Estoy de vuelta ...

Amigos,

 No sé si os acordaréis de mí. Soy Pau.

 Mucho ha llovido desde la última vez que escribí en el blog.

 Quizás un par de años.

 Por en medio, muchas cosas han pasado. Entre ellas, dos operaciones de cadera.

 La última para implantar una prótesis metal-metal.

 Bueno, parece que, a nivel deportivo, las cosas empiezan a "normalizarse".

 Si se puede llamar "normal" a subir el Tibidabo con un 34x28 y notar que cuesta un mundo hacerlo...

 Así es, dos años en el dique seco (y no es ninguna metáfora, es totalmente literal: dos años sin hacer NADA), se notan, y mucho.

 Pero aquí estoy de nuevo! Dando pedales!

 Si alguna vez, uno de estos días, alguno de los amigos del Club (algún superviviente de la casta de los "Ciclopetaos") se ánima a salir conmigo, estaré encantado: dadme un toque. Ahora bien, que queden claras las expectativas: el valiente que se atreva a rodar conmigo va a aburrise como una ostra.

 Espero que este 2012 sea de transición y que en el 2013 pueda estar "en forma" de nuevo. Bueno, "en forma" quiere decir al menos subir el Tibidabo con un 25 y ser el penúltimo en cualquier prueba a la que me presente! ;-)

Un abrazo para todos,
Pau.-

ÁNIMO A TODOS

A todos nos gusta salir con la bici , con los compañeros , disfrutar de matinales llenas de risas , km , ataques, almuerzos y cachondeo .
Cuando se aproximan las marchas nos vamos afinando y cogiendo esa forma que nos permita conseguir sacar el máximo rendimiento de nosotros mismos e intentar rebajar nuestras marcas.

Pero siempre se nos olvida  lo mas importante ........ que no nos hagamos daño y así poder seguir disfrutando de nuestras aficiones con los colegas.

Este año , las lesiones se están cebando  con nosotros y aunque algunos hemos tenido pequeños problemas físicos que vamos solventando poco a poco otros han teniendo menos suerte.

Empezamos el año con Xavi Martinez , con su rotura y posterior operación de muñeca , que lo dejó fuera de poder asistir a la Titan desert .

Carles , todo el año con sus rodillas dándole molestias y sin poder pedalear cómodo , aunque parece que al final ha podido solventar el problema y comenzar a ir cómodo en bici .

Vicente , llevaba años intentando evitar el quirófano , pero al final no le ha quedado mas remedio que tener que pasar por él , para solucionar sus problemas físicos .Una lástima pues se estaba encontrando bien en la bici y tenía puestas muchas ilusiones ........ánimo campeón verás como todo sale bien.

Antonio , una lástima lo de la rodilla , este año estaba como un tiro pero su cartílago dijo basta y ha tenido que pasar por el quirófano para repararlo. Menos mal que se toma las cosas con humor ............. y siempre está de cachondeo que si no ....duro se le hará el verano sin poder apoyar la pierna.

La última lesión ha sido  la de Peret , que ha tenido rotura de clavícula , en un desafortunado accidente , con un perro que se le cruzó en el camino cuando iba con la btt. Como el comentaba con resignación .....llevo un montón de marchas , entrenos a tope ..... y me tengo que caer de paseo en btt.




A todos ÁNIMO y lo mas importante es que os recupereis .....marchas y carreras siempre va haber .

Palizas sobre ruedas

Bueno, ya que hoy pasaré un buen rato en el tren y tengo el portatil, he aquí un pequeño resumen de lo acontecido en las salidas del Club durante los últimos días.

De todas formas, primero me gustaría mandar ánimos y una pronta recuperación a Pere, y por supuesto también a Antonio.

La tónica general de estos tres días, si es que ha habido alguna, son las altas velocidades.... y las piernas doloridas.

Sábado 7 de Julio: 123 kilómetros, 30 km/h.

Aunque el día amanece nublado, Antu, Víctor, Jonatan y el que escribe nos encontramos en el árbol También están presentes Emilio y David (ciclista de Sant Andreu), que esperarán al Cuervo para hacer una ruta más corta parando a desayunar.

Los cuatro que quedamos ponemos rumbo a Pontons pasando por la Rovira Roja. A la ida vamos bastante rápido, tirando sobretodo Víctor y yo, con Jonatan y Antu siguiéndonos a rueda sin problemas. Pasado Pontons, pillamos la carreterilla que nace en el cruce de la Ponderosa y subimos hasta arriba de la Llacuna. Aunque vamos bastante rápido, nadie se queda... hoy las fuerzas están muy igualadas entre los cuatro. Luego bajada al pueblo y vuelta por Sant Quinti de Mediona, entrando todos al relevo y bordeando los 40 km/h continuamente.

