80 ciclistas, y en este punto cometeré un fallo gordo: me voy atrás del todo del pelotón a comer.. y en estas, comienza el muro de St Martí, durísimo y que corta el grupo en mil pedazos. Por delante se van Pedro y el Líder, y en un grupo posterior al suyo nos quedamos Sereno y yo. Durante mucho rato los vamos a tener a la vista, pero aunque algunos lo intentamos, con Sereno tirando como un mulo, el resto de gente no entra al relevo con convicción y así llegamos al desvío entre la corta y larga y al muro de Rubinat, donde ya dejaremos de ver el grupo delantero.
Aún sin tener muchas piernas, muchas veces simplemente por ir algo mejor colocado se puede aguantar en un grupo más delantero… pero para la próxima estaremos más atentos.

En Rubinat comienza una sucesión de muros.. y nuestro grupo los va haciendo, hasta que unos kilómetros más adelante nos pilla un gran grupo donde se encuentran Isma, Jorge y Monfort. En estas llegamos a Albió y comenzamos la parte más dura de la marcha. Durante estos kilómetros, parecía que estuviera en una salida de club, pues mirara donde mirara no paraba de ver gente conocida, lo cual hacía más ameno el viaje!.
Vamos pasando muros y nos vamos acercando al temido Fores… Jorge, Isma, Sereno, Monfort y yo vamos en la parte trasera del grupo.. y de repente se nos mete un Todoterreno en medio que acaba cortando el pelotón.. pfff que putada, segunda pifia gorda del día. Así llegamos a Fores, donde la mayoría nos dedicamos a llegar arriba como sea y en mi caso, a intentar beber algún vaso de agua sin perder el grupo que queda (ya que no me queda nada en el bidón), lo cual consigo alcanzándolo en la bajada.

Ya reagrupados, quedamos un grupo de unos 16 ciclistas, aún con Sereno, Jorge, Isma y Monfort. Ahora viene un tramo más favorable hasta el penúltimo muro, y aunque cuesta organizar, finalmente nos ponemos todos de acuerdo y avanzamos a relevos rápidos.. hasta que salimos de la Nacional y encaramos hacia Montornes. Vuelvo a parar a por agua todo lo rápido posible y gracias a Isma y Jorge, que paran un poco el grupo, no tengo que darme mucho calentón para enlazar... y así llega el antepenúltimo muro: Montornés.
Este muro lo subimos más o menos juntos y en la rápida bajada, Sereno pillar unos metros de ventaja que amplia en el muro de Granyena… y aunque lo veremos casi hasta Cervera, no lo volveremos a pillar… impresionante las patas que ha tenido hoy, tirando como el que más y atacando.

Jorge (otro que también ha tirado lo suyo), Isma, Monfort y yo, junto a los supervivientes del grupo vamos avanzando… hasta que llegamos a pies de Cervera. Aquí veo como Isma y Jorge aún tienen unas patas que no veas y ponen el turbo y se marchan, haciendo una subida del muro final espectacular. Acaban entrando juntos (y presentando su candidatura oficial para la Corona, si es que alguien tenía alguna duda), y a unos segundos entro yo y muy cerca Monfort, que cada día está mas fuerte.

Vemos a Pedro y al líder, que han llegado hace un par o tres de minutos (Pedro primero, vaya inicio de temporada que lleva!). Felicidades a ambos por hacer tan buena marcha… aunque… maldito Todoterreno!!!.

El siguiente en llegar será Pinti, que nos deja a todos alucinados después de sus problemas recientes, haciendo tiempazo. Luego llegará Adielo, con un gran debut en una marcha de carretera (y encima nos dice qe se ha metido toda la marcha sin comer), a continuación Raúl, también haciendo muy buen tiempo, y poco después llega un grupo en el que están Dani (que a pesar de no ser su terreno, lo ha hecho muy bien), Antu (que hoy no ha tenido su día, pero la próxima seguro que estará delante), el Castigador (hoy gregario de Lujo)… y encabezándolo, Emma, el fichaje del año, que está hecha una crack y se acaba llevando la victoria en categoría femenina, con Jamón y varias cosas más incluidas, ole!. Y algo más tarde llega Jona, haciendo un muy buen papel también. 

 Resumiendo, muy buen nivel de todo el club, ningún susto, y sobretodo, una buena mañana de ciclismo. Creo que poco a poco el CC Sant Andreu se está haciendo un nombre... no me imagino como será en 4 Cims. Como algunos decían, el sábado éramos una plaga en casi todos los grupos delanteros.



