tag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post3794162641818977349..comments2023-11-03T13:48:40.445+01:00Comments on CLUB CICLISTA SANT ANDREU DE LA BARCA: Reconocimiento de la zona de examenUnknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-54243883052015789922008-12-01T02:08:00.000+01:002008-12-01T02:08:00.000+01:00MUY BIEN ,MENUDA PEDAZO DE SALIDITA OS HABEIS PEGA...MUY BIEN ,MENUDA PEDAZO DE SALIDITA OS HABEIS PEGADO HOY.CON ESOS ENTRENOS LO NORMAL ES QUE HAGAIS LA CRONO DE CAN XANDRI EN 15 MINUTOS.MI ENTRENO DE HOY HA SIDO DORMIR HASTA LA 15:00 ME GUSTARIA HABER SALIDO EN BICI PERO EL SUEÑO Y EL FRIO HAN PODIDO CONMIGO.YA VEO QUE ESTAIS TODOS MUY FUERTES,AUNQUE ALGUNOS YA PERDERAN LAS FUERZAS EN INVIERNO Y LLEGARA LA PRIMAVERA.ENTONCES DIRAN QUE LAS ORBEAS NO TIRAN JEJEJE NO VA POR NADIE.BUENO CAMPEONES EL PROXIMO DOMINGO NO PODRE SALIR POR QUE VOY HACER LA MEDIA MARATHON DE MATARO,(MI Nº41 DE MEDIAS),PERO NOS VEMOS ESTE VIERNES.ME VOY A COMER 3 TORRADAS PARA COGER FUERZAS Y PODER PASAROS A TODOS.Paco veletahttps://www.blogger.com/profile/00345966293420428209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-4538255023147184822008-11-30T22:32:00.000+01:002008-11-30T22:32:00.000+01:00Rafas, Espero que tanto el Atrancao (que estrena ...Rafas, <BR/> Espero que tanto el Atrancao (que estrena su ansiada jubilación anticipada) como el Piernas (que recupera sus voluminosos gemelos tras la jodida lesión del tendón de Aquiles) os lo paséis muy bien en Lanzarote. Váis a tener un entorno increible para hacer una buena preparación! <BR/>Un abrazo para los dos, <BR/>Pau.-Ciclopetaoshttps://www.blogger.com/profile/00070686711675786801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-51235253610078051362008-11-30T21:14:00.000+01:002008-11-30T21:14:00.000+01:00BUENAS COMPAÑEROS CICLOPETAOS:PRIMERO HAY UNA ENTR...BUENAS COMPAÑEROS CICLOPETAOS:<BR/>PRIMERO HAY UNA ENTRADA QUE DE RAFA ATRANCAO Y NO DE RAFA PIERNAS.<BR/>YA VEO QUE CADA DIA ESTAIS MAS FUERTE, PERO EL PLAN DE ENTRENAMIENTO QUE QUIERO HACER ESTE AÑO EMPIEZA EL DIA 3/12/08 YA QUE NO QUIERO QUEMARME ANTES DE TIEMPO Y LA TEMPORADA ES MUY LARGA ADEMAS CON EL FRIO QUE HACE, LOS REXFLIADOS SON MUY DUROS Y HAY QUE CUIDARSE. ESTE AÑO QUE PUEDO HACER MI PRETEMPORADA EN LAS CANARIAS TENGO QUE APROVECHAR. YA TENGO CASI IGUALES LOS GEMELOS QUE DESPUES DE MI LESION DE TENDON DE AQÜILES I ESTAR 9 MESES INACTIVO ME A COSTADO. QUE PENA NO PODER ESTAR EN LA COMIDA DEL DIA 5 Y PODER CONOCEROS A TODOS LOS CICLOPETAOS. SEGUIR ASIN ENTRENADO FUERTE A VER EN ABRIL COMO ESTAIS.<BR/>SALUDOSrafa piernashttps://www.blogger.com/profile/13063608541323464081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-89771809693365196332008-11-30T20:36:00.000+01:002008-11-30T20:36:00.000+01:00hoy he salido la priemera vez desde hacia varios a...hoy he salido la priemera vez desde hacia varios años en vici de montaña. la salida ha sido impresionante un paraje explendido y unas subidas que mejor no las recuerdo. he salido impresionado por como son los ciclopetaos. como deportistas el nivel es muy alto si nos fijamos que estamos en noviembre. esta noche soñare con las subida que haveis hecho todos vosotros y pensare en que yo dentro de mis