miércoles, 7 de septiembre de 2011

Larra Larrau 2011

Sábado, Isaba, 7 de la mañana. Nos levantamos y como se anunciaba, el día está nublado... almenos de momento no llueve...



A las 9, 5
00 ciclistas estamos preparados para hacer el recorrido largo de 143 kilometros y 3700 metros de desnivel (los del recorrido corto, de 100 kilometros, saldrán media hora mas tarde). Jonatan y yo nos deseamos suerte y nos preparamos para salir. Para variar nos encontramos al final del pelotón así que, por si no hubiera bastante dureza por delante, me meto el calentón en los 10 kilometros de falsos llanos que ay hasta el inicio real del primer puerto (el puerto de Belagua). Justo cuando alcanzo al que creo que es el primer grupo, empieza el puerto... y todo se rompe en mil pedazos.

Belagua por esta vertiente es un puerto duro pero asequible, con varios kilómetros rondando el 7%. Sigo adelantando algunas posiciones hasta que me uno a varios corredores, con los cuales llegaré hasta arriba.
Pero es cruzar la cima, meterse en Francia y desastre...el lado francés está totalmente oculto por la niebla, hasta el punto de que no se ve mas
alla de 10 metros... además está lloviendo ligeramente y la carretera se encuentra medio mojada. La sensación de peligro bajando es enorme, acrecentandose al ver a varios corredores de pie en alguna curva, con síntomas de habersela pegado.Y lo peor es que este tiempo va a ser una constante durante las mas de 4 horas que vamos a estar por territorio francés. .

Salvamos la bajada y vienen unos kilómetros de falsos llanos donde se intenta comer y recuperar un poco las piernas. Pronto comenzará el segundo puerto, Issarbe... y menudo puerto!. Unos 10 kilometros, los 4 primeros con una media que se acerca al 11%... el resto entre el 8 y el 9%.
Subo Issarbe de una forma decente, me pasa mas gente de la que paso pero mas o menos mantengo un ritmo. Llego a la cima solo, así que decido tirar para abajo. El tiempo a empeorado, la niebla sigue siendo muy densa y está lloviendo bastante, por lo que el asfalto está muy mojado. Aunque no me la juego demasiado, pillo a un par de ciclistas y vamos cazando a alguno mas por delante.



Y después de un falso llano, sin casi tiempo para descansar... llegan las primeras rampas del coloso, el rey Larrau... Los dos primeros kilómetros serios se suben mas o menos bien... pero a partir del pueblo de Larrau, viene lo peor. Por delante, 11 kilometros, los 6 primeros hasta el habituallamiento sin descanso y con una pendiente media cercana al 11%...

Este tramo va a ser lo peor, las piernas no responden y mi velocidad... mirar el cuentakilometros es venirse abajo, pues raramente llego a los 10 kilometros por hora. Voy rondando buena parte de la subida los 8... lo único que anima un poco es el ir adelantando a gente que está haciendo la marcha corta... en aquel momento no acabo de entender como s
e puede ir mas clavado de lo que voy yo. Por otra parte, estos ánimos se pierden cuando soy adelantado por gente de la larga que ha regulado mejor.

Pero al final lo peor pasa. A falta de 5 kilómetros para la cima, se llega al habituallamiento, que a estas alturas viene que ni pintado. Después de reponer algo de fuerzas, afrontamos el final del puerto: tres kilómetros de falsos llanos que conducen hasta el último repecho, dos kilómetros durísimos que se hacen interminables. Por suerte, se suben acompañado por los ánimos de muchos espectadores, lo cual da muchísima fuerza a estas alturas... y de repente estás en la cima!
Lo mejor es que nada mas cruzar la frontera, toda la niebla y el mal tiempo desaparece y nos reencontramos con el sol!