Felicidades a todos lo que la habéis corrido y nos vemos en la próxima. 









domingo, 2 de abril de 2017

SALIDA DE BETETEROS CON BARBACOA


Hoy hemos hecho una salida por montaña, para buscar un terreno en Ullastrell donde teníamos preparado todo para hacer una barbacoa como Dios manda... Calçots, butis, chorizo, panceta, cervezas... el paraiso!!!
Que bien nos lo hemos pasado.
Dar las gracias a Fran, Edu y David por hacer la funcion de cocineros.
Aquí doy fe, colgando unas fotillos y un video grabado por mí.

:D







sábado, 1 de abril de 2017

CLASICA DEL PENEDES 2017 DEL CCSAB



Muchas gracias a Isma Vega por las grabaciones, y a Mario por la edición de vídeo... nos vemos el año que viene!!!

domingo, 26 de marzo de 2017

V Clasica del club ciclista Sant Andreu.

Alrededor de 50 ciclistas disputabamos la V edicion de la Clasica.
Este año contaba con 2 grupos, el B, formado por 16 ciclistas, y el A en el que ibamos el resto hasta completar las algo mas de 50 unidades.
El grupo B salia a las 7:30, y el grupo A, con algun retraso, alrededor de las 8:35, a un ritmo algo tranquilo, de inicio.
Aunque todo era un espejismo, pues una vez enfilada la carretera de gelida, el ritmo va en aumento, y solo Isma y su fantastica camara, ponia una nota de tranquilidad mientras nos grababa en ruta, una vez acababa la exposicion a su camara....vuelta a un ritmo constante.
El Lider tiraba del grupo, Jorge a ratos, incluso Antu se ha puesto un rato a marcar ritmo. Un poco antes de Sant Sadurni me he puesto en cabeza con el lider y he tirado del grupo, pero en cuanto hemos pasado la ultima rotonda de Sant Sadurni, el lider ha vuelto a marcar un ritmo alto, que ha provocado las primeras escaramuzas. Veo pasar delante a Ivan, Sereno, y algunos de los chicos de Olesa (los de UCO, muy activos toda la mañana), incluso Puchini y Francisco intentan ganar posiciones.
En este momento el grupo A, se ha roto, y ya he perdido nocion de que pasaba detras, yo cerraba siempre el primer grupo, y digo cerrar, por mi mania de ir el ultimo del grupo. Pasamos varias poblaciones, San Quintin de Mediona, Sant Joan de Mediona, y ya se aproxima la LLacuna, la primera llegada puntuable.
El grupo cabezero sigue siendo bastante numeroso, y comienza a percibirse cierto nerviosismo... a lo lejos se ven ciclistas del grupo B, lo que provoca una aceleracion mas...asi que decido avanzar posiciones en el grupo, pero cuando decido hacerlo veo ya saltar a Pedro, y eso provoca una batalla en la que solo vale pedalear, pasamos a nuestros compañeros del grupo B, a los que a duras penas consigues saludar por el esfuerzo....paso al lider, a Antu, a Jorge. A pocos metros veo casas, que intuyo que son La Llacuna y a lo lejos veo llegar a Pedro, Ivan, Isma, Kisco, Sereno, Arnau, yo, y tras de mi Jorge, que cierra el grupo que logra puntos.
Se para....se comenta la batalla, y se reagrupa. Poco a poco van llegando unidades, pero somos tan numerosos que es dificil saber si falta alguien o no, yo hecho de menos a Jose, y alguien comenta que faltan algunas unidades mas, se espera un rato, pero al ver que no llegan, se decide continuar.
Salimos de La Llacuna, y se comenta que viene un terreno con constantes toboganes, y asi es, carretera sinuosa y muy rapida en la que el ritmo es acorde.
Empezamos una sinuosa bajada, en la que la nieve nos acompaña en el arcen, lo que me hace pensar en posibles caidas. El grupo cabezero integrado por Isma, Pedro, Jorge, Kisco, Isma, lider, Raul, Arnau y Antu, se escapa en la bajada, y yo me quedo en tierra de nadie, solo, asi que decido hacer una bajada tranquila, aunque ya veo llegar a un segundo grupo. Ivan, Ruben, y algunos de la UCO, me pasan, y yo decido intentar no perder mucho tiempo.
De repente un giro  a la izquierda, y una autentica pared aparece antes nuestros ojos, ruido de cambios subiendo piñones...y llegada a un terreno mas favorable para mi.