Después del sprint especial en el repecho que hay entre Sant Pere de Riudebitlles y Sant Sadurni, y ya en la carretera de Gelida, el Antu, presumiblemente poseído por la fuerza de algún espíritu celta de los tiempos antiguos, se pone a tirar a lo loco. Cada vez va más y más rápido... el resto solo podemos pegarnos a su rueda y aguantar apretando los dientes hasta Martorell, donde ya se afloja el ritmo. Una salida con un ritmo alto y constante, pero sin palos, lo cual a veces está muy bien.

Sport tracker de Antu:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Antuanls/6uup997pkqqb1iki

Domingo 8 de Julio: 108 kilómetros, 29 km/h.

Los que hicimos el recorrido completo seríamos Antu, Rubén, David y yo. También se vino Luis, pero tuvo que darse la vuelta en Sant Sadurni, así como Emilio con varios compañeros del club Speed Jump que nos acompañarían hasta Guardiola de Font Rubí.

Nada más salir de Martorell dirección Gelida ya se sale a toda pastilla... en general, hasta Guardiola el ritmo es bastante alto aunque muy intermitente, es decir, se va a tirones... de hecho, a mi, que estoy acostumbrado a comenzar la carretera de Gelida tranquilo... me parece la locura... y creo que no soy el único que tiene esta sensación!!.

Después de despedirnos de los Speed Jump, los cuatro que quedamos subimos Font Rubí a un ritmo vivo pero no excesivo, bajamos por las Cases Noves parando en su fuente, y vuelta hacia Sant Sadurni. En este tramo, y al igual que el día anterior, vamos a relevos y prácticamente sobrepasamos todo el rato los 35 km/h.

Volviendo hacia Gelida, ya xino xano, de repente nos pasa un ciclista que reactiva la dinámica de la grupeta. El tio nos pega un palo... al cabo de un rato decido pasar yo delante y el tipo va y a los 30 metros de adelantarle, me pasa por el interior de una curva a 50 por hora.... y aparte de estar a punto de irse él al suelo y de llevarme a mi con él, casi se choca contra otro ciclista que iba tan tranquilo por la carretera... y una vez pasada la curva, sigue como si nada, esprintando a lo loco. En este punto el espíritu celta antiguo que se esconde en alguna curva de la carretera de Gelida se mete en mi cuerpo, mis ojos enrojecen, comienzo a echar espumarajos por la boca... WAAAARG grito mientras meto plato, GUERRRRRRA escucho que grita David al lado mio... JUAJAJJAJUAJUA... me parece escuchar una risa diabólica, tal vez sea Antu, tal vez Rubén...fuerzas poderosas se han desatado, ya no hay marcha atrás...

En fin, mejor lo dejamos aquí... al cabo de un rato estamos en Martorell y ya vamos pa Sant Andreu tranquilos.

Garmin de David:

http://connect.garmin.com/activity/197082183#.T_nHJic2EOM.facebook

Martes 10 de Julio: 96 klms, 30'5 km/h.

Este día si que pensaba que, por fin, sería la típica salida de “germanor” para estirar piernas... después de los esfuerzos del finde, pero cuando veo a los ciclistas que, pacientemente, esperan enfrente del Bristol me comienzan a surgir las dudas. Pedro, David y Antu serán los que, junto a mí, realicemos la clásica vuelta a la Font del Bosc subiendo por Sant Quinti de Mediona y bajando por Esparreguera y Olesa.

De la vuelta en sí poco que decir... al principio tranquilos, pero a partir de Sant Sadurni Pedro y David van como aviones, metiendo Watios y apretando de vez en cuando, Antu cerca, aunque pagando un poco, en algunos momentos, lo del fin de semana, y yo con unas piernas que solo servían, como se dice últimamente, para “tirarlas”.

A destacar el palo que me ha metido el Antu en el repecho que hay entre Vallbona y Piera después de que David y Pedro se hubieran marchado por delante... Está claro que no hay compasión para los débiles!!.

Garmin de David:

http://connect.garmin.com/activity/198156185#.T_2yCCJbF8E.facebook

Brevet 1000 Sant Jaume

Brevet 1000 Vilagrassa-Santiago.