La bajada de Larrau con carretera seca y buena visibilidad es una maravilla. En nada nos presentamos ante el último escollo del dia, el Alto de Laza, 3 kilómetros al 6'5 % que a estas alturas hace mucho daño.
Inexplicablemente de repente me encuentro bastante bien y comienzo a subir a buen ritmo, adelantando a algún ciclista... hasta que empiezan los calambres. Pienso que almenos he tenido suerte de que no me den en Larrau, pues me hubiera tenido que bajar de la bici. Llego arriba como puedo, me junto con 4 y ya a relevos hasta la línea de meta, en Isaba.

Al final llego el 70 con un tiempo real de 5:56 a una media de 24'4 segun mi cuentakilómetros... a mas de una hora del primero (que por cierto a pulverizado el record de la prueba). Jonatan llegará mas tarde, pero en mejores condiciones que yo, pues a regulado mucho mejor y a ido de menos a mas, terminando a tope. Lo suyo tiene muchísimo mérito, pues apenas lleva un año montando en bici, y la primera marcha seria que hace es una de las mas fuertes del país, sinó la que más... y encima llega con fuerzas a la linea de meta.

En cuanto a todo lo que rodea la Larra Larrau, solo se puede hablar bien. Una organización de 10, cientos de voluntarios (da la sensación que toda Isaba está colaborando con la marcha), mucha gente arriba de los puertos animando a todos los ciclistas, un paisaje increible (cuando la niebla lo permite ver), y lo mejor, un ambiente donde se respira muchísima afición a la bicicleta.

Si podemos, el año que viene repetimos seguro.

lunes, 5 de septiembre de 2011

XII PUJADA AL TURÓ DE L´HOME

Como viene siendo avitual durante los últimos años , el primer fin de semana de Septiembre hay una cita ineludible para los que nos gusta luchar contra el crono , la pujada al turó de l´home.

Este año , Antonio , Adielo  y yo nos presentamos en Sant Celoni con ganas de disfrutar de este bello puerto del Montseny . Adielo  , salió 30 min antes  ,ya que no participaba , pero quería ver como subían los primeros esas rampas que tiene este puerto y que  en algunos sitios son del  12%.

Por nuestra parte Antonio y yo comenzamos la subida asustados por el fuerte ritmo de salida , donde nos fue difícil encontrar un vagón cómodo . Pasados los 6 km primeros , todo se fue normalizando y comenzamos a coger un  ritmo de crucero bueno  , que nos permitió ir superando en todo momento a corredores que comenzaban a pagar el esfuerzo .

En todo momento estuvimos  trabajando unidos,  aprovechado las ruedas de los rivales y sin cebarnos , pues nuestra intención era llegar bien a los últimos 6km donde la dureza se acentúa tanto por el desgaste acumulado , el firme en mal estado y la pendiente .

Una vez llegado al cruce de Sant Fé decidimos ir por libre , a lo que cada uno pueda , pues hasta el final la dureza es extrema y poco sirven las ruedas.

Al final un gran tiempo para los dos , Antonio este año esta en un gran momento de forma  y le quitó 5min al tiempo del año pasado , parando el crono en 1h 28min 02seg y llegando en la posición 34 , por mi parte muy contento pues también pellizqué 2 min al crono anterior y entré en la posición 31 con un tiempo de  1h 27min 34seg.

El año que viene si no hay nada que lo impida repetiremos , aunque la organización está barajando la posibilidad de cambiar la fecha y pasarla a julio. Estaremos atentos .






Un saludo

domingo, 28 de agosto de 2011

SUBIDA AL MONT CARO






El sábado dia 10 de septiembre se organizará una salida al Mont Caro , el puerto mas duro de Cataluña .
Todo aquel que quiera animarse le esperamos en el árbol a las 6:45 de la mañana , hay unos 175km hasta Tortosa que es donde comienza .

Sobre las 9 comenzaremos ha subirlo , será como hicimos en el Turó , subir cada uno a su aire , reagrupamiento arriba y bajamos hasta el pueblo donde tomaremos una coca-cola , sobre las 15:00 esperamos estar en Sant Andreu.

Para intentar aprovechar los coches , confirmar vuestra asistencia tanto en esta entrada con un comentario o mandando un correo a ccsantandreu@hotmail.com.