Nada mas comenzar la ascension a Montagut, sobrepaso a Ivan y a Ruben, y a lo lejos distingo a Raul, y algo mas lejos a Antu, prosigo la ascension, y alcanzo a Raul, al que nada mas sobrepasar le sorprende una caida (no la he visto, pero la he odio perfectamente), le pregunto como esta, y como me contesta maldiciendo la caida, veo que esta bien, y sigo la ascension. Alcanzo a Antu, y me cuesta pasarlo, veo una señal que marca 19%, pero no voy a mentir, me he enfrentado a desniveles  muchisimo mas duros con lo que lo que no bajo mi ritmito, comodo para mi. Veo que  hago hueco con Antu, y continuo, a lo lejos ya veo al Lider, y algo mas lejos a Isma, al los que decido alcanzar. Llego a rueda del lider, que me avisa que siga a ritmo, lo sobrepaso y continuo mi subida, alcanzo a Isma, y cuando lo paso, veo que me coge rueda. A pocos metros veo a Arnau, y algo mas lejos a Pedro, y me digo a mi mismo, "podria dejarme a Isma, y alcanzar a Arnau", pero luego me digo..."no se que queda", con lo que decido ser conservador. Isma me coge muy bien la rueda, y le hago una subida constante, hasta que en algun tramo me pasa y se me escapa un poco, al igual que Arnau, se han guardado algun cartucho,que yo hecho en falta, pues la llegada a cima es bastante rapida, y mi ataque deberia haber sido en la rampa anterior, no esperar a un tramo rapido,  que no se me dan bien.
LLego a cima, y veo a Jorge exultante, grandisima subida, que acaba con Kisco, primero, Jorge, Pedro, Arnau, Isma, yo, Lider, Pascual, Dani, Antu, Sereno y Puchini, detras, cerrando el grupo de elegidos para puntuar.
Se comenta la durisima subida, pero se decide ir bajando al restaurante para ir agilizando, asi que vamos bajando a ritmo tranquilo y comentando impresiones.
Llegada al resturante, y poco a poco van llegando unidades, hasta que la final nos llega la nota negra del dia, la caida de Antu, Victor y Francisco. Al menos tranquiliza verlos llegar, con lo que se descarta algo mas grave, no obstante deciden recortar por seguridad y en prevision que cuando se enfrien tengan mas molestias.
El grupo prosigue, a la ultima cota puntuable, Font Rubi, el ritmo es bueno, el Lider se encarga de ello, la carretera sinuosa, y al ver el cartel de 7 kilometros a Font Rubi, imagino que pronto empezaran las hositilidades.
La carretera va subiendo, pero no es hasta que se da un giro a la derecha, que marca 3,5 kilometros a Font Rubi, que no se empieza a incrementar el ritmo por parte del lider.
Pese al incremento de ritmo, veo que no es demoledor, y veo que alguno de UCO salta, asi que decido probar suerte y salto yo tambien, pero veo que saltan muchas ruedas a la mia, Sereno, Pedro, Dani....e intuyo que queda poco para cima, y efectivamente, enseguida se ven unas casas que marcan el final de cota, nuevamente he esperado mucho en mover grupo, Pedro, Sereno, Isma, Dani, yo, Kisco, Arnau y Pascual cierran el grupo que coge puntos.
Tras coronar algunos decidimos no parar para no llegar demasiado tarde...asi que iniciamos vuelta.
A los pocos kilometros, en la bajada,  nos alcanza un grupo e iniciamos una vuelta, en la que parecia que todo era puntuable, ritmo muy rapido.
Sereno, Pedro, Ruben, Raul, se encargaban de que el ritmo no bajara, incluso Ruben (iron man), hacia alguna escapada en llano a ritmo muy fuerte.
Llegada a Sant Sadurni, escapada de Pedro, con Jorge, y otro ciclista, que obliga al grupo a poner ritmo de persecucion, tiro un poco del mismo, pues veo que Lider a veces baja un poco el ritmo, y a lo lejos veo que Jorge ha perdido rueda de los 2 escapados, y mi idea es alcanzarlo.
Unos cuantos relevos en el grupo y Jorge es alcanzado un poco antes de Gelida.
Llegada a Gelida, bajada de ritmo del grupo, y Sereno se escapa jugandose el tipo entre coches y motos, el grupo baja un poco el ritmo pues un coche molesta.
A la salida de Gelida, ritmo de persecucion que me encargo de poner, pero a  lo lejos veo a Pedro y al otro ciclista que han aflojado para ser alcanzados, bajada de ritmo general, que unicamente es truncada nuevamente por Sereno, en la ultima subidita previa a Martorell, salto, pego un palo y me pongo en cabeza nuevamente, hasta que a poco de llegar a Martorell, pierdo un poco de rueda con Puchini y me quedo algo atras, contacto nuevamente justo en la entrada de Martorell. Subida al congost, y vuelta  a casa.
No voy a acabar esta cronica, narrada desde mi punto de vista, de ciertas cosas a remarcar. Ruben (el castigador) muy combativo, Raul presente en todos los inicios de guerra, El lider, tirando la mayoria de veces del grupo cabecero, obviamente mencion especial al podio, Pedro, Isma y Kisco (su posicion ya dice todo de su estado de forma).
Jorge muy activo toda la mañana, Sereno, Isma y Puchini, en todos los frentes posibles, y si hemos llegado "pronto", mucha "culpa" la tiene Sereno y su ritmo de vuelta
Y Emma.... que voy a decir de ella, si mirais su ruta en strava, la cantidad de tiempos pulverizados da muestra de su salida, y esta falta de kilometros este año, asi que en cuanto se ponga a ello...algunos deberemos hacerle una foto...por que eso es lo que veremos.
Enhorabuena a todos, y nos vemos pedaleando....
(Perdonar si olvide a alguien, eramos muchos y solo narro de lo que me acuerdo, y lo ocurrido a mi vista)