limitasciones tengo que mejorar y lo hareeeee.como personas a algunos lla os conocia pero sois verdaderos campeones merece la pena estar con vosotros <BR/>seguir asin. entrenar fuerte yo lo hare al maximo <BR/> saludos <BR/>nos veremos en febrerorafa piernashttps://www.blogger.com/profile/13063608541323464081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-80415873371074889292008-11-30T19:53:00.000+01:002008-11-30T19:53:00.000+01:00Alien, tú déjalo que chupe cámara, que en pocas se...Alien, tú déjalo que chupe cámara, que en pocas semanas lo vamos a llevar chupando rueda, rezagado en las subidas, reventado después de unos cuantos demarrajes duros que le vamos a dar. Jajaja. <BR/>Salut i pelas!!!<BR/>Pau.-Ciclopetaoshttps://www.blogger.com/profile/00070686711675786801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-62797169833216884612008-11-30T19:32:00.000+01:002008-11-30T19:32:00.000+01:00Esto no puede ser, Sereno ha chupado mas camara qu...Esto no puede ser, Sereno ha chupado mas camara que nadie, ¡ OSTIA PARECE QUE HAYA SALIDO SOLO !<BR/><BR/>Aunque la verdad sea dicha se ha portado como un campeon..., bueno todo el grupo se ha portado como un campeon, por que el recorrido de hoy, ha sido de nota.<BR/>Nuestro jubilado se ha portado como un campeonisimo, y Pau(recientemente bautizado como IRONMAN ) se ha portado como su sobrenombre dice, como un "hombre de hierro", caminos que no le favorecian y ha estado a un buen nivel, tampoco olvidare a Rafa, que sigue siendo un autentico diesel.<BR/>Lo dicho antes la salida de hoy era de un nivel de recorrido muy alto..., y lo que nos queda.Alienhttps://www.blogger.com/profile/04461767823853878817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2356580228527074465.post-41468633820514023472008-11-30T18:48:00.000+01:002008-11-30T18:48:00.000+01:00Hoy hemos hecho una buena ruta, yo nunca havia sub...Hoy hemos hecho una buena ruta, yo nunca havia subido la destroller esa y me ha costado un montón, no se si podria subir llegando a esa cuesta con un ritmo mas alto que el que hemos tenido hoy,me seguire preparando para la crono de abril y espero llegar sin los tornillos y placa del tovillo, Petrelli te guardo la subida que hemos hecho por carretera hasta la creu que me has picado y he caido como un principiante ya te la devolvere aunque no me has sacado mucho al final he puesto mi ritmo y 1 km mas y te pillo, pero seguro que tu ya habrias bajado el ritmo, Victor es una puta maquina y con la bici que se ha pillado miedo meda como se pondra de fuerte, Adielo no esta recuperado pero no le da miedo ninguna cuesta ufff cuando este bien, Páu ( IRONMAN JAJAJA)en la crono ni me oleras te sacare mas de 5 minutos y solo son 4.400 metros jajaja, los Rafas de miedo yo con esa edad quiero estar asi como ellos, Ciclo y Sando nos han faltado algo tendrian que hacer ellos no fallan y PACO VELETA mi compi nos tiene miedo, venga Paco otro dia vente que iremos a tu ritmo, bueno mejor no que este es muy mulo y no para de tirar nunca, me ha gustado mucho la salida y no he pasado frio pero otro dia desayunare que hoy sali sin nada en el cuerpo y con tantos ataques me faltan fuerzas jajajajaserenohttps://www.blogger.com/profile/15665673029258195730noreply@blogger.com