ANIMAROS CUANTOS MAS SEAMOS MEJOR LO PASAREMOS!!!!




sábado, 20 de agosto de 2011

Turo del Home...en agosto.




























Hoy tocaba salida al Montseny...y subir el Turo del Home...

En las fechas que estamos, solo surgian dudas y mas dudas, sobre todo por el que escribe (no tenia claro que pudiera subir), no obstante ha ido dentro de lo planeado, y ha sido un dia redondo.

Peret, Pedro, Miquel, Ivan, Manolo, Carlos, Jose Luis, Jonathan, Perote, y el que escribe, eramos los protagonistas.

Salida a las 7:15, llegada a Sant Celony, y a eso de las 8:30, iniciabamos la ascension, 25,5 kilometros, altura 1.652metros, y lo mas importante, el desnivel...1.497 metros.

Empezamos en grupo, pero a los 3 kilometros, Manolo y Jose Luis, se adelantan al grupo, y poco a poco van metiendo distancia. Detras Peret, Pedro, Ivan, Miquel, Jonathan, Carlos, Perote, y yo...seguimos a nuestro ritmo...pero tras 7 kilometros...el grupo incrementa el ritmo...Perote pierde rueda, Carlos y Yo, peleamos para no perder grupo.
Perote queda descolgado, Carlos, en tierra de nadie, y yo a durisimas penas, me mantengo en el grupo...hasta que poco a poco..me quedo solo... y descolgado. Unicamente me da tiempo a ver como delante el grupo se deshace, y solo queda a mi vista, Jonathan.

Tras muchos kilometros, he ido aproximandome a Jonathan, hasta que finalmente he conseguido contactar con el...me he mantenido un par de kilometros, y en la zona mas dura...ha vuelto a decolgarme.

Finalmente he llegado a la cima, y la batalla es la que me han contado: Miquel, Ivan, Peret, y Pedro, han salido a cazar a Manolo, y a Jose Luis. A Jose Luis, lo han cogido, con relativa facilidad ( tengamos presente que esta lesionado de la espalda ), pero Manolo...eso ya ha sido otra cosa....Manolo ha esperado...mientras detras, Peret y Pedro, tambien se descolgaban, Ivan, y Miquel llegaban a su rueda...justamente, cuando lanzaba un nuevo latigazo...llegando a la cima en solitario...tras el Miquel, Ivan, y tras ellos...Pedro, Peret, Jose Luis, Jonathan, Yo, Carlos, y Perote.

Fotos y comentarios de rigor, y se inicia el descenso hasta Sant Celony, parada a recuperar fuerzas...y vuelta a casa.

Lo dicho un dia redondo ( en cuanto pueda cuelgo las fotos )


No pain, No gain.

lunes, 15 de agosto de 2011

Salida al Montseny

Este sábado dia 20  aprovecharemos para hacer una ruta por el Montseny y disfrutar de
parajes diferentes  a los que estamos acostumbrados.La salida será desde el árbol ,  a las 7:15 saldremos con los coches hasta Sant Celoni , y una vez alli haremos una ruta de unas 4:30h a 5h ha ritmo tranquilo.

Saludos.