lunes, 13 de marzo de 2017

V Clásica del Penedés (Domingo 26 de Marzo a las 7:30 (grupo 1) y 8 (grupo 2)

De nuevo, y por quinto año consecutivo, llega a nuestros calendarios la prestigiosa Clásica del Penedés. Este año será el Domingo 26 de Marzo 


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Como ya es costumbre, mantendremos el recorrido de años anteriores.



El Recorrido largo:


El recorrido oficial consta de 160 klms (151 recortado y 125 recorrido corto) con parón en el kilómetro 90 para desayunar. Para que sea posible hacerlo entero con desayuno incluido y sin llegar más allá de las 14:00 a casa, la hora de salida será las 7.30 o las 8, en función del grupo elegido (7:30 ritmo más bajo y 8 ritmo más alto), y el lugar, el árbol del Palau. Recordamos que el tramo inicial hasta Sant Sadurní lo haremos todos juntos. 





El recorrido será el siguiente:

Sant Andreu - Martorell - Gelida - Sant Sadurni (primer tramo Reagrupados) - Sant Pere de Riudebitlles – Sant Quinti de Mediona – San Joan de Mediona – La Llacuna (Sprint Bonificado y Reagrupamiento) – Rotonda C37 – Esblada – Entrada Querol – Alt de Montagut (PM y Reagrupamiento)Pontons (Desayuno en bar els Caçadors) – Torrelles de Foix – Alt de Font Rubí (PM) – Guardiola de Font Rubí – El Pla del Penedés - Olímpico – Rotonda St Sadurní (Reagrupamiento) – Gelida – Sant Andreu de la Barca.




Recorrido Corto 

Para los o no quieran o no se vean capaces de hacer tantos kilómetros a estas alturas de la temporada a un ritmo alto, también estará la opción de recortar. Esta opción pasa porque, en el pueblo de la Llacuna, giren a la izquierda y suban el puerto en lugar de ir hacia Querol. De esta manera, podrán ir directamente a Pontons, donde nos reagruparemos todos en el desayuno. Esta opción implica hacer 125 kilómetros (35 klms menos, sin subir el puerto más duro). Eso sí, los que recorten no podrán optar a los puntos del Premio de la Montaña de Montagut.

Recorrido corto
Sant Andreu - Martorell - Gelida - Sant Sadurni (primer tramo Reagrupados) -
Sant Pere de Riudebitlles – Sant Quinti de Mediona – San Joan de Mediona – La Llacuna (Sprint Bonificado y Reagrupamiento) – Alt de la Llacuna – Carretera Rural a Pontons – Pontons (Desayuno) - Torrelles de Foix - La Rovira Roja - Guardiola de Font Rubí - El Pla del Penedés - Olímpico – Rotonda St Sadurní (Reagrupamiento) – Gelida – Sant Andreu de la Barca.