Benvolguts companys.
Fà un temps,us vaig avançar que volía fer el brevet 1000 de Santiago.
A hores d'ara,ja es una realitat. En un principi,m'ho vaig prendre com quelcom accessible,però tal i com anava fent proves més llargues,dubtava
cada vegada més de fer-ho amb èxit.
En vàrem ser 20 d'inscrits,i per diferents motius,6 es van fer enrrera.
El dijous día 5 de Juliol,m'en anava amb el furgó i la bici cap a Vilagrassa i només passar la zona d'Igualada cap a la Panadella,va caure un xàfeg
fortíssim i amb una mica de pedra... Vaig pensar... Ai,mare!! la que ens caurà a sobre....
Arribo a Tàrrega i deixo el furgó a casa d'en Jaume Asensio,un company del brevet amb el qual ens vàrem conéixer per portar tots dos la intenció
de... tornar en bici!!
A Tàrrega fa bò i cap allà a les 18h,sortim 14 participants amb la idea de acabar el brevet amb èxit.
De sortida es porta un bon ritme i anem practicament junts fins la meitat del 1er control que serà a Monzón. (km 88)
No portem ni 60 km i es posa a ploure. Ens donem la primera dutxa d'aigua i com que feia calor,anava barrejada amb uns quants glaçons (va caure pedra) Quin mal la calamarsa a les mans!!. Molts s'aturen i jo,com ja era prou moll,segueixo. Arribem a Monzón tots xops...
Qui portava roba de recanvi es va canviar i els que no...
Sopem una bona amanida i spaguettis. Havent sopat,hi ha qui marxa escopetejat i també n'hi ha qui s'ho pren en més tranquilitat. A partir d'aqui,ens anirem veient molt poc... Són molts de km i cadascún ha d'anar al seu ritme.
Faig grup amb en Jordi Valls,Francesc García i amb en Jaume Asensio.
Tot i que tothom tindrem bons moments i de dolents,anem més ò menys a un mateix ritme. (per suposat que s'ens afegeix algú i d'altres que es queden) Rodem tota la nit de dijous i tot el divendres passant els controls 2,3 i 4 que són a Sàbada,Logroño i Burgos i arribem al 5è control de Carrión de los Condes cap allà a les 00:05 del matí de dissabte, havent fet quasi 570 km. (amb aturades pels àpats i per beure i descansar un poc,però sense haver dormit)
A Carrión dormim unes 6h. i en breu serém pedalant de nou cap als controls de  León,Ponferrada i acabarem a Sarria cap allà a la 1 del matí de dissabte.
Per fer tot això, hem hagut de lluitar contra el vent a cada moment... unes rectes que no s'acaben mai i amb el vent bufant de cara per pujar al Manzanal (1221m) En feia tant que a la baixada havíes de pedalar,si no t'en anaves cap enrrera...
Per acabar-ho d'arreglar, passat Villafranca del Bierzo,al sortir de la província de León,i al entrar a Galicia,hi han posat el port de Pedrafita do Cebreiro (1300m i molt xulo ell) acompanyat dels ports de San Roque 1270m i l'alto do Poio 1335m, que són a uns 50 km del lloc d'arribada quan ja en portes 320 km  i de les 6 del matí que vas  pedalant...Abans de baixar fem un cafè amb llet i un croissant
Si això és poc,està plovisnant,la carretera mullada i a més fà boira. Més d'un de nosaltres passa moooolt de fred baixant.
Arribem a la 1 del matí i dormim unes 6 horetes. Cap allà a les 8 del matí de diumenge sortim de nou per fer els 118 km que ens queden per arribar a Santiago...
Per variar,es posa a ploure. no plou massa però suficient per emprenyar.... A l'estona surt el sol.
Tot i posar-me crema al cul,tinc un troç de llaga a cada galta del cul... Quin mal que em fà! Em costa moltíssim trobar la posició ideal.
A més,em fà mal el genoll deret i no puc aixecar el cul per pedalar, així que cada vegada fà més mal.Veig els estels a ple día...
Aquests últims km, veien tal quantitat de pelegrins... N'hi ha tants com formigues!  Suposo que hi ha un punt on s'ajunten tots els camins i n'està ple!
 Arribem a Santiago tots junts poc abans de  les 3 de la tarda de diumenge. Els últims km abans d'arribar a Santiago,s'ens afegeix al grup en Roger Valls del CC Planenc.(els te ben posats aquest noi...l'haguésseu vist com pedalava)
Tinc entés que els primers van arribar cap allà a la 1 del matí,(aquestos van anar com un coet)i els últims sobre les 8 del vespre,amb una de les rodes per llençar.HI ha qui va punxar moltes vegades. i d'altres que es vàren perdre. Però tots vam arribar dins del temps previst .
Diuen que no és massa normal que acabin tots els que començen i més amb un recorregut tant llarg.
Com us vaig dir,tenía la intenció de fer la tornada també en bici...      Però aquesta vegada,el meu cul i jo,estem emprenyats i m'ha dit que ni somiar-ho. (i com mana ell...)
Passem la nit de diumenge a Santiago i a l'endemà fem gestions de com baixar a casa... Ho farem amb bus i amb dos dels companys que es poden emportar la bici ams ells.(només poden anar 4 bicis per busi ja en van 2) Jo la envío per Seur i ja me la portaràn.

Volía agraïr el suport logístic,tant sanitari com d'avituallament d'en Jordi Valls,i un altra part per a en Francesc García i el seu pare en Josep García Sans (una vella glòria del món dels brevets i que encara està en actiu malgrat la seva edat avançada.)
Segurament molts de més joves patiríen per aguantar-li la roda. Gràcies Sr Josep per tindre cura de les nostres bicis i greixar-les tant sovint!!

En quant a aquesta brevet de 1000,què puc dir?
Si es una satisfacció puguer fer un 200,un 300,un 400 i un 600,   fer un 1000,no es pot dir en paraules... Es una emoció que s'ha de viure!!

Ja he cumplit amb l'objectiu de la temporada. Ara a descansar i recuperar-me que m'ho ben mereixo.
L'any que vé,a veure si ho podem superar.
Enllaç per veure fotos: https://picasaweb.google.com/114245027126401418590/Brevet1000VilagrassaSantiago58Juliol2012

Quebrantahuesos 2012

Sabado 30 Junio: Reencuentro.

Hoy a las 8 de la mañana nos reuníamos un buen número de compañeros después de las duras marchas de primavera. Carlos, Pere, Pedro (los cuales venían de participar en la Quebrantahuesos la semana anterior con grandes resultados), Antu, Miquel y Jonatan, además de Carlos y David, dos ciclistas de Sant Andreu que hasta hoy no conocía, y yo seríamos los humildes (y no tan humildes!) protagonistas de la mañana. Hoy la ruta no será ni muy larga ni el ritmo será demasiado exigente. De hecho, no nos alejaremos demasiado de nuestras rutas habituales de entrenamiento.

Así pues, ponemos rumbo rápidamente a la carretera de Gelida para, una vez en el pueblo, subir hacia Sant Llorenç d'Hortons los nueve juntos. Después de bajar el Portell, enfilamos la carretera que va dirección a Piera y tras un par de kilómetros giramos a la izquierda por la encerrona del día, un camino rural asfaltado (en ocasiones ni eso..) que, subiendo, nos lleva a Canaletes y posteriormente al cruce de la Font del Bosc. Una vez arriba giramos a la izquierda, bajamos por Sant Quintin de Mediona, vamos al Pla, circuito olímpico, y decidimos subir els Cassots por Sant Pau d'Ordal. Pedro nos aprieta las tuercas en esta subida, pero una inoportuna salida de cadena y el hecho de que el final de la subida está cortada por un rally, hace que la guerra no vaya a más.

Como la carretera está cortada, Pedro, Pere y Carlos deciden volver bajado el Ordal, mientras el resto optamos por volver por la misma carretera que hemos subido. Después, carretera de Gelida y sobre las 12, cuando el calor aun se puede soportar, ya estamos en casa.

Nos saldrán algo más de 100 kilómetros en una mañana de reencuentro en la que hemos aprovechado para hablar, entre otras cosas, tanto de las experiencias en las marchas pasadas como de los diversos proyectos ciclistas que aun nos quedan esta temporada.

Un saludo y hasta el fin de semana que viene!!

QUEBRANTAHUESOS 2012

Esta crónica la podría hacer muy corta ,simplemente fue perfecta,nos acompaño el tiempo y los resultados pero daré mas detalles

El sábado amanece un dia excelente solo hay la duda de Francia si sera tan bueno, la meteo francesa dice que no sera malo con nubes y claros a mi me convence, salgo totalmente de verano solo cojo los manguitos y sobre las 7 ya estamos en la salida aqui nos separamos los que estamos en el albergue de Sabiñanigo(nos juntamos en la habitacion un variado de ciclistas del cc. st andreu,grup 97 y la catalana) segun el color de dorsal tenemos diferentes cajones de salida,el resto de compañeros de club y del martorell estan instalados fuera de sabiñanigo(elPedro esta en Panticosa y los del Martorell en canfranc) y ocupan diversos cajones con lo cual no nos vemos en la salida , también vimos al Sereno que estaba equipándose cerca de la salida fue un saludo rápido ya íbamos por faena

Yo salgo este año del cajon naranja por delante +o- tengo unos 500 - 600 corredores salida muy rapida con muchos nervios en el ambiente y cantidad de caidas, es un continuo de parones i latigazos el peligro de caida es constante ,todo el rato voy  viendo el coche de cabeza intentare seguir con este gran peloton  hasta el somport se que me costara en el tramo mas empinado seguir el ritmo de los primeros pues tengo restos de alergia que me merman estar atope pero intentare forzar al maximo,trato de levantarme del sillin lo menos posible para no subir tanto las pulsaciones esto casi lo pago al final(calambres en las piernas y riñones destrozados) ,corono somport y el gran grupo se estira y rompe en varios puntos ,en la bajada y siguiente llaneada nos juntamos un grupito(saludo al Rafa un maquina de la Catalana) que dandonos relevos terminamos pillando un buen peloton aqui se rueda rapido pero progreso comodo,veo al Javi del martorell,saludo a la Lourdes Cayetano(ganadora el año pasado de la QH)practicamente con este grupo llegaremos juntos a meta , llegamos rapido al pie del Marie Blanc le comento al Javi que aqui es tonteria estrujarse mucho hay que guardar para el portalet se sube bastante en bloque y tan solo pierdo unos metros con los colegas que pillo despues, llaneada hasta el pie del Portalet donde nos espera el moriana (aguador)y la mujer del Petrelli , Mº José me ofrecen habituallamiento pero aun estoy servido pero me llevo una gran dosis de moral GRACIAS,la subida del Portalet mas de lo mismo subida bastante en bloque la parte final noto que me esta costando lo suyo el grupo se ha estirado mucho y recibo una visita que me da un poco de chispa(el alfredo de martorell)le sigo hasta casi coronar pero se marcha y en la bajada y posterior llaneo hacia hoz nos reagrupamos mas o menos el mismo peloton, es aqui despues de bajar que las piernas se enfrian y cuando tengo que dar pedales aparecen amagos de rampas, tengo que aflojar un minimo y consigo dominar esas rampas justo antes de empezar Hoz de Jaca,el grupito se me marcha un poco corono y al bajar mas de lo mismo se enfrian las piernas y el repecho para salir del muro de la presa a la general las rampas casi me dejan tirado,consigo coronar como puedo pero el grupo se me escapa,al poco de llanear vuelvo a recuperar las piernas y unos chavales que me pillan,se dan cuentaque e perdido el grupo me animan a seguirlos para dar caza al grupo,me uno a la labor y doy buenos relevos(las piernas han resucitado)y en un momento los pillamos,vaya calenton pero tengo mi recompensa se termino el tirar ya no entro en ningun relevo hasta meta

Al final no me lo podia creer 6.28.56 ,conseguido bajar de 6.30 y cajon rosa para la proxima ,el resto de compañeros tienen unos resultados buenisimos,Pedro consigue bajar de las 7 horas,el amigo Françesc del grup 97 se coloca en menos de 7.30 y Carlos por ser su primera QH hace oro,todos super contentos que gran QH hemos vivido solo comentar el percance del compañero Alberto que rompio la maneta del cambio de plato y se hizo medio Portalet a plato y en el habituallamiento le dejaron fijo el plato pequeño para terminar, con lo cual su tiempo es lo de menos ,pero termino muy honrosamente su reto, era la tercera que hacia y terminava por primera vez

los tiempos oficiales,algunos me dejo por no saber los apellidos completos:

471 1351 Javier Amaya González 6:26:52 31,79 3:09:22 5:54:49 D-199 ORO MARTORELL -

474 7375 Alfredo álvarez Fuente 6:26:55 31,79 3:11:50 5:54:56 E-222 ORO MARTOREL

553 755 Pedro Farre Segu 6:28:56 31,63 3:12:15 5:57:38 F-56 ORO SANT ANDRE

1235 3348 Pedro Sánchez FernÁndez 6:49:36 30,03 3:19:35 6:16:23 E-585 ORO E.C.SANT AN

2817 7345 Francesc Aiguaviva Jimenez 7:29:28 27,37 3:34:30 6:55:20 F-477 ORO GALVESPORT

3770 3997 Carlos Morales Cabrera 7:52:09 26,05 3:44:24 7:16:56 F-708 ORO E.C.SANT AND

PD:El Javi sufrio una caida bajando Hoz de Jaca que no tuvo mayores consecuencias pero se sollo bien brazo y pierna

Seguro que en comentarios cada uno contara sus momentos particulares que de seguro habran muchos

Domingo 17 de Junio

Ayer domingo Antu, David, Rubén, Jonatan, Daniel, otro compañero del cual no recuerdo el nombre y yo nos encontramos a las 8 en el árbol para dar una vuelta en carretera. La ruta estaba diseñada por David y como él mismo decía, era muy variada: había terreno para escaladores, terreno para rodadores, terreno para clasicómanos...

 Aunque el tramo más duro empezaría más tarde, al poco de empezar y subiendo el Ordal, Antu ya nos dejó las piernas temblando para lo que quedaba de mañana. Sin embargo lo más duro del día comenzaría en la Bisbal del Penedes, en las lejanas tierras del Baix Penedes. Nos esperaba un puerto (Coll de l'Arca) que personalmente no conocía; más de once kilómetros que aunque bastante tendidos, se hacía duros por el fuerte calor. Pero lo peor sería el último kilómetro, una auténtica pared de cemento con rampas superiores al 20%.

Una vez arriba y pasado el Pla de Manlleu, David nos enseñó otra bonita y dura carretera rural que nos llevaría directamente a Torrelles de Foix. De Torrelles hasta casa ya por la vía más directa con varios amagos de sprint-ataque-palo.

En total 140 kilómetros en algo menos de cinco horas. Una gran (y calurosa) mañana de bici en un recorrido muy bonito. El fin de semana que viene más...

Aprovecho para desear suerte en la Quebranta a Carlos, Pere, Pedro y todos los que vais! Y mucha suerte también para David, por diferentes motivos

Marcha cicloturista Sierra de Gúdar 2012

El pasado sábado 9 de Junio Iván y yo acudimos a la celebración de la Marcha cicloturista Sierra de Gúdar 2012. Comienza en Alcalá de la Selva, y finaliza en lo alto de la estación de esquí de Valdelinares (Teruel) a una altitud cercana a 2000 metros. Con un desnivel acumulado de 3250 metros, siete puertos y una distancia de 140 Km, esta marcha es una de las más duras que conozco. No sólo por el desnivel, sino también por el número de puertos y la altitud del terreno. La última vez que fuí (hace unos 3 años) el recorrido era bastante menos duro, en esa época yo estaba bajo la sumisión del tabaco y de la falta de fondo (pues no solía superar los 80 km) en mis salidas, como podeis imaginar, en esa edición acabé maldiciendo el día que pillé una bici. Tres años mas tarde pensaba que la cosa sería diferente...
Llegamos a Alcalá de la selva (salida a 1400 metros sobre el nivel del mar) justo para coger los dorsales y ponernos en una respetable posición. Comienza la marcha, y a pocas decenas de metros, justo a la salida del pueblo, comienza la primera ascension. Jadeando, consigo llegar a la altura de Iván, y es desde ese momento donde no nos separamos hasta practicamente el km 105. Sabiendo que no soy un bajador hábil, soy cuidadoso en la bajada del primer puerto, ya que está bacheada y con tramos de leve grabilla; pero el orgullo por mantenerme en el grupo es más fuerte que el miedo de la caída. Prueba superada, comienza el segundo puerto, donde mi corazón llega al punto más alto de esfuerzo en toda la marcha (181pm) viendo eso y las sensaciones que tenía, ya sabia que la cosa no pintaba bien, normalmente puedo subirlas mas, pero confiaba en que el ritmo parase y soportarlo hasta el final de la marcha. Subimos rápidamente ese segundo puerto y es en el tercer puerto donde el grupo se consolida, todo esto a una ritmo de récord. Y es en la bajada de ese puerto donde cogemos una velocidad récord (almenos para mi), 82,61 km/h yo nunca alcancé esa velocidad en mi vida.
El cuarto puerto Ivan, Jonatan y yo lo conocemos bien, ya que frecuentemente Iván tiene la amabilidad de invitarnos a la casa que tiene en Fortanete (donde comienza el siguiente puerto) y siempre que vamos con las bicis, tenemos el placer de subirlo. Cabe decir que el paisaje es casi de cuento de hadas, sobretodo al atardecer, y en general esa zona tiene unos paisajes increíbles. Los lugareños llaman a este puerto Peñacerrada, y con una ascension de 467 metros en poco mas de 7 km es uno de los puertos más temidos. Sus duras rampas alrededor del 11 y 12 % y con pendiente máxima del 14% pueden verse desde lejos como una serpiende que, escodida, sube por montaña rumbo a Valdelinares (el pueblo más alto de España). Es al principio, (siendo el porcentaje bajo) donde vemos que detrás del grupo en el que estábamos no había ninguno a la vista, y nos damos cuenta que si alguno de nosotros se queda rezagado, lo pasaría mal. Así que Ivan y yo, con las piernas aun temblando por el esfuerzo hecho en los puertos anteriores, nos disponemos con valentía a seguir el ritmo del grupo. Poco a poco los mas fuertes se van alejando y superando las rampas mas duras, quedamos Ivan y yo como últimos, aunque los demás miembros quedan a la vista pero dolorosamente lejos y de dificil alcance. Es en ese momento donde Ivan y yo hablamos de hacer relevos para alcanzarlos, así que metemos plato, nos turnamos unos cuantos minutos sabiendo del peligro de que, si nos quedarnos descolgados, perderíamos inutilmente tiempo y esfuerzo hasta que llegase otro grupo (justamente en las fotos donde salimos los dos solos). Así pues, conseguimos reagruparnos con el grupo de delante , y valió la pena el esfuerzo, pues no los soltaríamos hasta los cuarenta kilómetros finales.
En el siguiente puerto se ve claramente quien va justo, y quien es el que está fuerte, yo voy agobiado y no puedo dar relevos, todo lo contrario le pasa a Ivan, que se da cuenta de sus buenas sensaciones y, una vez acabado el puerto, hace una bajada rapidísima arrastrando al grupo. Yo a muy duras penas les puedo seguir la trazada, pero hago de tripas corazón y bajo rápido, siempre lo imprescindible y arriesgando lo mínimo para no perderles. Es justo donde acaba la bajada, donde Ivan se da cuenta que nadie va a darle relevos, y decide apostar duro. Tal como sólo pueden hacerlo los grandes y aquellos que se saben fuertes, toma una decisión: apreta levemente el ritmo y se va del grupo, yo no lo veré más hasta la meta.
He aquí mi testimonio de cómo le fue a Iván. Desde el momento que me di cuenta de su cambio de ritmo intenté durante unos kilómetros, arrastrar al grupo poniéndome en cabeza para atraparlo; pero efectivamente, nadie daba relevos, e incluso uno de mi grupo me dice que no apriete tanto que aun quedaba un buen trecho por hacer. Dándome cuenta que tenía razón, a los pocos minutos aflojo la marcha y el ritmo cae y así comenzamos el penúltimo puerto. En ese momento, siendo cuatro en el grupo, se escapan dos y yo me quedo con otro ciclista, a su rueda, pero poco a poco me doy cuenta que no puedo seguir su ritmo: YA ESTABA AQUÍ EL HOMBRE DEL MAZO DÁNDOME SIN PIEDAD ALGUNA. A partir de allí poco que decir, me convierto en un caracol, soy incapaz de subir de 155 pulsaciones y me dispongo a apretar los dientes y a sufrir hasta el final de la marcha. Soy superado por incontables ciclistas, sobretodo en el último puerto, y muchos me tocan la espalda y me dan ánimos amigablemente comprendiendo lo que me habia pasado pues muchos de ellos se habrán visto en mi situación alguna vez. C'est la vie!, no fue mi día. Espero el año que viene llegar en mejor forma, o almenos divertirme tanto como este año, que de eso se trata. Iván llegó a la meta a poco menos de cinco horas de haber comenzado, yo un cuarto de hora después. Para finalizar quiero destacar el paisaje y el ambiente vivido, esta marcha es muy recomendable tanto por la organización como por el ambiente. Os invito a que vengais el año que viene, ya que en esta marcha la diversión está garantizada.
Miquel.

Bonaigua 2012

El sábado 2 de Junio se celebro la marcha de la Bonaigua con un recorrido de 202km, 3400 de desnivel acumulado, 602 participantes y calor, mucho calor.

A las 5:15 de la mañana salimos de San Andres Miquel y yo hacia la Pobla de segur para participar en la prueba, llegamos sobre las 7 con tiempo suficiente para recoger el dorsal y preparar las maquinas. Es en este momento cuando nos encontramos a David y unos cuantos mas del Speed Jump, un rato de charleta y mientras ellos se dirigen ya a la salida nosotros acabamos de montar las maquinas y nos dirigimos también a la salida.

