buena salida la del domingo, hoy por hoy me limito a controlar al personal y ver en que estado fisico se encuentran y la verdad es que el nivel es mediano tirando a bajo, pero bueno espero que esto mejore de cara a la gran crono porque si no me voy a aburrir. Para el domingo si subimos Can Xandri yo bajare de 25 minutos y asi sucesivamente un minuto por semana y no es broma. Hoy domingo he salido a rodar con Pau a pie y la verdad es que mas bien parecia un abuelete que no un corredor osea que en vez de ironman habria que llamarlo aironbaby jejeje y Angel ( pollo) dale caña que tu cuando coges la forma no hay dios que te siga . bueno amiguetes nos vemos el domingo y asi aprender una cosilla mas.
adeu y kiaaa laaa cabrillaaaa
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