SUBIDA A LOS PICOS MULHACEN Y VELETA

7:40 am salida desde bérchules, altitud 1330 mts. Pedaleamos por carretera al pueblo de Trevélez 1430 mts de allí se coge la pista que sube al Mulhacén, a los 1800 mts de altitud empezamos a bajar y nuestra sorpresa fue descubrir que las lluvias la habían derrumbado por completo, tuvimos que volver hacia atras y coger la carretera hacia el pueblo de Pitres y tomar otra pista situada a 1240 mts hasta llegar a la barrera a 2000 mts "parada y bocata" de ahí retomamos la ascensión hasta llegar al pié del Mulhacén 2920 mts sin poder alcanzar su máximo por estar impracticable en bici.
Ponemos rumbo al pico Veleta al cabo de 6km tuvimos que parar por la nieve que impedía continuar hacia la cima situada a 3400 mts "avituallamient0 a 3048 mts" despues de 6 horas 28 minutos y 2830 mts de desnivel y 76 km rellbierenamos agua de este mismo ventisquero (video) tocaba por fin regresar a casa. De bajada paramos varias veces a tomar fotos de cabras montesas y de los picos. De vuelta, en él mirador de Trevélez 2340 mts, tomamos un sendero que recorta notablemente la distancia hacia este mismo pueblo, al principio el camino es bastante practicable pero al cabo de un par de km se complica demasiado, nos toca seguir a pie (bici a cuestas). LLegamos a campo abierto donde se retoma otra pista que va hacia Trevélez, en pocos minutos estábamos en esta población famosa por sus jamones donde repostamos con unas cervezas.
Ya nos restaba una hora hacia casa. "LLEGAMOS"
Resumiendo: 116 km, 9 horas de bici y 3210 mts de desnivel acumulado. "Etapón Alpujarreño"
Hasta otro año en Sierra Nevada.



SUBIDA A LA PLAZA DE LOS LOBOS

Despues de la salida del lunes y tras la anulación de la subida al Mulhacén y al Veleta, hoy sábado nos ponemos en marcha para subir a la Plaza de los Lobos que esta situada a 2465mts de altitud. Salimos de casa a 1330mts de altitud en cuestión de 6km nos ponemos a 1900mts donde cogemos la "Pista 2ooo", seguimos avanzando y a los pocos kms cogemos un desvio a mano izquierda de la pista principal donde empezamos a subir hacia la Plaza de los Lobos. Al principio la subida es bastante progresiva pero cuando empieza la zona de pinos la cosa se pone seria y empezamos a subir pendientes que no bajan del 13% y el piso esta todo lleno de ramas pequeñas de haber podado los pinos, por fin salimos de los pinos y la subida ya empieza a suavizar respecto a la zona de los pinos, por fin llegamos a la Plaza de los Lobos 2465mts. Hemos subido en 17,50 kms un desnivel de 1200mts en 2 horas. Por si no estaba bien lo que habiamos hecho mi primo dice de seguir subiendo hasta el pico que hay más arriba pero a pie que esta situado a 2682mts de altitud, nos ponemos en camino y al cabo de unos 20 minutos de subida a pie por la sierra llegamos a la zona de rocas donde coronamos la cima a 2682 mts, en el camino nos encontramos cabras montesas y mi primo que va un poco por delante de repente se encuentra un macho cabrio con unos cuernos espectaculares pero el macho enseguida se esconde y no podemos grabarlo, arriba nos echamos unas fotos espectaculares y enseguida nos ponemos en marcha para bajar hasta donde habiamos dejado las bicis, las cogemos y empezamos a bajar por donde hemos subido hasta llegar de nuevo a casa (primero paramos en el bar a tomar unas cervezas para reponernos ) .Total 35km, 1200mts de desnivel y 2h 55min. Próximo objetivo para el lunes 8 Mulhacén y Veleta ya os contare.