Puntos de la Montaña:

Manteniendo la dinámica de los anteriores año y debido al gran caché de la prueba (No en balde es la V edición de la clásica internacional del Penedés) y enlazando con el espíritu de la salida, proponemos dar puntos en 3 lugares diferentes. 

- Puntos para los 12 primeros en el Alt de Montagut (cruce de arriba).




- Puntos para los 8 primeros en el Cartel de Entrada de la Llacuna (primero 8, segundo 7, tercero 6, Cuarto 5, Quinto 1).



- Punto para los 8 primeros en Font Rubí -parada de bus- (Primero 8, segundo 7, tercero 6, Cuarto 5, Quinto 4)




Reagrupamientos:

Hasta la rotonda de salida de Sadurní d'Anoia (klm 25), el pelotón irá reagrupado. Una vez pasamos la rotonda:

Klm 56 Reagrupamiento en el pueblo de la Llacuna (Después de la primera meta volante)

Klm 78 Reagrupamiento en Alt de Montagut / o su bajada (antes del cruce de abajo).



Klm 92 Reagrupamiento en Pontons y Desayuno en bar els Caçadors (en función del número que seamos al final)

Klm 110 Reagrupamiento Alt de Font Rubí (después del tercer punto puntuable)

Klm 135 Reagrupamiento rotonda Sant Sadurni

Carretera de Gelida tranquilos... o no.



IMPORTANTE

Posiblemente seamos un grupo numeroso, y se hace importante establecer algún corte para tener tiempo de hacer todo el recorrido, además de evitar el estar 30 o 40 minutos parados como ha pasado en años anteriores, pues la temperatura posiblemente sea baja. Por ello, es básico que la gente haya mirado mínimamente el recorrido y conozca los 4 o 5 desvíos  más complicados (a continuación se hace un pequeño resumen). Aparte de esto, y para evitar parones demasiado largos, habrá un tiempo límite de espera de 10 minutos en los sucesivos reagrupamientos. 



Puntos Complicados:

Recordamos que hasta Sant Sadurní iremos todos juntos. A lo largo del primer tramo libre (De Sant Sadurni al PUEBLO de la Llacuna, pasando por Sant Pere de Riudebitlles, Sant Pere Sacarrera y Sant Joan de Mediona creo que todos sabemos ir).

El segundo tramo puede ser el más complicado. Para los que hagáis el recorrido largo y no lo conozcáis, hay que estar muy atento a tomar a mano izquierda el desvío de Montagut, 100 metros antes de entrar a Querol, en el Kilómetro 74. Si no tenéis Garmin, intentad ir con alguien que lo conozca, pues la Mayoría lo conocemos.




Después del desayuno, los que quieran optar por el recorrido oficial y optar a disputar la clásica, deberán girar a la izquierda en la Gasolinera que hay antes de Sant Martí Sarroca dirección Font Rubí (KLM 101). El resto, podrá ir por la Rovira Roja hasta Guardiola de Font Rubí.



El reagrupamiento final será en al famosa rotonda de Sant Sadurní (luego ya, en la carretera de Gelida quien quiera puede correr, pero la clásica habrá terminado): 

El ganador tendrá el honor de aparecer en el prestigioso palmarés de la Prueba,



PALMARÉS

Clásica año 2013 (únicamente puntos en Montagut): Ganador Aritz. Segundo Pere. Tercero Iván Oulego/Petrelli.
Clásica año 2014 (suspendida por mal tiempo).
Clásica año 2015 (puntos en Montagut, la Llacuna y Font Rubí): Ganador Aritz. Segundo Iván. Tercero Petrelli. 
Clásica año 2016: (Punto en La Llacuna, Montagut y Font Rubí) Ganador Iván. Segundo Antu. Tercero Lider y Martí


Ahora hablando en serio, para los que no habéis asistido en años anteriores, que nadie se deje engañar por el estilo del post. El objetivo de esta salida únicamente es juntarnos un buen grupo de amigos, hacer un buen entreno, pegar unos cuantos cerillazos.. y pasarlo bien, haciendo menos reagrupamientos de lo normal. No es una carrera, ni habrá pancartas, ni tráfico cortado, por supuesto que respetaremos las normas de circulación, etc. Así que todo ciclista que se anime y se vea capacitado para cubrir la distancia, ya sea del club o no, será más que bienvenido. 




TRACK

https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12294597



Entrevista en Sant Andreu TV: