domingo, 18 de julio de 2010

CAMPEONATO DE ESPAÑA 2010

Buenas tardes
Hoy mi salida dominical ha sido mas corta de lo habitual , pues tenia ganas de ver correr a los pata negra del mountain bike español.Entre ellos tenemos a nuestro amigo Isra Nuñez.



He llegado 40 min antes de que comience la carrera y me dado tiempo de charlar un rato con Isra que se le veía muy tranquilo.



Me he encontrado con Sereno , que no había visto nunca una carrera de estas características y creo que se ha llevado una grata sorpresa .El poder ver de cerca a bikers punteros , pero también a muchos anónimos que parece que no caminen y viéndolos en vivo dan ganas de correr y darles un palo , pero ya os aseguro yo que hay caminan todos un h.....vo.

Es lo que tiene ver los toros desde la barrera que se ve todo fácil.


Hemos ido recorriendo el circuito a medida que daban las vueltas y se podía apreciar como cambiaban las posiciones de los de cabeza , todos menos uno .





La regularidad que ha mostrado Isra en todas las vueltas ha sido digno de un superclase , pues en todo momento se ha movido entre los 5 primeros .Hernida en la 3ª vuelta no le hemos visto pasar y al parecer ha abandonado.

Sergio Mantecón , Iñaki Lejarreta, Ruben Ruzafa , Jose Antonio Hermida , Carlos Coloma , Isra Nuñez han sido los que han ido estirando la carrera en algún momento .





El resto de corredores tenían su calvario particular con la única recompensa de dar el máximo de si mismos y poder correr al lado de los máquinas.


Al comienzo de la 4ª vuelta nos hemos ido ya que la paella no espera a nadie , pero con lo visto ya ha valido la pena.El resultado final no lo sé pero en cuanto lo sepa lo pondremos.


Un saludo , livestrong.

Vuelta por Collserola.


Hoy a las 7.30h, Juanlu, Sandoval, Carlos, y el que escribe, hemos puesto rumbo a Palleja. Alli nos esperaban, Jose Oña, Isidre, Raul y Nico "el holandes", en la subida a la siberia se nos ha unido Jaume.


Hemos puesto direccion hacia El Papiol, y que quereis que os diga...poco mas os voy a decir, pues el resto de caminos...pistas y trialeras...no me los conocia...la siberia y poco mas.


Ha sido una ruta muy comoda, muy...muy bonita...y variada...con pista...trialeras...subidas...bajadas...y todo lo que debe tener una buena salida de MTB.


Parada a repostar fuerzas...muy buen ambiente...cumpliendo horarios.


Pocas incidencias, un pinchazo mio...revolcon de Nico...poco despues pirueta de mismo Nico...y nada mas, pese a las trialeras (algunas sucias de ramas), no mas caidas, ni pinchazos.


En total han sido unos 55 kilometros.
Ya hemos quedado para repetir...un saludo.
No Pain, No Gain

miércoles, 14 de julio de 2010

Salida domingo día 18

PARA ESTE DOMINGO DIA 18,HAY UNA SALIDA PREVISTA CON LOS AMIGOS DE

PALLEJA,SERA POR LOS ALREDEDORES DEL PUIG MADRONA Y PARTE DE

CONSEROLA,CON ALMUERZO INCLUIDO DENTRO DE LA RUTA LA HORA DE LLEGADA

SERA 12.30 APROXIMADA,ESPERO QUE SE APUNTEN TODOS LO COLEGAS QUE

QUIERAN PASAR UNA BUENA MAÑANA DE BTT.

UB SALUDO DEL OÑA.

domingo, 4 de julio de 2010

Almuerzo en Olesa bonesvalls

Hoy tocaba almuerzo en olesa, asi que a las 7,30, Sandoval, Carlos, Paco, y Rafa (con un poco de tardanza), ademas del que escribe, hemos puesto direccion hacia el Garraf.
Subida a Can Xandri, piedras rojas, y Creu de Aregall. Gladiator ha sufrido lo suyo en estas primeras cuestas.

Subida a la bola, alto del Ordal, y bajada a Olesa Bonesvalls, la bajada por la riera ha sido rapidisima...con interes. En el restaurante nos esperaba Pedro, ha llegado con su montura de carretera, puesto que la MTB, ha sufrido una pequeña averia.

En el restaurante todo ha sido paz y tranquilidad, hasta que ha llegado Jose Oña e Isidre (compañeros de fatigas de Palleja), lo han revolucionado todo, y la vuelta ha sido aun mas rapida...con mas interes... puesto que de subida por la riera han puesto un ritmo alto, Sandoval se ha quedado con Rafa, yo, he intentado estar con Jose Oña, Isidre unos metros mas atras, y a muy poca distancia, Carlos y Paco.

Trialera nueva, cortesia de nuestros compañeros de Palleja, y al fin Corbera...subida por el ayuntamiento, y como no podia ser de otra manera...ha habido calenton...hemos ido coronando en este orden...Jose Oña...a pocos metros yo, tras de mi Paco, Isidre y Carlos (Rafa y Sandoval han cogido otra calle mas llevadera)..reagrupamiento final y hacia casa por la hipica.

Jose Oña e Isidre, han cogido un desvio hacia su poblacion, y nosotros...a nuestras repectivas...
51 kilometros, media de 15, y un desnivel aproximado de 1050 metros...una buena salida...completita...completita.

De aqui a 2 domingos...salida a Collserola...Jose Oña...como jefe de los "indios"...falta por confirmar...iremos avisando...
Un saludo



No Pain, No Gain.

jueves, 1 de julio de 2010

El domingo 4 de julio...