SUBIDA AL PUERTO LA RAGUA

Hola amigos llevo 1 dia de vacaciones en Bérchules , llegue el dia 30 de julio. Dia 1 de agosto mi primo y yo ponemos rumbo al Puerto la Ragua que esta situado a 2000mts de altitud. Salimos de casa a una altura de 1330mts de altitud y nos ponemos en camino para coger la pista llamada "pista 2000". Nada más salir de casa ya empezamos a subir con rampas que no bajan del 11% y como máximo llegán al 24% , en cuestión de unos 40 minutos y unos 6km subimos a una altura de 1920 mts a partir de ahí la cosa se suaviza, seguimos subiendo de una manera mucho más suave hasta los 1960mts a partir de ahí vamos haciendo kms y la altura va oscilando entre 1800mts y 1900mts. Al cabo de 50km por la "Pista 2000" en cuestión de 6 kms más bajamos a una altura de 1640mts y llegamos a la carretera que sube al Puerto la Ragua. Nos quedan 8km se subida hasta coronar el puerto con rampas que oscilan entre un 6% y el 10%, por fin coronamos al cabo de 4 horas a una altitud de 2000mts, al coronar comemos algo, bebemos y ponemos rumbo a casa pero la vuelta la hacemos por carretera para llegar más rápido. Desde el puerto hasta el pueblo de Laroles bajamos unos 16km a partir de ahí vamos hacia Mairena donde llegamos al punto más bajo de la ruta que son 850mts de altitud, a partir de ahí comenzamos otra vez a subir progresivamente pasando por las poblaciones de Mecina Alfahar, Yegen, Valor y Mecina Bombarón, a unos 4kms de Mecina cogemos el desvio hacia Bérchules donde por fin llegamos a casa y volvemos a estar a 1330mts de altitud. Resumiendo 110km, 2340 mts de altitud acumulado y 6horas de bici, para ser el primer dia creo que no esta mal


domingo, 7 de agosto de 2011

Ciclismo de carretera?

Bueno ,  pues nuestro amigo Agustí nos ha enviado otro espectacular video  de lo que se puede hacer con una bici , en este caso de carretera.

http://www.vitonica.com/ciclismo/video-espectacular-del-uso-de-una-bici-de-carretera

Cuando ves esto y eres ciclista , mas cuesta entender como lo pueden hacer y no romperse la crisma.

Un saludo

sábado, 6 de agosto de 2011

Un doblete historico

En 1965 Jacques Anquetil (Maître Jacques, Monsieur Crono), era una figura consagrada. Ya tenía en su palmarés 5 Tours de Francia y precisamente al año anterior había hecho el doblete Giro-Tour.
Pero seguía sin entrar de lleno en el corazón de los franceses, que tenían más cariño por Poulidor. Quizás por eso, Raphael Geminiani, entonces director deportivo de Anquetil, le propuso realizar una hazaña única y extraordinaria: vencer la Dauphiné Libéré y sólo 24 horas más tarde la clásica Burdeos-París.
Cuando en febrero Geminiani hizo la propuesta por primera vez, la respuesta inmediata de Anquetil fue: ¡Estás loco!. Pero finalmente accedió con la condición de que si fracasaba, Geminiani asumiera las culpas de la idea.
El primer problema era vencer en la Dauphiné. Poulidor acababa de correr la Vuelta a España y estaba en gran forma (terminó segundo por detrás de Wolfshohl), pero finalmente Anquetil consiguió vencer la prueba. A partir de este momento comenzó un proceso escalofriante:
16:58 finaliza la última etapa del Dauphiné
17:00 Anquetil cumple con el protocolo en el podium
17:20 Ducha
17:55 Sube en un Ford Taunus que lo traslada al aeropuerto de Nîmes
18:30 Llegada al aeropuerto, donde le espera un Mystère 20 puesto a su diposición por el Gobierno francés
18:56 Despega el avión
19:35 Aterriza el avión en Burdeos, se traslada a un hotel donde descansa
02:00 Se inicia la Burdeos-París

Los primeros kilómetros fueron difíciles, pues a la dificultad de la noche se sumó la lluvia (a la que Anquetil odiaba). A las 4 de la mañana estuvo a punto de abandonar, pero Geminiani le convenció para seguir.
François Mahé había conseguido una importante ventaja de 6 minutos, que finalmente fue contrarrestada por Anquetil, Simpson y Stablinski. Pero sólamente faltaban doce km para la meta cuando Anquetil consiguió deshacerse del británico Tom Simpson.
La entrada en el velódromo del Parque de Los Príncipes fue apoteósica. Probablemente Anquetil recibió la mayor ovación de su carrera.
Janine, la compañera del campeón normando, dijo al concluir el doblete:"Yo creo que él sabía que nunca nadie más podría hacerlo..."

Bueno ciclopetaos que os ha parecido la cronica ?

Hasta la proxima sorprendente historia.

winners not whiners