A las 8:30 suena el petardo de salida y marchando, salida bastante tranquila en cuanto a ritmo, aunque había que estar atento a posibles frenazos e imprevistos con tanta gente en el pelotón. No será hasta la población de Senterada cuando se empiece a estirar el grupo, ya que poco a poco la carretera empieza a subir para empezar el primer puerto del día, Perbes. Subo a un ritmo bastante bueno adelantando a gente hasta que me uno a un grupeto de 3 ciclistas que veo que van a buen rimo y decido subir con ellos el puerto.

Una vez en el descenso noto que el freno de atrás no me va del todo fino, parece que la llanta estaba sucia o algo y no frenaba como de costumbre, a parte que hacia mucho ruido al apretar el freno por lo cual desciendo con mucha precaución el puerto viendo como pierdo el grupo con el que corone el puerto y me adelantan muchos ciclistas, al menos pude disfrutar del paisaje de esta vertiente del puerto que es realmente bonita.

Al finalizar el descenso nos plantamos en un terreno que va picando poco a poco para arriba, pero al ser un grupo numeroso se hace bastante llevadero, aprovecho para comer algo antes de empezar la subida al túnel de Viella.

Empieza  el puerto me pongo a tirar del grupo en el que iba y poco a poco me voy marchando a mi ritmo volviendo a adelantar a muchos de los que me adelantaron el la bajada, me encuentro bastante bien y mantengo el mismo ritmo hasta el final contemplando las vistas que nos depara este puerto, con una gran cascada y al fondo los picos con restos de nieve.

Una vez en el túnel, descenso rapidísimo, la organización en teoría nos aviso de que no sobrepasáramos los 60km/h para no hacer saltar los radares, pero creo que prácticamente nadie hizo caso ya que sin quererlo te ponías fácilmente por encima de los 60, al ser una recta inmensa de 6km sin trafico alguno, a la salida del túnel mas de lo mismo, descenso muy lento hasta Viella donde nuevamente me adelanta muchísima gente.

Una vez en Viella, tras ser recibidos por la gente con un gran pasillo dándonos ánimos, paro en el avituallamiento para reponer líquidos y comer algo. Comenzamos la Bonaigua, los primero kilómetros son mas tendidos y se hacen a buen ritmo charlando un poco con el compañero que me acompaño en buena parte de la subida y que mas tarde nos volveríamos a ver en el tramo final.. A medida que sube la pendiente me quedo solo y voy pillando a gente poco a poco. Una vez arriba paro para comer un poco y reponer líquidos, ya que el calor empieza a apretar bien, y para abajo. Nuevamente lo mismo despacito y viendo como me adelanta todo el mundo, aprovecho para ver el paisaje que me rodea. Por suerte parece que al final del descenso la bici vuelve a frenar bien y puedo hacer el final del descenso  decentemente.

Una vez finalizado el descenso tocaban  unos 40km de llano y falso llano en bajada pero con fuerte viento de cara, a este tramo llego solo y no será hasta unos 10km para llegar a Sort cuando me atrape un grupo bastante numeroso, aprovecho para comer algo, tomar un gel y descansar las piernas para el puerto final. En este tramo el calor empieza a ser ya bastante fuerte, pero un camión de bomberos que estaba echando agua a los ciclistas nos refresca un poco antes de llegar al ultimo puerto del día.

Llegamos al puerto de Montcortes, este puerto fue un matadero, la gente llega cansada con 170km en las piernas, le añadimos el calor que hacia y que tiene un principio bastante fuerte, 4km entre el 7% y 8% constantes hizo que cada uno subiera como pudier. Poco a poco me marcho del grupo y voy pillando algunos ciclistas, me encuentro al compañero con el que empecé la Bonaigua y hacemos el ultimo tramo juntos. Un rápido descenso que puedo hacer en condiciones ya que por suerte la bici ya me frena bien y llegamos a la Pobla donde me estaba esperando Miquel.

Miquel ha hecho una gran marcha con muy bien tiempo aunque el se empeñe a decir que no tiene fondo para tantos kilómetros xD.

La marcha me ha gustado mucho, paisajes espectaculares muy buen ambiente de ciclismo y mención especial a la organización, marcando perfectamente los cruces conflictivos así como dando prioridad siempre a los ciclistas en los cruces además de cortar el túnel de Viella exclusivamente para los ciclistas, una marcha muy recomendable.

Datos de la marcha:

Miquel: 7h:11m – 28,11km/h

Jonatan 7h:50m – 25.76 km/h