Este domingo, dice Rafa, que iremos a Olesa de Bonesvalls, a almorzar...por tanto ya sabeis, domingo a las 7,30, estaremos en el arbol, para pegarnos salidita y almuerzo...

No pain, No gain.

martes, 29 de junio de 2010

Quebrantacuerpos


Pues si amigos una semana después de disputada la prueba cicloturista mas populosa del calendario nacional, hemos de decir de como se vive desde el arcen y bajo la persistente lluvia que habia caido durante toda la mañana sobre la carretera de uno de esos colosos pirenaicos por los que discurre la QH.

Desde que a las 10:25 de la mañana pasara el primero, con un ritmo bastante alegre, hasta pasada las 13:30 pasaran los ultimos "esforzados de la ruta" vimos muchas pequeñas historias que contar.

Cierto es que Petrelli fue el primero de los que pasó por los 1.035 m que tiene el Marie Blanque pero a muy poco pasó un compañero de la Palma de Cervelló.

Era tal el estado tan deprorable que pasaban algunos participantes, con sintomas de hipotermia, que tuve que calentar hasta 3 litros de leche con Nescafé para ir dando a todo aquel que me lo pedia. El descenso del Somport con sus casi 40 Kms bajo una lluvia y unas temperaturas mas parecidas al periodo invernal hizo el resto.

Cuando a las 14 horas nos retiramos de la cima y fuimos en sentido inverso a los corredores bajando el Marie Blanque pudimos ver en el punto donde finalizaba el descenso del Somport unas 400 bicicletas esperando al trailer que las devolveria al punto de salida.

En fin espero que los participantes "Ciclopetaos" hayan "disfrutado" de esta peculiar marcha y esperando para la proxima edición.
Hasta otra ocasion compañeros. Un saludo Livestrong.

lunes, 28 de junio de 2010

ccsantandreu.com: +55K páginas visitadas!!!

Amigos y seguidores del Club Ciclista Sant Andreu:

Hace unos días superamos las 55.000 páginas visitadas en nuestro Blog y página oficial.

Un gran número de internautas/bikers se acercan de manera regular a nuestra página para seguir las andanzas de nuestro club. Estamos situados de manera estable en el top-25 de las páginas de ciclismo auditadas por Motigo (top-25 de entre más de 1000 páginas que utilizan estas estadísticas de acceso). Estos datos demuestran la consolidación de nuestra página en Internet.

Quiero agradecer a todos los amigos y miembros del club que de manera regular escriben en el Blog. MUCHAS GRACIAS.

Asimismo, os animo a todos los que no lo hacéis regularmente o no lo habéis hecho todavía, a participar con asiduidad, aportando vuestras opiniones y ayudando a seguir construyendo entre todos algo que es uno de nuestros rasgos distintivos como Club. Recordad que una de nuestras señas de identidad es la transparencia y que la página está abierta a todos los que queráis participar!

Salut,
Pau.-

domingo, 27 de junio de 2010

ENTRENAMIENTO...SACRIFICADO...




Este fin de semana...algunos no hemos podido salir en bici, no obstante, ya sabeis que a veces, ciertos deportistas, se concentran en clinicas.




El objetivo de estas clinicas es mejorar el rendimiento a nivel deportivo.


Pues bien, este fin de semana, yo, junto a Javi (el burro delante, para que no se espante) hemos estado entrenando de diferente manera...os dejo documento grafico de javi en pleno tratamiento para mejorar sus cualidades deportivas....aviso que son tratamientos que crean adiccion.


Tambien adjunto documento grafico, de Javi junto a otros "deportistas de elite"

domingo, 20 de junio de 2010

QUEBRANTAHUESOS 2010

Buenas noches , podría escribir 30 páginas para explicaros como ha sido la quebrantahuesos , los
tiempos realizados , la gente que había participando, el ambiente en la carrera , etc.............
pero no voy ha hacerlo , porque creo que la crónica la podéis hacer vosotros viendo este vídeo , os dejo que intentéis explicar lo que pudimos sentir todos los participantes.

Solo una cosa , nunca la frase , lo importante es terminar , tuvo tanto sentido y fue tan verdadera.



























Un saludo

Y en carretera...tambien.

Ayer se celebró la quebrantahuesos 2010, hoy he estado observando por encima las clasificaciones, y observo que nuevamente Pedro ha hecho una carrera...sencillamente genial...siendo nuesto mejor representante...nuevamente.

Las condiciones han sido muy adversas, con lluvia y frio...agradecimientos a Perote, que ha estado animando a nuestros representantes. Perote, que en un principio iba a participar, no ha podido finalmente estar pedaleando, un problema físico se lo ha impedido, no obstante, y pese a la climatología, ha estado jaleando a los nuestros, veras como el año que viene estas en esta cursa...y ser tú, el que reciba gritos de apoyo.

Enhorabuena a Pirri, a Antonio (tiene merito el tio, despues de sus ultimos meses...la carrera que ha hecho) Isra Escalera , Molina ,Oscar ,no se si me dejo a alguien...si es asi...perdonarme...pero sobre todo...ENHORABUENA A PEDRO...tiempazo...y por si quedaban dudas...nuevamente, carreron muy fuerte, y a gran nivel (no olvidemos que los tiempos, son mediante chip...por tanto...son fiables, al margen de la hora de salida).

Es el ejemplo...de que no hay formulas magicas...ni metodos de entrenamiento "milagrosos", ni kilometros...como pollo sin cabeza...y solamente las ganas y el sufrimiento...dan sus frutos...pero lo dicho.....ENHORABUENA CAMPEONES...A TODOS.

No pain, No gain.